Mi

Siema , byłem na cyklu pare tygodni temu ale ze względu na wyjazd do pracy musiałem przestać ,teraz wróciłem i chciałbym się odblokować ma to sens czy muszę zacząć cykl . Dodam ze nie ukończyłem cyklu zostało wtedy mi jakieś 3tygodnie do końca . Mam zakupiony hcg i clomid . Mogę po takiej przerwie wziąć hcg a następnie clomid ?

witaj, zastosowanie bcaa nie zniweluje treningu na czczo, bys musial przyjac dosc solidna ilosc aminokwasow, aby wywolac efekt ktory bylby podobny do ego, jak w przypadku spozycia glukozy, jednak pozostaje jeszcze kwestia tego, co ma na celu trening na czczo? w badaniach naukowych dosc czesto przewijaja sie informacje, gdzie jednoznacznie wkazuje [...]

Nie jestem z tego dumny, bo uważam, że to nie jest dobre, ale akurat z teog co tutaj piszecie to ja mam najwieksze podboje w sprawach damsko-męskich. Akurat Ci, którzy przejawiają największe zainteresowanie dupami generalnie, mają ich najwięcej, stąd taka moja poetyka w spamie. Konserwatywne dziewczęta nie są mi obce.

Rozmawialem z osobami co mialy i niektorzy wyleczyli w pelni to po kuracji miesiecznej tabletkami. Mam jeszcze heliocobacter bakterie, lekarz rodzinny dal mi skierowanie na badania ogolne i tarczycowe jeszcze, bo od jakiegos czasu duzo mam stresu mozliwe ze nawet nerwice natrectw Nie ma takiej możliwości , żeby wyleczyć przepuklinę żołądka [...]

witam Mam 48 lat ,178cm i 106 kg,siedzącą pracę i mało ruchu:(,od 3 tygodni piję 2x dziennie koktajle firmy Herbalife ich ,,konsultant" namawiał mnie do wprowadzenia jako kolejnej odżywki białka. Jednak nie chcę kontynuować spożywania tych produktów ,mam ograniczone zaufanie co do składu i skuteczności i ceny. Wolałbym kontynuować wprowadzone za [...]

[...] o tytuł, poczujesz legendarną polską moc. Obiecuję ci, że dostaniesz najcięższą walkę w swoim życiu. Dziękuję". https://twitter.com/arielhelwani/status/1166480088247996416 Minęło kilka dni i Jon Jones zdecydował się odpowiedzieć na to przesłanie Jana Błachowicza. Mistrz zażartował, że wystraszył się po słowach Błachowicza do momentu aż [...]

Aminokwasy rozgałęzione BCAA, podobnie jak i glutaminę zdecydowanie warto stosować w okresie treningu. Najlepiej około dwadzieścia minut przed jego rozpoczęciem, jak i w trakcie treningu. Zmieniony przez - domer w dniu 2019-08-29 08:41:00 Cześć, Mam pytanie jak to wygląda w przypadku treningu na czczo. Aktualnymi celami jest redukcja, poprawa [...]

Czy jesli caly dzien bym lezal i nic nie robil to moje zapotrzebowanie kaloryczne to by byla podstawowa przemiana materii + efekt termiczny pozywienia (okolo 2000kcal)? Bo obliczylem sobie zapotrzebowanie i wyszlo mi 2700kcal przy zerowej aktywnosci.

Mi pomaga w przetrwaniu postanowień wyobrażanie sobie długotrwałych zysków, zamiast natychmiastowych korzyści. Jeśli zamiast przeglądać Internet (co jest moją słabością), robiłbym co trzeba to stworzyłbym dobry program, nabył nowe umiejętności, co w przyszłości pomoże mi znaleźć lepszą pracę, lepszą kasę, spełnienie potrzeby samorealizacji. No i [...]

Ja Jak robię frytki z 500g ziemniaków i 5g oliwy daje mi to około 400kcal, więc masz jakiś błąd.

Ziemniaki jak najbardziej mogą stanowić element diety zbilansowanej i są dobrym źródłem węglowodanów. Jeżeli nie znasz tych źródeł, to polecam poczytać na ich temat: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html Forma przygotowania ziemniaków nie ma znaczenia. Rób tak jak lubisz. Oczywiście istotne będzie [...]

Czy jest coś złego w jedzeniu frytek codziennie lub co drugi dzień? mało przepadam za zwykłymi ziemniakami, ryżem a makaronów nie mogę. Oczywiście własnoręcznie robione a nie kupne mrożone. Ciężko mi dobić 3000 kcal, a chciałem zjadać 250g frytek dziennie z kurą, co dało by mi około 1000 kcal (same frytki około 750) 250g frytek to około 3 [...]

Siemanko. W niedzielę chyba trochę mnie przerosły ambicje, niestety ;/ W najbliższych dniach wyjeżdzam na urlop i chciałem teraz dowalić mocno przez cały tydzień, żeby pózniej odpoczywać, ale skończyło się na tym, że od niedzieli nic nie moge ćwiczyc, właściwie przez głupotę. Robiłem trochę martwych ciągów i kosztem doje**ia się,pod koniec [...]

A teraz powrót do rzeczywistość %-) W siedem dni pysznego żarcia doyebałem 5kg 8-) Kij z tym na dwa dni obciąłem węgle i spadło 4kg. 31.08. rzuciłem po raz kolejny fajki, które od dwóch miechów cichcem znów popalałem, do tego od razu rzuciłem gumy nicorette, które towarzyszyły mi od dwóch lat (w tym czasie rekord niepalenia 7 miechów). Przyznam, [...]

Nie umarłem, nie porwali mnie. Generalnie wszystko bardzo dobrze :-D (Jak kogoś rozczarowałem to nie jest mi przykro!). Wyszedł ponad miesiąc urlopu :-) Za karę dwa posty pod rząd dostaniecie. Za jaką karę? Coś się na pewno znajdzie %-) Nie sądziłem, że w Europie są takie zadupia, ze może zasięgu GSM nie być. A w restauracjach można zrobić [...]

Coś mi się tu nie zgadza - Pilek najpierw napisał, że szuka bardzo oryginalnej "kandydatki" poczym wyrzucił Zabstylowi rozpustny styl życia i dodał, że nie jest sam %-) Trochę masz racji, Grind, ale z własnego doświadczenia wiem tyle, że Ci, którzy mieli największe wymagania co do bab, kończyli z byle jaką dziewuchą (z oczywistych względów) ;-)

Sorry ale głupotą jest brać w ciemno IA a później robić badania...w ogóle po co od razu wrzuciłeś ari..? Czułaś jakieś saidy podwyższonego estro..? Nie wydaje mi się... +2kg to po prostu zaciągnąłeś wody...ziomka też masz zayebistego , każe brać Ci ari w ciemno nie znając wyników badań...każdy inaczej reaguje na test , jednemu wystrzeli estro 7x [...]

Wydaje mi się ze jest ciut węższy.

Haha chociaż nogi się trzymają, bo Góra to porażka %-) Wam też coś sfd odwala? Nie mogę wejść w powiadomienia, czy wbić soga. Tak, mam tak samo - a jak wpisuję odpowiedź i wysyłam to pokazuje mi, że serwer nie działa czy ma jakieś problemy.

Trening C 1. Rozpietki hantle skos gora rozgrzewka + 3x12 (2/2)3/3/3 (2/2)3/3/3 2a. Uginanie ramion ze sztanga prosta lub łamana rozgrzewka + 3x10 (10)15/15/15 (10)15/15/15 2b. Prostowanie ramion z drazkiem wyciagu górnego rozgrzewka +3x12 (10)14/14/14 (10)14/14/14 3a. Uginanie ramion siedzac z hantlami z supinacja nadgarstka rozgrzewka + [...]