SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból w środkowej ? części pleców przy pochylaniu głowy

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 100

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 909
Siemanko.

W niedzielę chyba trochę mnie przerosły ambicje, niestety ;/ W najbliższych dniach wyjeżdzam na urlop i chciałem teraz dowalić mocno przez cały tydzień, żeby pózniej odpoczywać, ale skończyło się na tym, że od niedzieli nic nie moge ćwiczyc, właściwie przez głupotę. Robiłem trochę martwych ciągów i kosztem doje**ia się,pod koniec wykonywałem ćwiczenie prawdopodobnie ze złą techniką. Po treningu wszystko było ok. Budzę w się w pon i ból pleców, myśle okej, zakwasy. Wtorek rano trochę gorzej, okej, no nie raz miałem tak, że na drugi dzień większe zakwasy niż w pierwszy. Budzę się wczoraj i jeszcze gorzej.W ciągu dnia ból w miarę zmalał. Dzisiaj już mniej boli ale ciągle jest. Co dokładnie mi się dzieje ? Właściwie tylko przy pochylaniu głowy do przodu, czy wstawaniu z łóżka czuje piekący ból na plecach między lędżwiami a jakby mostkiem. Ból coś a'la zakwasy. Jak ruszam głową w lewą stronę to lekko piecze z prawej strony pleców, jak w prawą strone ruszam to boli z lewej. W trakcie chodzenia nie czuję żadnego bólu, może dopiero jak się zgarbię. W ciągu dnia ból nie przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu. Nic mi nie promieniuje, ani na nogi, ręki, pośladki. Nic nie boli. Właściwie gdyby nie to, że się pochylam sprawdzając czy ból jest, to bym nawet nie wiedział, że mnie coś boli.

Mam się obawiać, czy przejdzie mi za kilka dni ? Do lekarza już nie zdąże podbić, dopiero jak wróce z urlopu. Czy to może być coś poważnego ? Nie powiem, ze martwi mnie to, ze przy pochylaniu głowy, bolą plecy, coś nie tak z nerwami ? Kurde przez własną głupotę...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7718 Napisanych postów 148493 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1179874
witaj, skoro problem sie nasila przy sklonach glowy do przodu mozliwe ze dotyczy wylacznie naciagniecia miensi, ktore sie mocno napinaja gdy pochylasz glowe i zaczynaja ciagnac poprzez powiezie, czy sama kolumne kregoslupa poszczegolne segmenty, jednak aby miec pewnosc co tak naprawde sie stalo udalbym sie do fizjoterapeuty aby obejrzal Twoje plecy i wykluczyl m.in. to, że uskzodzeniu uległ krążek międzykręgowy czy inne struktury w obrębie odcinka piersiowego, jak i lędźwiowego, tym bardziej, ze piszesz tutaj o omolicy mostka. Szyja tez bedzie konieczna do przejrzenia poza tym dowalic w tydzien? serio?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Seks alkohol używki problem

aerofull