Mi

wczesniej aby zpobiec katabolizmowi żarłem 20g białeczka z prochow 30 minut przed aero teraz mam kg tauryny za grosiki więc spożywam około 4g przed aero białko odstwiłem i zaobserwowałem ze fatleci szybciej a mięcho zostaje choć moze to być złudne ale wierze że tak ejst bo co mi pzostaje oprucz wiary

ja na dietach i ćwiczeniach od lat....od 9 roku trenuje piłke nożną....obecnie jestem na diecie węglowodanowej....mam bardzo niski wypracowany poziom bf więc wykonuje dużo AERO....ja mam najlepsze efekty trenując w taki sposób pon : 7 pobudka biore 2 kaps guarany + 3gramy Tauryny....7 30 AERO do 8 30.....rozciągam się biore KREATYNE 5gr i 9 - 9 30 [...]

a i zenon to pokaż mi diete jaką masz albo najlepiej napisz na gg 3909436 ja coś doradze i pomoge:) Bo nie ma sensu żebyś chodził słaby i głodny

a teraz tak trening odbywa sie w godzinach wieczornych, i tu moje pytanie czy dołożyć węglowodany złożone później czy pozostać tylko przy prostych ? w jakimś artykule czytałem że nie powinienem juz jeśc złożonych i proste powinny mi starczyć do rana?

ale jesli bede robil powiedzmy 2 zastrzyki tyg a nie 1??? nie wyjdzie na to samo. ktos mi mowil ze to nawet lepiej bo mniejsze skutki uboczne, ale to ten gosc co to pogania:P wiec wole spytac sie was;]

minimalne dawki nandrolonu to 200-400mg tygodniowo, nie ma greckiej deki w polskich aptekach, jezeli sie nie myle to jest to deca-durabolin i jest to jakas niemiecka firma, pisze z glowy nie chce mi sie sprawdzac. Nie oplaca ci sie to bo deka czarnorynkowa niech kosztuje nawet 30zl za 200mg co jest wysoka cena, to za 200mg tej samej substancji [...]

wszedzie jest o Adze, ale jest wszystko i nic.. nic, dalej bede grzebac.. głownie mi chodzi co brac po Adze i co brac w czasie jej cyklu. ale ok!

Nieeee!!!! właśnie się skapnęłam ze mam błąd w profilu. Groźnie wyszło. Jestem świeżaczkiem w temacie, ale wiem jak droga mi odpowiada :P

takie rzeczy jak dieta itp nie musicie mi mowic cwicze juz prawie 6lat... tylko pytam o spalacza jakies naprawde mocnego bo tkaie scroche tighty jet fuely to juz jadlem dawno heh. Cos mocniejszego chce na rowni z venomem tym starym powiedzmy

mi zostalo 51 ale chyba dedzie dlugo lezal bo szybko sie nie skusze.. pozdro

Pokaż mi zdjęcie złamanego wyciągu przy 80kg

Już sprawdzałem bo chciałem to zrobić i trzeba tą nogę co leży na ziemi spaw doszlifować , wypoziomować i od nowa przyspawać. Ale jak już mówiłem nie stwarza mi to problemu podczas ćwiczeń więc odpuściłem. Jak bym jeszcze musiał co chwilę składać, rozkładać to co innego, ale leży sobie spokojnie na kawałku klocka i nikomu nie przeszkadza ta [...]

Co do 1 pytania. Tak ma być od do a jak nie to się pan odwołuj pół roku. Chodzilo mi o zarzucenie furosemidu, bo on ponoć obniża aspat. Zrobię tak jak poleciłeś. Ostatni trening dziś.

trzymaj sie z daleka od tamej sekcji u nas niedawno cwiczyl facet ponad 40 lat i nikt sie z niego nie smial ani dziwnie nie patrzyl po czesci przez takich frajerow boks w polsce jedzie od prawie 30 lat diabelska kolejka w dol nie opanujesz podstaw, jezeli ktos tobie ich nie pokaze napisz skad jestes, moze akurat da sie cos zrobic trening sportowy [...]

Ważyłem, poza tym odżywka wystarczała mi dokładnie na tyle dni ile przewidywałem.

No to ja już nie wiem. Ważyłem też, a poza tym zawsze mi wystarczało licząc po 40. Przy najbliższej okazji zważę

towar sprawdzony i dobry , wdł mnie mimo małej zawartości białka, jest bardzo dobry i wypasiony, najlepszy jaki jadłem, najlepiej mi na nim idzie

Hehe WILLHELM to pojawiło mi się na twarzy po przeczytaniu Twojej wypowiedzi Widzisz, ocenianie jakości gainera po zawartości białka nie jest najtrafniejsze. Od dawien dawna wiadomo, że najlepszą mieszanką węglowodanów z białkiem dla osób ciężko łapiących wagę jest proporcja 1:4, 1:5 i w gain fascie właśnie mamy 1:5. Już nie rozpisując się o [...]

a opowiedz mi Danone dlaczego uważasz, że jest taki dobry...

Tak, wszystko zalezy od przeciwnika jezeli zrobi tak jak w punkcie pierwszym da nam wstac bedzie madry, jezeli sie rzuci mi sie odrazu nasuwa pedelada tak jak zrobil Renzo w walce z Taktarowem pozdrawiam