Mi

Chodzi mi o to, że czasami nie mam siły zrobić kolejnego powtórzenia, mimo, że klatka ma jeszcze energię. Za to tricepsy (i ew. barki) nie dają juz rady.

cos mi sie zdaje ze bana zaraz dostaniesz

Dzieki, nie bylem do konca pewny i myslalem ze tak o porpostu chce mi sie wiecej jesc Pozdreawiam

erulf, chyba nieco podbarwiłes to Cos mi sie nie chce wierzyć ze koles który nie cwiczy, wazy 70 kg ciska 120 kg

mi sie tez w to wierzyc nie chce tym bardziej ze sam troche cwicze i wiem jak jest dlatego zapytalem Was... niemozliwe to jest :D

Ja też nie wierzyłem dopóki nie zobaczyłem. Maniek to kozak byłeś Ja pamiętam jak na samym początku ojciec mi załatwił dwa ciężary po 13,5kg to mu powiedziałem że przydały by się mniejsze bo to wyjdzie ze sztanga 36kg a kto by tyle wycisnoł

Mozesz mi oddac zaopiekuje sie nimi

Dawaj s0q, a nie cienki zyz Wrzucilbym swoje, ale i tak nikt by mi nie uwierzyl

diete ułożył mi kumpel z bloku

Mordad, nie o to mi chodziło. Jasne, że kretka to nie saponiny- poprostu twierdzę, że żaden supl nie dorównał kretce (w dowolnym związku). A koks to juz zupełnie inna ińszość. Dobrze, że wiesz co to saponiny i naprawdę należysz do mniejszości. Wiem, że grupa tych zw. jest obszerna, wiem conieco a chciałbym wiedzieć jeszcze więcej- ale jest to [...]

Ja mam też coś koło -3,5 na obydwa oka i do tego astygmatyzm również na obydwa. Myślicie, że u mnie też nie bedzie problemu z badaniami bo za niedługo będę musiał jes zrobić jak chce startowaać w zawodach i jedynie o nie boję się, że może mi okulista zabronić ćwiczyć KB.

bede teraz walil insulinowkami propa bo mi szkoda soku Wam tez sie tak zacinaja ****owo zawszze? e-lite jak to jest z tym bombelkiem napisz po kolei :)

Wyglada mi to na prowokacje I: uloz od nowa II: uloz od nowa III: uloz od nowa IV: ok V: wyrzuc jablko, daj bialy ryz VI: nie za duzo kakao

no co dopiero zaczynam coś tworzyć a wy sie juz musicie nabijać zamnie zamiast mi pomóc

no co Panowie podpowie mi ktos??

dobra to najpierw wejde na redukcje,tylko moglbys mi podpowiedziec jak mam zazywac ten clen (bulgarska sopharma -dawka 0,02).zaznaczan ze nigdy nie bralem clenu,a na kofeine mam badzo czuly organizm tzn ze po dwuch filizankach mnie juz telepie, dzieki z gory

po 1ml co 4,5 dni ;/ i efekty slabe.. zostalo mi to z tamtego roku jakos a teraz ciezko dostac dobra prolke. ;/

niby tak ale profile inne i KELTON ma wygodniejsze tzn. mi się bynajmniej bardzo wygodnie ćwiczy:) jc to napisz na gg to coś wybierzemy ciekawego:)pzdr

Sory ze się wtrącę do tematu ale nie chce zakładać nowego. Czy AAKG mogę brać po cyklu kreatynowym i potem zacząć nowy z AAKG??? chodzi mi teraz o branie aakg bez przerwy

Spalacz mam jużod 5 m, gdyż dostałem go, jest to Thermo Fat Burner. Myśle, że kreatyny podczas redukcji nie kupie, bo planuje jeszcze 1 cykl masowy a potem odrazu rzeźba. A co byś mi doradził jeszcze dokupić, żeby zachować dobrze mięśnie i pompe ?