Mi

Witam około 10 albo 8 lat temu uszkodzilem sobie kolano podczas gry w piłkę lekarz stwierdzil ze to nad szarpniecie kolana chociasz ja stwierdzalem uszkodzenie wiezadel i prosiłem o rezonans . Od niedawna odczuwam oprucz skrecosych wiezadel czego jestem pewien czuje promienisty ból idacy od kolana do dużego palca u stopy a od kilku dni czuje [...]

Najlepiej jak mi kiedyś jedna dziewczyna mówiła, że ona to w ogóle nie lubi dzieci i nigdy nie chce mieć. Myślę sobie zayebiscie A niedługo później mówi, że w wiek.26 lat to najlepszy żeby mieć dziecko i wtedy chciałaby już mieć XDD

[...] 18/18/14 4. Band side walk 2x50-100 50/50 40/40 30/30 50/50 50/50 50/50 50/50 + 10 minut bieżni, o jak mnie to zmęczyło, jestem przyzwyczajona za bardzo do orbitreka chyba Miska 26.08.2020 1. omlet z wpc, owsianych, marchewki + masło orzechowe i banan 2. gulasz wołowy, kasza gryczana, ogórki 4. kanapki z pastą twarogowo-tuńczykową, pomidory [...]

Cześć, zwracam się z prośbą odpowiedź na pytanie dotyczące % ciężaru maksymalnego pod hipertrofię oraz dysproporcję pomiędzy ciężarem w wielostawach w moim przypadku. Wkrótce wrzucę również nowy plan do oceny. Staż na siłowni wynosi około 9-10 miesięcy, pierwsze kilka miesięcy redukowałem natomiast aktualnie od 2 miesięcy skupiam się na budowie [...]

Większość osób pisze tutaj, że zrosty pozostały. Szukając informacji w internecie też nie ma mowy o tym, że zrosty znikną. Wg opisów lekarzy da się je wyciąć z ryzykiem powstania kolejnych zrostów. Wydaje mi się, że te "mniejsze" zrosty u niektórych użytkowników to po prostu placebo, ale jak uda mi się zwalczyć swoje (bo mimo wszystko będę masował [...]

Żeby nie było za różowo - od urlopu żrę i piję jak świnia. Jak się nie ogarnę to za 3-4 tygodnie po redukcji nie będzie śladu. Ajazy co byś powiedział na baaardzo lekkie marszobiegi, max do 60sek biegu, tylko po miękkim i przy pierwszym patologicznym bólu rzucamy to w kąt? Te marszobiegi zawsze mi ułatwiały trzymanie miski. Siłkę to nawet na kacu [...]

ja juz dawno rozgryzlem, nie dla mnie srodek :-D Ja już tez raczej nie wroce, może dorzucę na wiosnę jakieś 300 mg do primki jeśli by mi e2 nie utrzymała Teraz jak szło ok 550 primy 300 bolda 750 testa e2 było w widelkach Widzę polubiłeś prime, mówiłem fajny środek ;-) a utarło się ze dla kobiet ;-) Już ten wiek że patrzę na "bezpieczne" cykle [...]

mi tam bold nigdy nie uwalal estro a bralem pierwszego z ap kolo 2014 roku, gdzie kazdy zachwalal a byla mega wpadka, pozniej bralem bioniche i mialem 3ci podjazd nie pamietam juz z czego, przy zadnym mi estro nie kasowalo, na tym z ap mialem taki syfilis karambalis na barkach i plecach, taka pizzeria, ze nie moglem bialych koszulek nosic przez [...]

ja juz dawno rozgryzlem, nie dla mnie srodek :-D Ja już tez raczej nie wroce, może dorzucę na wiosnę jakieś 300 mg do primki jeśli by mi e2 nie utrzymała Teraz jak szło ok 550 primy 300 bolda 750 testa e2 było w widelkach Widzę polubiłeś prime, mówiłem fajny środek ;-) a utarło się ze dla kobiet ;-)

Wybiorę się najpierw do lekarza zobaczymy co on mi powie .Jestem daleki od ingerencji w swoje ciało bez odpowiednich badań . Co do ćwiczeń to jakie ćwiczenia możemy wykonywać na barki żeby ich zbytnio nie obciążać ? :)

mi tam bold nigdy nie uwalal estro a bralem pierwszego z ap kolo 2014 roku, gdzie kazdy zachwalal a byla mega wpadka, pozniej bralem bioniche i mialem 3ci podjazd nie pamietam juz z czego, przy zadnym mi estro nie kasowalo, na tym z ap mialem taki syfilis karambalis na barkach i plecach, taka pizzeria, ze nie moglem bialych koszulek nosic przez [...]

ja juz dawno rozgryzlem, nie dla mnie srodek :-D Ja już tez raczej nie wroce, może dorzucę na wiosnę jakieś 300 mg do primki jeśli by mi e2 nie utrzymała Teraz jak szło ok 550 primy 300 bolda 750 testa e2 było w widelkach

Bold dla mnie zagadka półtora roku temu 750 mg bolda ubijalo mi estro do zera , teraz lecę 900mg już z 3 miechy i esteo w ryzach + 2x 12mg exe w tyg bold z andro heh Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2020-08-27 19:41:12 zbadaj prolaktyne %-)

Brakuje mi tej muzy lat 90tych obecnie sama kicha. A jak już muza jest ok to dra mordy rurkowe na siłę, bez sensu i składu kto bardziej. Anselmo tak nie ryczał a miał więcej agresji w wokalu niż te cipy teraz

Push: 1. przysiad 4s 2. wykroki 3s 3. płaska 3s 4. skos+ 3s 5. zołnierskie 4s 6. dipsy/francuz/wąsko 3s pull: 1. martwy ciąg 4s 2. uginanie nóg leżąc 3s 3. wiosłowanie 3s 4. drążek 3s 5. unoszenei hantli w opadzie/face pull 3s 6. uginanie hantli/sztangi 3s Tym leciałem, ale szybko mi się znudził. Jednak FBW dla mnie lepszy...

Bold dla mnie zagadka półtora roku temu 750 mg bolda ubijalo mi estro do zera , teraz lecę 900mg już z 3 miechy i esteo w ryzach + 2x 12mg exe w tyg bold z andro heh Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2020-08-27 19:41:12

Witam, ćwiczę planem fbw i mam efekty takie jakich oczekiwałem, progress i wzrost masy mięsniowej, wiadomo wszystko idzie powolutku ale o to chyba chodzi. Przedramiona w porównaniu z bicepsami wyglądają jak zapałki, co prawda jestem stosunkowo wysoki i mam chudziutki kościec, ale jakoś chociażby własnie bicepsy urosły. Inne partie ciała również są [...]

Z g****burz to mi też pierwsze, co przyszło na myśl, to Pilek vs Zabstyl i Pilek vs Dremor %-) Chociaż Bane vs Grind też było dobre, bo to była symboliczna walka światopoglądów }:-(

U mnie w pracy sprawdza się tortilla z warzywami i sosem z jogurtu i kurczakiem. Też jem na zimno ale wierz mi że sos i warzywa robią robotę i nawet na zimno wchodzi pięknie :E Zmieniony przez - M12345 w dniu 2020-08-27 18:50:29

To tak mi się wydawało z foty. :-P Jaka waga teraz?