Mi

Po cyklu na teściu i mecie czuję czasem dyskomfort w okolicy wątroby ale to sporadycznie i cholesterol też mi chyba trochę skoczył,nie biorę już SAA wogóle bo to nie dla mnie jednak i chciałem się troche lecytyną wspomóc.A brał ktoś może i vitalmaxa i gold lectynę i może je porównać?

Chciałbym przybrać na masie mięśniowej, proszę tylko o to żeby ktoś mi powiedział co moge zjeść, bo jak narazie to jestem na minusie i jaką odżywką sobie pomoc.

Mi też all nurtion bardzo podeszło

Przepraszam, a żyłka i tak mi pękła

wlasnei tu jest problem - jak babka mi robi zastrzyki/pobiera krew to jzu jestem *****sko spiety a co dopiero jakbym sam mial sobei zrobic i to jeszcze w miejsce ktorego niewidac pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona i misOO - nie odpowiadam na Wasze zaczepki [...]

oj z tego co mi wiadomo jedynie mega capsy sa wieprzowe... normalna karnityna jest w otoczce celulozowej...

A no faktycznie poyebało mi się

na początek złap trochę wiedzy. wejdź w zbiór linków w dziale i czytaj. to samo w dziale odzywianie- zbiór linków i czytaj to też czytaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 siła http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mity tekstu dużo, ale nie ma wyjścia. jak nie jesteś pod opieką prywatnego trenera/dietetyka to musisz [...]

Co to wogóle jest? Masz posiłki z samych węgli, tłuszczy? Porozdzielane? Co ty robisz? Siadasz z pojemnikiem w którym jest 100g orzechów, ludzie się pytają co robisz a ty odpowiadasz : "jem obiad" :) sory ale tak to mi wygląda(hahahah). Przepraszam ale siedze i brecham :)) Weź ułóż porządną dietę, w każdym posiłku źródło białka,tłuszczy i [...]

Nie rozumiem z czego tak się śmiejesz... Mam dopiero 17 lat... moje wiedza nie jest jakas duża. Wstawiłem tu swoją dietę nie po to by ludzie się śmiali tylko Po ty zeby mi pomogli Zmieniony przez - Mej.S w dniu 2015-07-04 12:47:07

coś ściemniasz mi wydaje sie że FA ma dużo wspólnego z rugby i zasady atkowania są podobne czyli szarża od szyi w dół

Fajne zdjecie A co do glutaminy wiesz ja polecam duzo mi sily doszlo ale nie bralem tego z kreatyna dobra jest tez na uodpornienie szczegolnie teraz jak zbliza sie okres zimowy . Masz diete ?? a do kreatyny najlepiej zrozbisz jak zakupisz Carbo

Czytając o glutaminie pojawiła się u mnie jeszcze jedna wątpliwość...Co bardziej sie opłaca wziąść biorąc pod uwagę dłuższą suplementację peptyd czy czystą l-glutaminę?? Rozumię że w stanach katabolicznych np.rano czy po treningu lepsza jest czysta ale chodzi mi o powolne podniesienie poziomu gluty w komórkach i lepsze uwodnienie,a nie tylko [...]

> bo nogi i tak mam za grube Nie bardzo rozumiem. Jeszcze nigdy mi sie nie zdarzylo widziec pakera, ktory mialby "za mocno" rozbudowane nogi. Ale jezeli nogi nie sa Twoim priorytetem, to rob tylko 1 serie glebokich przysiadow i 1 serie na lydki. Zmieniony przez - Sporti w dniu 2005-09-08 17:51:00

a mam takie pytanie ponizej przedstawiam mój plan hst i prosze powiedzcie mi które z nich mam robic w negatywach a które nie : przysiady/mc ze szrugsami ( zamiennie co 2 trening) wspiecia na palcach wyciskanie na płaskiej pompki na poreczach przyciaganie drązka wyciagu pionowego do klatki wiosłowanie ze sztanga w opadzie szrugsy( w dni kiedy [...]

poszukaj stronki na necie ich wejs numer telefonu i zadzwon ja tak polowe klubow na slasku z kosza sprawdzilem czy jest moj rocznik jak nie znajdziesz to ja ci poszukam jak bede mial wiecej czasu teraz do szkoly( jak mi sie nie chce jeszcze 9 h i nie ma w-f :(((( )

i tu powstaje problem :/ nie mam kompletnie zadnej mozliwosci wykonywania podciagniec :( wiem ze tego wlasnie mi brakuje

Dzieki Rothen o to mi chodzilo dal bym soga ale nie mam abo

wydaje mi się że przytyjesz w przedziale 0-30

Nie dzialaja mi fotki te ktore wkleiles..pzdr a tak to silka spoko wazne ze wlasna..pzdr