Mi

Ja na szczęście nie mam problemów z jelitami, kwestia sprawdzenia czy wszystko jest ok. znaczy ja mówię o tym, że lekko badanie przechodzę w miarę a niektórzy jak mają jakieś skręty to tylko w znieczuleniu Mi właśnie wyszło, że mam bardzo duże skręty, co wyjaśniło kilka rzeczy.

nooooo jedzenie przepiękne, a ten schabowy będzie mi teraz spędzał sen z powiek :-D %-)

no mi posty tez się spodobały, ale teraz już długo na niskich węglach to podjadłoby się :-)

Na razie zapraszam do mojego podejścia w żywieniu w sportach wytrzymałościowych https://youtu.be/d3H8s6XcxBE Ehhh a mi się słuchawki rozładowały :-(

Narobiłeś mi smaka na kebab :-D Tak się zastanawiam czy można kupić gdzieś dobre bułki żeby zrobić sobie w domu kebab? Ewentualnie ktoś ma jakiś sprawdzony przepis?

Narobiłeś mi smaka na kebab :-D Tak się zastanawiam czy można kupić gdzieś dobre bułki żeby zrobić sobie w domu kebab? Ewentualnie ktoś ma jakiś sprawdzony przepis? Polecam Lawasz z biedronki. Mięso z ud z kurczaka na wykałaczkach w piekarniku i jazda.

[...] na kebab :-D Tak się zastanawiam czy można kupić gdzieś dobre bułki żeby zrobić sobie w domu kebab? Ewentualnie ktoś ma jakiś sprawdzony przepis? Polecam Lawasz z biedronki. Mięso z ud z kurczaka na wykałaczkach w piekarniku i jazda. Przed zakupem dobrze obejrzyj czy nie spleśniały. Często się trafiają. Za to skład mają kozacki. Woda, mąka, sól.

[...] kebab :-D Tak się zastanawiam czy można kupić gdzieś dobre bułki żeby zrobić sobie w domu kebab? Ewentualnie ktoś ma jakiś sprawdzony przepis? Polecam Lawasz z biedronki. Mięso z ud z kurczaka na wykałaczkach w piekarniku i jazda. Przed zakupem dobrze obejrzyj czy nie spleśniały. Często się trafiają. Za to skład mają kozacki. Woda, mąka, sól. [...]

Staram się w dni "high carb" dobić do 300g, ale rzadko mi się udaje %-)

Staram się w dni "high carb" dobić do 300g, ale rzadko mi się udaje %-) Ile kalorii wpada aktualnie ?

Staram się w dni "high carb" dobić do 300g, ale rzadko mi się udaje %-) Ile kalorii wpada aktualnie ? 2,5k-3k

Pierwsze zdjęcie sprawiło że burczy mi w brzuchu :-D

Pierwsze zdjęcie sprawiło że burczy mi w brzuchu :-D Dzień low carb ;-)

Na pierwszym i trzecim zdjęciu myślałem że to chleb smażony w jajku i tak miałem to zostawić w głowie, ale ten ryż mi nie dawał spokoju, że coś tu nie pasuje i dopiero zacząłem się dokładnie przyglądać :-D

Aaaale pięknie udaje szynkę:-) kiedyś piekłem sobie całą pierś indyka w całości i właśnie miałem na parę dni albo do pieczywa albo do ryżu, dobrze że mi o tym przypomniałeś :-)

Możesz mi gotować %-)

Możesz mi gotować %-) Chcę wypuścić formatkę z kalorycznością i przepisami. Muszę tylko znaleźć czas aby przysiąść do skatalogowania przepisów i zrobienia formuł ;-)

Ja bym powiedział, że dieta ma sprawiać przyjemność, a przynajmniej być dak dopasowana pod osobę, aby nie sprawiałą ona większego problemu, a człowiek nawet nie zauważa, jakby na niej był. Od siebie dodam, że nie wyobrażam sobie dnia bez użycia kostki twarogu w jakimś daniu. Kiedyś nie lubiałem i ciężko mi wchodził, ale że jest to produkt [...]

A między bogiem, a prawdą to miałem typa, który mi się orzypucował, że wpisał z czapy odpowiedzi w ankiecie... bo on chciał ebook i myślał, że nie korzystam z tego co tam zostało wpisane.

Pamiętam, jak opowiadałeś o książce pt. "Atomowe Nawyki". Ostatnio w wolnych chwilach sobie oczytuje. Masz jakieś przemyślenia, którymi możesz się podzielić, które do ciebie dotarły po przeczytaniu? Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2024-02-13 19:03:12 Przede wszystkim kumulacja malych drobnych rzeczy przynosi w dlugim czasie bardzo duzo [...]