Mi

Wanilia mi smakowała

a mi nie za to choco mocha jest wypas

ok kieruje sie ale nie sposob sprawdzic wszystkie firmy to napisz mi na priva i juz bo jak dla mnie najlepszym bialkiem (tez w sumie duzo ich nie bylo) bylo hi-tec a to profesional bialko spoko i w smaku i jakosciowo nei wiem sam juz teraz tyle jest tych firme ze nie lapie wszystkich ale kiedys siade i porownam wszysktie sklady i juz pozdrawiam

Wypelnilem.profil.i.nie.na.tzw.pale.sory.za.te.kropki.ale.spacja.mi.nawalila.wrr......pozdrawiam

Jeszcze.mi.napiszcie.jakie.wino.kupic.bo.bede.potrzebowal.z.20.ml. zeby.starczylo.na.5.tyg.wiec.nie.wiem.czy.zambon.czy.jakies.inne.np.w.flakonie.pakowane.po.10.ml??

Wiesz na 100g supreme ma 70g bialka i 13ww, prostar 82g B, 7ww. Dzienie potrzebowalbym 70g supreme- co daje 9g wegli prostych, i to chyba niestety fruktozy, a w prostarze dziennie 60g- co daje okolo 4g ww prostych ale nie wiem czy fruktozy czy innych. W przypadku CKD te wegle chyba sa wazne, bo dziennie nie wiecej niz 30g ok ale fruktoza jest [...]

[...] bo jestes chudy. Zacznij od ulozenia diety i koniecznie zapisz sie na silownie, basen. Zacznij rozbudowywac miesnie i je wzmacniac a odstawanie lopatek sie zmniejszy. Mi chyba najbardziej pomogło robienie pompek ale moge sie mylic bo tez troche plywam. A poza tym było http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=odstajace+%B3opatki

nie wiem bo nie zwracalam na to uwagi, wczesniej mama mi marudzila "ze nie moze na nie patrzec" a teraz jest zadowolona trudno wyczuc ile czasu minelo. Sama cwicze okolo 5 lat ale na pewno tyle czasu to nie zajelo Na pewno jesli troche przytyjesz i bedziesz cwiczyl to ci sie "wciagną" I nie garb sie, chodź prosto, sciagaj [...]

Miałem ten sam problem, więc odpisze jak się go pozbyłem. Mi dużo pomogły ćwiczenia na drązku (wiszenie i podciąganie) i ogólna rozbudowa mięśni. Z tego co wiem to za osłone łopatek odpowiedzalną są mięsnie równoległoboczne ( z tego co wiem na to działa, unoszenie ramion bokiem ze sztangielkami, ale moge się mylić ). Podciągania i pompki pomogą. [...]

wydaje mi się ze siła trochę spadła i libido w porównaniu do zeszłych tygodni no ale był kop testosteronowy,na razie zapodałem pół grama primki dopiero w 10 dni więc nawet się nie rozkręciła

a mi smakuje jedno i drugie i tak ukladam sobie diete zeby jesc i to i to. chyba żaden z Was nie odstawi na bok np.twarogu? prawda? trzeba diete urozmaicać ('');

jesli jest guz to tak mi zawsze maleje on do zera ja biore chocby 3 albo 4 dni nolve ale lipo to takze sie robi przy koksowaniu jak ktos ma taki gen ze mu sie zbiera tłuszcz wokoło sutkow na cycach pozniej trudno to zgubic chwyc skure na klacie zobacz czy gruba to wtedy lipo tez moze byc

mogli byście napisać mi jakąś dietke? będe bardzo wdzięczny

co takiego jest w tym gainerku że mi odradzacie?

Ta licencja jest dobra aby sobie poruchać za darmo. Powinni już na kursie dawać choć jedna kurvę w pakiecie aby się oswajać z nową pracą. Nie zdążysz zmieniac gumek. Bierz te z długimi nogami (o tak), niekoniecznie z dużym biustem. Wiem co mowie. Apropo teraz zjechałem z "saksow" z taczkami pełnymi funtów jak to się mówi i został mi rok [...]

Potwierdzam. Mi się pojawił po 4, 5 dniach. Pzdr..

Pierwszy do głowy mi przyszedł Brian Stann. Swoją drogą facet nieźle pewny siebie musiał być żeby się nie bać faceta z pistoletem w ręku. Pewny siebie albo yebnięty, jedno z dwóch;-)

Adblock i ręcznie zablokować, serio przeszkadza, zjeżrzdzam na dół gestem mychy, chcę przełączyć na następną stronę i wypada to badziewie. Żeby jeszcze jakaś rekalama, mi wyskakują "podobne tematy", wszystkie co sprawdziłem to martwe sprzed 2010 ~2011;(

Właśnie chodziło mi zeby robił cokolwiek, bez ciężaru, ćwiczenia które mu nie zaskodzą. Młody większość wolnego czasu spędza z xboxem.

Rozumiem a dorzucić lcarnityne do tego bo zostało mi trochę czy dać prze treningiem spalacz po treningu lcarnityne i wtedy cardio?