Mi

Oglądam właśnie na fb relację z Barbarian Race w Wiśle :-D Ale mi szkoda że mnie tam nie ma, jak zwykle świetna atmosfera i super przeszkody, pogodę też mają fajną :-) No ale taka górska trasa to jeszcze dla mnie za dużo, szczególnie że coś ich ponosiło i zamiast 13km wyszło aż 16 km %-) niby tylko 3 km różnicy a jednak w górach to sporo. Już się [...]

22.05.2021 - PULL #1 1. Podciąganie na drażku nachwyt CC x 6, 8 kg x 3, 16 kg x 2, 20 kg x 1, 28 kg x 5, 16 kg x 10, CC x 15 2. Wiosło na hammerze na górę pleców 50 kg x 6, 60 kg x 3, 70 kg x 7, 57 kg x 11 3. Wiosło na hammerze 2 jednorącz 40 kg x 6, 60 kg x 12, 60 kg x 12, 40 kg x 18 4. Ściąganie na wyciągu jednorącz w oparciu o ławkę 3 szt x [...]

21.05.2021 - PUSH #1 1. Wyciskanie na smithie skos 15* 40 kg x 12, 60 kg x 8, 80 kg x 3, 90 kg x 1, 100 kg x 7, 85 kg x 12 2. Wyciskanie hantli siedząc 20 kg x 10, 25 kg x 6, 30 kg x 2, 35 kg x 8, 30 kg x 12 3. Wyciskanie na hammerze 90* tyłem 40 kg x 15, 50 kg x 12, 60 kg x 11 4. Pompki na poręczach - maszyna 80 kg x 8, 110 kg x 3, 130 kg x 7, [...]

Moja żona zapoznała się z tematem i stwierdziła że kategorycznie mam zakaz schudnąć. Owszem. Mam "lekki" brzuszek ... ale cała reszta wygląda jak z "Oświęcimia". No i teraz pankowie możecie podpowiedzieć mi coś mądrego .. ? Dodam że po ok 2 tygodniowych obserwacjach nigdy w życiu nie jadłem 2700 kalorii. Strasznie jest mi ciężko osiagnąć ten [...]

kvrwa mać znowu trenuje i ... mam nadzieję że tym razem za tym podejściem nic już mi się nie wydarzy nic mi się nie wygnie nic mi się nie spyerdoli nic mi się w życiorysie nie zawali no to ... here i go again ... again :-| Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 5/23/2021 7:48:09 AM

Obniżenie T nie wchodzi w grę, bo lekarz zmniejszył mi do dwóch ampułek co dwa tygodnie i gdy mijął tydzień, to zaczynałem się gorzej czuć. W dniu iniekcji miałem około 340 T. A co sądzisz o takiej rzeczy. W listopadzie przestałem brać T, ponieważ miałem już drugi miesiąc codzienny świąd skóry na całym ciele. Podejrzewałem uczulenie na T a lekarze [...]

Witam Jestem na cyklu testosteron enan 250 mg, za mną 4 strzały i wczoraj po zrobieniu badać wyszły mi takie wyniki : Estradiol (E2) Estradiol 105,8 pg/mLH;Prolaktyna Prolaktyna 23,30 ng/mLH; to są moje wyniki przed cyklem : Estradiol : 62,33 (norma 25,60 - 60,70) Prolakryna : 15,29 (norma 4,04 - 15,20) Badania zrobione w innych [...]

Łodzianin zależy mi na Twojej opini co byś bardziej aktualnie polecał z HGH Androchem czy Bionich ?

Siema wszystkim. Co tam ciekawego polecacie z mocnych towarow? Kończą się przedtreningówki a chce powoli uzupełnić zapasy. URX i God Mode mi się kończy, mam parę kapsow BLUE MAGIC i każdy produkt dobrze wspominam. Ale chyba czas coś nowego spróbować. Takze myślę nad pre i spalaczem. Łykał ktoś z was aakg z citrulline razem? Mają tanio na sklepie [...]

To mi sie udalo ponad 21kg kupic od strzała i jeszcze wiecej było :D

Do celu brakuje mi 12 kg, chciałbym zejść w okolice 77. Dziekuje za oodpowiedź

Spada. co tydzień się ważę po porannej dwójeczce i jest coraz mniej, a udało mi się naprawde sporo pomniejszyć swoje ciało wizualnie przez ten okres i nadal widze że maleje, po prostu chodziło mi czy nie trzeba dać odpocząć organizmowi.

[...] kcl, moje zero to około 2950, czy taka przerwa od deficytu jest dobra? LKepiej wpłynie na odchudzanie później? Myślałęm przykąłdowo o tygodniu spożywania 2900kcl, nie porzucajac biegania i jazdy rowerem(mam prace siedzącą(., po tym tygodniu wszełbym znowu na 2495kcl. Co myślicie o tym? Zmieniony przez - Miszka202 w dniu 2021-05-22 22:11:55

Dzisiaj jak robiłem zdjęcia do raportu to zauważyłem że jestem jakby większy xD hehe . Ciekawe co mi za szczepionkę dali XD niby Pfizer ale kto wie jakie ma skutki uboczne hehe XD

Kilka dni temu badałem hormony w dniu kolejnej iniekcji. I wyszło mi: Testosteron 763 SHBG 10,04 a norma jest od 13,5 Estradiol 67,5 a norma jest do 44 Czy za niskie SHGB jest jakimś problemem? Czy endokrynolog da mi coś na zbicie estro? Zmieniony przez - Goryllo w dniu 2021-05-22 21:59:43

W szpitalu zlecili mi 1 amp co dwa tygodnie i poziom nic się nie podnosił. Potem 2 amp co dwa tygodnie, dalej nisko T. Potem 1 amp co tydzień, ale poziom był w normie choć niski. Obecnie mam 2 amp co tydzień i T mam ponad 700 w dniu kolejnej inieckcji. Dopiero przy obecnym leczeniu TRT przynosi skutek i wiele wiele się zmienia. Zmieniony przez - [...]

[...] endo. Pierwszy raz do endokrynologa poszedłem w wieku 19 lat ze względu na cyce i słabą mutację głosu. Chodziłem do tej baby ze dwa lata i jedynie mi zlecała tylko badania. Miałem wiecznie wysoki estradiol w jednostkach 3 cyfrowych np. 225. Miałem niedobór FSH, znacznie wysoko DHEA ponad normę, testosteron w dolnej normie a LH również w dolnej [...]

Miałem dwa rezonansy i nic z przysadką nie było. Endokrynolog na pierwszej wizycie od razu wysłał mnie do szpitala na tydzień i porobili mi szereg badań. Nikt nie wspominał nic o klomifenie tylko od razu miałem zalecony T.

Pamietam jak się śmiali z moich spacerków, z regeneracji, z wiekszej ilości offow, liczenia objętości i tak dalej i tak dalej XD jeszcze dwa lata temu nikt o tym nie mówił. ;-) Akurat marsze wolę zdecydowanie niż rowerek jeśli chodzi o cardio, offy robię na czuja raczej. Deloady tak modne to wolę kilka dni totalnego offu, nie lubię trenować tak [...]

https://i.imgur.com/F3dVJfi.png Pobudka przed 7. Nie mogłem spać, ale wczoraj padłem jak zabity. Rano na siłkę, potem z assiomami do serwisu aby mi dokręcili właściwym momentem ;-) I czill do wieczora. Trochę się porozciągałem, porolowałem, pojadłem i pospacerowałem. Potrzebowałem takiego dnia. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Placek [...]