Mi

Witam, Mam cały zestaw oprócz samego psp bo mi skradziono:) Chetnie sprzedam!!

jw +pewnie od pochodnej dht. Mi to master np krocze urywa Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-08 07:17:58

Góral przykro mi - nieaktualne Ale nie przejmujcie się, za chwilę wrzucę kilka innych ciekawostek

mi sie wydaje ze 1-8prop 2-11prolo kolego napisz jasniej

Muszę Ci na wstępie powiedzieć że na początku utrzymywanie diety może być dla Ciebie uciążliwe ale potem się przyzwyczaisz. Po pierwsze musisz jeść mniej a częściej. 5-6-7 niewielkich posiłków dziennie - to byłaby optymalna ilość. Rozłożonych co 2 godziny. Wiem ze jedzenie co 2 godziny prawdopodobnie jest uciążliwe, zwłaszcza jak się jest modelką [...]

ma jeszcze jedno male pytanko co mozna zjesc kiedy sie ma ochote na cos slodkiego. Ja mam prawie caly czas ochote na cos slodkiego!!! /niestety/ i nie moge sobie z tym poradzic kiedys jadlam rodzynki ale ktos mi powiedzal ze ona duzo kcal i poza tym sa szkodliwe/ nie wiem nie pytaj dlaczego/ czym mozna zaspokoic chec na slodycze

Mam wielki problem z nie pohamowanym uczuciem głodu zawsze mi doskwiera niestety nigdy nie czuje się najedzona. Według zasad zdrowego żywienia powinno się odchodzić od stołu z nie do końca pełnym brzuszkiem ale kiedy tak robię nie mogę przestać myśleć o lodowce!!! A żeby mój brzuszek przestał burczeć musze pochłonąć ogromne ilości jedzenia!!! A [...]

Mam podobne pytanie. Zostalo mi 180g. monohydratu kreatyny, dokupie jeszcze 100g. Chcialbym tez dorzucic do tego wlasnie 250g Nitrobolonu II, tyle ze mam zamiar brac go tylko przed treningami (tylko 3x w tygodniu). Kreatyne rano i po treningu. Ostatnio bralem mono z cp. Sadzicie ze to good pomysl? A i dorzuce do tego Xtreme Pro Mass 4,5kg zeby [...]

A możesz mi jakiś zestawik pokazać ?

Najbardziej to mi potrzebne to ławka obciążenia drążek sztangi

soorki ze sie w temat wpakuje ;D ale pytanko takie samo praktycznie chodzi mi o dobra kreatyne do MESOMORPH juz mialem zamawiac Green Magnitude moze jest cos lepszego moze byc drogie ?? moze cos takiego XTREME DETONATOR ? albo NAPALM ? MASSACRA OLIMP ? BLACK POWDER MRI CZARNA KREATYNA ? NOX PUMP XTREME ULTRALIFE ? STORM ?

No sorry... Powaliło mi się. Oczywiście miałem na myśli w odwrotnej kolejności 1g/10kgmc tak jak Muzzy napisał.

Mi się nie chce

sorry ale chciałem poprostu spróbować jakiegoś innego , co nie miałem okazji. ale że mi się spieszy to chyba kupię prolo z sfd. można usunąć temat.

ty 80 zł.+ przesyłka za tę sztangę jaką? prosta jak długość. i w sumie 25kg obciązenia za tą kwotę co podałeś czyli 80 dych + przesyłka?. a gdzie z bytomia jesteś bo ja tylko na dworzec wiem jak dojechać 39 busem bo pracuje na rudzie 1. jestem zainteresowany odbiorem osobistym tych 4x1,5kg 2x2kg i 2x2kg bo więcej bym nie uniósł w plecaku a te [...]

Sorry pomyliły mi się działy

Powiedzcie mi co to takiego Crea Fusion Olimpu tzn jakie ma to działanie

co na śniadanie? co przed treningiem? co po treningu odrazu i po godzinie? co przed snem? chodzi mi o to czy np.po treningu białko czy węgle czy może węgle i białko 2:1?

Wystarczy chwilę poszukać:) http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_karku_.......-t69041.html 4 post

Wszystko fajnie, tylko zobacz. Wyszło mi że moje zapotrzebowanie przy codziennej jezdzie 20km na rowerze, pracy fizycznej i siłowni to 3528kcal. Czy to nie za duzo? Drugi zonk. Policzylem ze potrzebuje 840kcsl z białka, 600kcal z weglowodanow, 232kcal z tluszczow. To jest razem 1672kcal. A gdzie reszta? Ma to byc dieta redukcyjna. Nie mam polskich [...]