Mi

a i moge chodzic na silownie tylko w pon wt czw pt a plan taki : Klatka; plaska , skoks , rozpietki Bic; modlitewnik , uginanie ramion ze sztanga , uginanie ramion w siadzie Tric; francuzkie w lezeniu , prostowanie ramiona z hantla , pompki "tylne" albo plaska waskim uchwytem Plecy ; podciaganie na drazku nachytem , wioslowanie , [...]

hej chłopaki nikt mi nie moze pomóc?

a Ester stack nie został przypadkiem zastąpiony Deca stakiem? chociaż może mi się coś mylić. pzdr/

No lekarze tak mówią, ale lekarz też mi powiedział że kreatyna to jest pewien rodzaj dopingu więc można z tego wywnioskować że te mądre głowy się na tym po prostu nie znają.,.,.,

skoncz na razie nie chce mi sie banowac ale zaczne to robic

najlepiej mi sie jezdzi rano ale zaczekaj na innych wypowiedzi ale mysle ze z ranca:)

ja jem oryginalne zza oceanu. Srednio mi podchodzi, na pewno nie ma zadnego porownania do SAA

jaruss mi wyslal z kanady

to pomoże mi ktos z ułozeniem planu ćwiczen?

no o ułużcie mi ten plan jak mozecie niby tyle wiecie a nie ułozycie planu??

A oplaca sie w pierwszym tygodniu cyklu zaczynac na dwoch kapsach? czy za malo? i lepiej odrazu 3. Bo jak zaczne na dwoch to mi starczy na ponad 8 tyg, no ale moze lepiej troche krocej a mocniej. Co myslisz Aras??

O właśnie Jabi mi przypomniał. Może to wina mleka jeśli robisz je na mleku spróbuj na wodzie.

A czy s.a.w może wpływać na przyrost masy mięśniowej ? nie chodzi mi oczywiście że ją buduje ale na to czy ma jakiś pozytywny wpływ na to?

Przykro mi , nie moge Ci juz pomoc, nawet rydzyk nie da rady, a babka przepisala mieszkanie juz szatanowi, to koniec.

niestety.Ojciec Tadeusz Rydzyk został masonem.i teraz czci dolna stronę heksagramu%-)ale dalej to ten sam bóg%-) wiem co zrobić by uchronić sie.padne w egipcie przed piramidą boga ra.odwiecznego boga egiptu.hetytów udajacych żydów z plemienia israel.wzniose modły do isis do ra i boga el,amun mi pomoże%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu [...]

A po jakim czasie bedzie widac jakiekolwiek efekty. Narazie tylko mi ciut tluszczyku z brzucha spadło ale to chyba przez katowanie brzuszków co 2 dzien (20 x 4serie )

prolongatum bez apelacyjnie ew. mxpro (ale tylko dlatego ze mi smakuje )

sory 2 razy mi sie wyslalo bo blad byl i nie zdazylem anulowac ;-P

w dniu treningowym wyjdzie 8-10 kasp. TCM i 10 gr. KO. Nie za dużo?? Ko w sumie mało pójdzie ok. 200 gr. więc 300 gr. mi zostanie Zmieniony przez - criginold w dniu 2008-02-03 15:00:36

heh chodziło mi o poprawkę faftaq'a bierz 1 porcję KO i 1 porcję Tcm (4-5g) dziennie w NT możesz dać 1 porcję KO albo tcm