Mi

mi pare razy wyszło, ale płaciłem tez coś ok. 30 zł, to jaki sens się jeszcze męczyć z babami ;)

ja od jutra zaczynam i dali mi taki cykl DT rano 5 kaps kredki 30min przed treningiem porcja nitro - 28g i po traningu bezposrednio 5 kaps kredki DNT rano i 30min przed ostatnim posilkiem - 5 kaps kredki Pozdr

Taka kredka http://www.allegro.pl/item360517568_kreatyna_najsilniejsza_seria_vip_trec_60_kap.html 3 opakowania.. a Ty jak byś mi radził brać ? Z góry dziex !

ale wytlumacz mi dlaczego??ja tego nie kapuje schodzisz z dawki powiedzmy 125mg ostatni strzal i dzien pozniej ewalisz hcg przez 2 tyg i przed koncem hcg wchodzi na odblok , na co mieszac propem?

nie chce mi się Ci układać planu..powinieneś sam to zrobić skoro juz za kreatyne sie bierzesz :/

jeszcze ostatnie pytanie lepiej brac horse powera z mono czy z cm3? chodzi mi glownie o sile

stosowalem rozne sposoby i naprawde ciezko jest mi przybrac na wadze. Odzywki bialka itp skutki sa nieznaczne. Silownia do tego ciezka praca fizyczna brak czasu na konkretna diete

teraz staram sie zdrowo odrzywiac i duzo jesc 5-6 razy dziennie. Duzo weglowodanow i warzyw itp Nie zalezy mi by byc wielki tylko dobrze zbudowany. Z dobra definicja miesnia. Sucha masa miesniowa bardziej mnie interesuje. Dlatego chcialem sie wspomodz boldkiem i susta. Idzie zima martwy sezon wiec bedzie czas na pozadna diete. Chcialbym sie [...]

znaczy znudziły mi sie już owsiane i chciał bym trochę urozmaicić ;)

ja daje wiórki kokosowe rodzynki i włoskie ale jakoś mi sie nudzą :P

Dzieki. W sumie to mam diete, cwicze areobowo (30min , 3 dni w tygodniu) ale chodzilo mi raczej o jakies cwiczenia na silowni jezeli wogole istnieja Chudy82 "Wiosną łapy rosną ;-)"

Po przeczytaniu profilu leku stwierdzam iz czopki mi nie podchodzą,a tabletki także nic nie maja współnego z anabolizmem :) Grzegorz :)

spice dzieki znalazlem to co mi bylopotrzebne

Podobno w Strefie Walki jest MT ?! Jak bardzo jestes zadowolony tam z BJJ ? A co do Poznania: bylem ostatnio na treningu MT (pozniej bedzie to polaczone z JKD) w klubie kolo silowni Black Tiger (?) na Naramowicach. Niestety nie moge tam uczeszczac z powodu 3,5-godzinnego dojazdu (!), ale sam trening bardzo mi sie podobal a trener wywarl na mnie [...]

Chodzi mmi również o zwiększenie siły Polecano mi kreatynę ale nie wime jakią wybrac (proszek kapsułki) czy moze ona nie jest dla mnie odpowiednia a jezeli tak to jaką kupic (jaka firma nazwa )

dziekowa za zywa dyskusje, ale ja nie czaje o co biega z ta faza nasycenia! prosze mi wytlumaczyc!

te słowo "IMO" z czymś mi sie kojarzy czyzby "om" i "metanadren" to omometanadren ???

sog a nóż ci sie przyda:) i jescze jedno nie powinno mi t zaszkodzić??

Chodziło mi o pomysł kuzuara7

chodzi mi o kompleksy pct, np COMPLEX PCT , nie pamietam firmy