Masa

Klata to priorytet, masa jakościowa nie siła

No okej, a nie mógłbym dociągnąć tej redukcji do 60kg na 2100kcal dziennie? Jak już bym miał to 60kg to wejde na swoje zero, pobede na nim z parę tygodni a później masa, 2100kcal to już chyba okej

Tren będzie ci ciezko przebić Wyniki badań na pewno da się rozczytać no chyba że w Japonii będziesz je robił Młody chłopak jastes i dość długą bomba będzie się później ciężko odblokować Masa to żarcie podstawa z środków test i deka i ew metka cyklicznie

Pozazdrościć To jest klasa bo i masa i rzeźba, a nie ktoś zalany tłuszczem ma 40 w bicu i jaki to on nie jest byQ Pozdro

Cóż zapowiada się bardzo fajnie. Będę musiał zakupić na redukcję na wiosnę. Teraz po raz pierwszy w życiu masa. I o dziwo leci z pasa Ktoś pytał o Yohę HCL solo. Jakiś czas temu stosowałem 3x1 caps dziennie z Primaforce. Jeśli brać to jako spalacz, to nigdy lepszego samopoczucia nie miałem. Bardzo miłe grzanie i świetne samopoczucie. Extra humor i [...]

8. TRENING: rzezba 9. CEL CYKLU: masa/lekko rzeźba i przyrosty siłowe. Trening rzeźbowy, chce mase, rzeźbe i siłe w kilka tygodni. Sterydy to nie sztuczki magiczne. Zmieniony przez - Xevisek w dniu 2013-02-14 20:25:17

heh pytanie mam 17.5 roku:) nie nie , nie zamierzam juz teraz sigac po koksy;) Mam pytanie , bo na niektorych stronach pisze ze nie nalezy siegac przed 21 rokiem zycia , bo wtedy tak samo Ci poryje uklad hormonalny prawda to?? , narazie mi sila idzie ładnie masa tez , wiec jade na odzywkach ale nie wiadomo kiedys to sie skonczy:) Nie wiem co o [...]

fakt faktem że każdy zazdrości tego jak ktoś w szybkich czasie rośnie i nabiera masy ale wszystko ma skutki uboczne znam takiego jednego który ładował koksy od 16 lat teraz ma w sumie 22 lata jest obecnie w wojsku ale zamierzają go stamtąd odesłać bo koleś nie morze biegać problemy ze stawami itp no ale w rzeczywistości jest naprawdę potężny, ja [...]

ale pamiętaj że Niwix podpisał pakt z Puma666 krwią , będzie duża masa , będzie separacja ale dusza Niwixa należeć będzie do Pumy w końcu do czegoś nick zobowiązuje

Zestaw konkret. Meso obecnie też popijam, niezłego powera daje. Dobra trzeba iść spać, żeby masa rosła

bez sensu nic nie bierz,dopracuj diete jeśli nie możesz tyle wcisnąć kup sobie gainera i pij pomiedzy posiłkami,po każdym posiłku daj łyżke oliwy,masa ruszy

Jeżeli uprzesz się na trening 2x week-2 sesja powinna być lżejsza Choć troche powątpiewam nad tym jedynie właśnie ta klata coś ciężko idzie, nie chodzi nawet o sile ale powoli zaczyna ona jednak odstawać a to mi się już nie podoba. Właśnie-idzie siła-powinna iśc masa. Jeżeli takiej sytuacji nie ma: Zła technika Złe ćwiczenia-szczególnie [...]

Wiek : 19 Waga : 81.5 Wzrost : 188 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : NA POWAŻNIE OD WRZEŚNIA Uprawiane inne sporty : BRAK Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL Dieta : DOPIĘTA Przeciwskazania medyczne : BRAK Zażywane suplementy : CM3 + WITAMINY + SHOCK THERAPY - OD CZASU DO CZASU + TAURYNA [...]

Masa i sila całkiem ok . Teraz redukcja i bd spoko

wstawiam pare nowych fotem po miesiącu ćwiczen masa 2 kg do przodu plus 1 cm w bicepsie

Prosze o Zmiane tematu na : nowe Fotki Masa str.3

Masa jest ladana , zredukowac opalic sie i lajt ;) Partner treningowy napewno dobrze asekuruje te 140kg na plaskiej

Klata mało podkreślona bo jest troszke fatu i psuje to efekt. Ale masa rządzi się swoimi prawami.

Prosze o Zmiane tematu na : nowe Fotki Masa str.3/4

ogulnie mi sie podoba masa rządzi SOG i wszedł PS co Ty jak cwiczysz to pijesz gazowany napój