Masa

Kreatyne biez rano 5g przed sniadaniem okolo 30-45minut i zaraz po treningu 5g. Bailko mozesz brac miedzy posilkami na n noc dawki i ilosc jest zalezna od twojej diety. Co do Thermal Pro to niezalecane jest laczenie go z kreatyna gdyz mija sie to z celem mozesz go wziasc zaraz po cyklu w celu zbicia tluszczyku ktory mozesz zlapac na cyklu. Do [...]

50mety dobre z 34 na 35 w lapie z 97 do 101w klacie-teraz to latwiej cie przeskoczyc niz obejsc zginanie z 32 na 40-no koks do osiagniecia takiego rezultatu na pewno byl niezbedny cala ta potezna masa zejdzie bo nie wiesz kompletnie co robisz cell pump to pompka do komorek zycze przyrostow Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-10-26 22:27:33

masa skacze mu + 8-10kg wody + tluszczu i traci polowe szybkosci a jak chce byc agresywny to niech wali duze ilosci testy, polecam prope

widzisz, bieganie jest najbardziej naturalną dla ludzi formą wysiłku fizycznego, a teraz jest moda na jego demonizowanie - a to że obciąża stawy, a to że po nim masa spada ...

Ja bym sie jeszcze wstrzymał. Kupiłbym lepiej gajnera, białko, jakieś witaminy. Diete masz? Jaki cel(masa?)? Wypełnij profil...

nio ja testowałem na sobie only 1 mc-dlatego dokupię kolagen bo przy ostatnich seriach na klatkę w poziomie boli jak hooj.. ^>Po co ci masa jak masz sweter<^

Hmm jeśli chodzi o cel jaki sobie postawiłeś - rozumiem że grapling oraz stójka oraz cechy motoryczne któe tam są bardziej potrzebne niż przy kulturystyce - chcesz rozwijać ? I to jest Twoim celem ? Nie masa mięsniowa ? Proponowałbym troszkę inne podejście do sprawy ale odpowiedź mi na pytanie najpierw jesli możesz.

Jasne że ważna jest motoryka ale jestem genetycznie dość duży (łatwo się otłuszczam) i zależy mi na zbudowaniu masy która będzie zawierała jak najmniej tłuszczu. Mam już dietę, treningi BJJ i boksu 4 x tydzień, siłka w pozostałe 3 dni. Zależy mi przedewszystkim na zyskaniu kondycji ponieważ jak będe mógł wkładać więcej siły w trening to pójdzie i [...]

ładnie kasy sucha masa winstrol depot+deka durabolin+omandren -efedryna+sustanon 250 starczy chyba

dobra dobra człowieku uspokuj sie słuchaj najpier poczytaj o dopingu naucz sie pisać własny cykl itd. jak chcesz cykl za 1000zł. nie ma prawy http://republika.pl/muskulatura/cykle%201.htm pierwszy z góry cykl masa odżywki to super mass 3000 bardzo dobra odżywka i polecam coś z garnierów

Musisz wpieprzać dużo węglowodanów i białka. No i przydałoby się jeszcze trochę tłuszczy. Ale węglowodany dla człowieka twojego typu to podstawa. Sam o tym wiem bo też nim jestem. Jedz tyle żebyś cały czas chodził napchany. Jeżeli masz na coś ochotę to sobie tego nigdy nie odmawiaj. Ja także myślałem że mam wielki problem. Ale jak potraktowałem [...]

^>Po co ci masa jak masz sweter<^ od tego się wzięła moja ksywa...ale to jeszcze inna historia

Dzięki Batis za dobre chęci.. W takim razie chociaż ja Ci soga dam .. Plesia- skoro masz za słabą kondycję to jako prorytet ustaw sobie czas a nie tempo- rób aeroby na początek przynajmniej 45 minut na czczo- co pobudzi organizm do lepszej przemiany materii. Tempo ustaw sobie takie żebyś dał radę .. Po jakimś czasie Twoja wydolność będzie się [...]

A masa??? Duże przyrosty i kiedy? wiem że tak głupio pytam ale się niecierpliwie.

Jest nowym doustny sterydem, który ma duże efekty w metabolizmie protein. Efekty DIANABOLU podnoszą syntezę protein. Steryd ten pozwala utrzymać pozytywną równowagę nitrogenu. Wpływa również na równowagę wapnia w kościach. DIANABOL jest polecany we wszystkich kuracjach związanych z efektami anabolicznymi.(Z ulotki opakowania DIANABOL of CIBA [...]

chodzi mi o względne zachowanie kondycji, wytrzymałości, masy mięśniowej...w każdym razie choćby częściowe zachamowanie jej spadku (nie jest największa teraz i tak; w "masowanie" przestałem się bawić 1,5roku temu,teraz raczej worek). Dlatego proszę o pomoc w tej sprawie. Wiem że to trudniejsze niż stamdardowy post w stylu "masa-czy [...]

pytania glownego oczywiscie... 1000 zl w co bys zainwestowal? cel sucha masa miesniowa...

najlepsze jest wszystko z olimpa!!! dzięki olimpowi masa!!

Prop+boldek= typowo suchy miesien dobrej jakosci ...a nie pozadna masa...susta+boldek bedzie slodkie:))

o tej porze każdy pożądny kulturysta przechodzi w stan regeneracji, albo rucha jakąś panienke,wiec w nocy nikt ci nie odpisze najlepiej samemu ocenić czy wy***ka czy nie. Co do mojej serii to są zdania podzielone, jedni mi mówią, że wy***ka, drudzy że nie. Poczekam sobie miesiąc i jak nie będzie przyrostów to wy***ie ten syf, albo jak dobrze mi [...]