Masa

mi tam nic nie rwie a masa bez zalania to nie masa

Witam ponownie uzytkownikow SFD widze ze dzielny rycerz smpa wciaz sluzy dobra rada dla zgromadzonych tutaj odnosnie ryzu, ostatnio bazowalem ww zlozone w posilkach na bialym ryzu ktory ma wysoki IG zamiast paraboiled z niskim IG, dlaczego? bo taniej wychodzi mnie w eskploatacji noi mnie nie zalewalo, przy wysokim zapotrzebowaniu (3130kcal/dzien [...]

Rzeźba robi większe wrażenie niż masa jeśli chodzi o wypad na plażę czy coś. Ale jak się idzie w bluzie i nie widać mięśni to lepiej masa

1. WIEK:26 2. WAGA:82 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:105 -udo:58 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata z przerwami 6. DIETA:staram się ale nie zawsze wychodzi -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1- 100 tab metki; 2- matka 100 tab + prop 10 strzałów po 1ml( ten cykl bardzo kiepski); 8. TRENING:siła, [...]

Nie chciałem zakładać nowego tematu, bo jak przeglądałem forum to znalazłem temat o 2 cyklu, więc podepne się pod niego :) Dzisiaj ściągneli mi gips i miesiąc będe miał rehabilitacje, gdy zakończe leczenie to zastanawiam się nad jakimś cyklem. Mam kupionego Mutant Massa i myślałem nad zakupem 100/200 metki z British Dragona 10mg. A po zakończeniu [...]

ja dzis zjadlem spaghetti mhm a wczoraj pizza szla nie ma sie co szczypac masa panowie masa!

[...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 jeden 8. TRENING: masa + sila 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

zjedz codziennie 400g. ryzu 1 kg piersi z kury. popij oliwy z oliwki tak zeby bylo 1g/kg i masa bedzie isc a jak nie dowal jeszcze ginera masa murowana :D Zmieniony przez - wojtekski w dniu 2010-02-04 18:13:16

Hubert masa to masa

SOBOTA - 14 DZIEN CKD --ŁADOWANIE-- I posiłek 50g glukozy 100g owsianych 30g WPC 20g rodzynek II posiłek: 50g glukozy 130g ryzu 30g WPC witaminy III posiłek kurak 150g durum 100g owsiane 20g IV posiłek kurak 150g durum 130g owsiane 20g V posiłek owsiane 50g WPC 40g Wiecej nie miałem czasu zeby cos jeszcze wcisnac nastepnym razem [...]

joł madafaka dzisiaj ****zi na dworzu kvrwa mac masa masa

cel masa. no wziol bym trena bo ponoc jest dobrze masa idzie hehe tylko niewiem co do tego. pomozesz cos dobrac ?

Masa sog wszystko sie zgadzam. Ludzie tu nie chodzi o to ze ktos chce zle dla polskiego sportowca ale jak ktos jest prawdziwym kibicem sportu widzi realnie.ja bym chcial zeby polscy bokserzy byli w czolowce ale nie bede sam sie oszukiwal jest jak jest a jest jak napisal Masa i wsio.

[...] trener holyfielda ktory mial stycznosc jakas tam z adamkiem cos go trenowal wspominal ze adamek ma mocniejszy cios niz holyfield a on leszczem w wadze ciezkiej nie byl. Masa to byl w sumie jego debiut bo walki z golota nie ma co liczyc zobaczymy co pokaze dajmy mu czas nikt od razu mistrzem nie zostaje Zmieniony przez - lysol24 w dniu [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat... od 2-3 z pojeciem 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 3.5 - 4 -tłuszcz: 1 z problemami 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka 120 tabs 8. TRENING: 3 razy w tyg + 2 razy boks 9. CEL CYKLU: masa [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 175 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat... od 2-3 z pojeciem 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 3.5 - 4 -tłuszcz: 1 z problemami 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka 120 tabs 8. TRENING: 3 razy w tyg + 2 razy boks 9. CEL CYKLU: masa [...]

Spjerdalaj, sam podszedłem, bo nikt z nim nie chciał. Co ciekawe, podczas ćwiczeń kontry po okrężnym, gdy waliło się lowkicka na tył uda, myslałem, że mi kopnięciami nogę z dupy wyrwie. Mówię mu 'możesz lżej?', bo myślałem, że on się wczuwa po prostu za bardzo, wiadomo jak to zawodnicy... a on na to, że on naprawdę lekko się stara Jednak co masa [...]

Grabermma: oj żebyś się nie zdziwił . Dynamika kopnięcia to głównie technika, szybkość i timing mięśni odpowiedzialnych za uderzenie. Masa swoje robi, ale sama masą się nie uderza. Popatrz na Tajów, nie jeden by Ci urwał noge, a wage maja lekko śmieszną Zmieniony przez - buczah w dniu 2010-02-10 16:55:18

cel(masa/rzezba): Masa rodzaj treningu: Split 3 x w tygodniu pora treningu: 20:00-21:00 suplementy: WPC Ostrovi, Carbo Biogenix'a, Monohydrat krety planowana dlugosc cyklu: 4-6 tygodni ewentualne braki w diecie: Dieta jest następująca: 1. Owsianka/Jajecznica 4 kapsy mono + WPC 2. Ryż z kurczakiem 3. Ryż z kurczakiem 4. Kurczak z ryżem/Mintajem [...]

kurva jakiej redukcji? chłopie gdzie ty żyjesz, na takich węglach to mnie podlewa lekko a nie wycina masa i tylko masa