Makus

Panowie czpki z głów 3-0 Puma d'Ace 5-0 Lion d'Adi 3-0 Makus "Szperaczek" Ruhl 1-0 I następnym fighterem z którym się zmierzy (przeroscie ) Lion d'Adi jest Boris Bigger Bandenov ...fight of the titans SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568 Zrób sobie badanie [...]

Makus, sam kiedyś wracałem o tej porze po 1,5-2h treningu i szykowałem sobie 3 jajeczka na twardo pokrojonych na pięć kromek chleba. Mimo, iz niedługo po kolacji szedłem spać, o żadnym odkładaniu się tłuszczyku nie było mowy. Pamiętam, że na wadze w ciągu miesiąca 3 kilo przybyło, to były moje początki na siłownii.

Mam nadzieje, że wpisujesz zgodnie z założeniem etykiet jedzenie największa ilość na początku :))) tylko dla czego budyń na końcu i gdzie Makuś ???? :(((

Do setki dosc sie da, mysle nawet,ze raz dwa. I godziny nawet nie bedzie jak kazdy cos wydobedzie. Wiec spamujcie dalej szybko i Ty Makus,moja Rybko.

Makus,portfel pewnie pusty? :D SOG jak wejdzie

makus, ale przecinków i kropek to mógłbyś się nauczyć stawiać;d zeby Cie za bardzo nie wystrzelilo od tej kofeiny XD Zmieniony przez - arek12o w dniu 2017-10-28 15:07:12

Makus póki co pzkif nie dał jeszcze pełnego kalendarza więc nic nie mogę planować%-)wiem tylko,że jeśli puchar ziemi puckiej będzie tak samo jak w zeszłym roku dzień po debiutach to wystartuje i tam,na MP na pewno nie będę się pchać.Po debiutach chce poświęcić cały rok a budowę masy,bo trzeba dorzucić sporo mięcha,szczególnie na nogi. 14.01.2014 [...]

Kapuje. Tylko zapytałem dla pewności Wole teraz zyebe niż potem jak zrobię źle Tak czy siak - i tak zyeba ************************** Dobry film: http://makus.wrzuta.pl/film/4cuzOf5vKVk/petla Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-01-02 11:29:39

Kolego Makus-007 możesz coś więcej o tym powiedzieć.