MR

ASNF, jakoś muszę odpracować to pomylenie Cię z Anubisem:)) Oczywiście żeby zaraz nie było- szanuję Was obu i z nikogo się nie naśmiewam:-D Rion, co jakiś czas podbijają motywację:-) Fajna jest tez seria Battle for Mr Olympia i Olympians:-)) Bardzo dobrą kolekcję filmów ma też wytwórnia GMV- zakupiłem u nich parę seminariów z Platzem. Posiadają [...]

Ogólnie oni wszyscy, cała ta otoczka, klimat, pozowanie, humor:-) Ja nie mówię, że teraz jest źle- jest inaczej, inny kanon. Ale przyjemnie się patrzy na wąziutkie talie, ogromne klatki i łapy:-) Ten film jest świetny i to jak się odbiera Arnolda trochę zarozumiałego ale pewnego tego jak wygląda. No i wtedy był już chyba 5 razy Mr. O :-))

10,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/7/5/aa8fe6800dca401d99240dd6c6b22dc0.jpg

11 tygodni przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/7/5/a093f2b9be7c40c1b631ffb9cd8f71e7.jpg

10,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/7/5/808620adac68432fa0c752b323e53666.jpg

10,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/7/6/d376e456010c4568a1ce79b625e52b30.jpg

10 tygodni przed Mr. Olympia 2017 https://youtu.be/9vngzt7QiFI

10 tygodni przed Mr. Olympia 2017 (127 kg) /SFD/2017/7/7/e47e131964bb445b91ddb1891f8d63f1.jpg

Zapraszamy wszystkich forumowiczów ,można wziąć udział także w treningu-dzień prędzej : http://www.sfd.pl/VII_Ustawka_SFD_Jelenia_G%C3%B3ra_%2CFitness_World_12_sierpie%C5%84_2017-t1150248.html Zainteresowani udziałw w kulturystycznym zdobywaniu Świeradowca-tu wpisują się,że będą Nie ma żadnych limitów ilościowych,wiekowych ograniczeń wagowych. [...]

Kiepsko to rokuje na przyszłość,jak w tym wieku takie problemy sie przytrafiają. Nowa ,młoda generacja,coś nie daje na razie rady-Klancir też nie wystartował,Dallas podobnie ,no i Compton-który też się zapowiadał na przyszłego Mr Olympia. Liczyłem na udział tej trójki w tegorocznej Mr Olympia i też lipa . Dziadki muszą walczyć,wygrywać i robić [...]

Jak spróbujesz przeprowadzić tak drastyczną redukcje jaką jest redukcja pod zawody to pogadamy wtedy %-) . I nie to że Banan się czepiam , dobrze widzę "nie piszę tu o nikim z forum" . Stwierdziłem że wyrażę swoje zdanie na ten temat To ja dodam od siebie tylko, że nie piję do żadnego z Was chłopaki. Ty jaki prowadzisz dziennik wiem od dawna i [...]

Ani Comptona, Ani Dallasa, ani Klancira nie widze aby cos mogli zwojowac na Mr.O ,Jakies topowe miejsca czy ( to juz wogole fikcja) wygrana. Jezeli juz to -Nathan DeAsha, Beyeke i BigRamy . Tych zawodnikow widzalbym na szczycie. Ale ogolnie jest kiepsko, jak taki ktos jak Lockett wygrywa w zawodach pro...

wystarczy jak w tabelach kalorycznych poszukasz co ile ma, nie wiem czy dziennik żywieniowy mr big(dawniej vitalmax) tego nie liczy.

9,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/7/13/40c0b2193e0342f5b0530fa40d808e24.jpg

9,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/7/14/a9862d44b1ad4eb1a0914f71a6beb543.jpg

List startowych jeszcze nie ma ale cieszy to, że Josh Lenartowicz zamierza wystąpić. Mało zawodników tych z młodej generacji zapowiada się na Olimpi w tym roku a Josh w formie na pewno będzie się na Tampie liczył. Essa Obaid chyba od Mr O w 2015 roku nie wychodził na scenę o ile dobrze pamiętam też miły powrót. Czy ktoś może wie czy Zack Khan nie [...]

[...] jednostek specjalnych (gdyż miałem okazję go przejść) – ale będzie to interesowało garstkę ludzi – więc nie wiem, czy ma to sens. Referencje: Bray RM1, Brown JM, Pemberton MR, Williams J, Jones SB, Vandermaas-Peeler R. “Alcohol use after forced abstinence in basic training among United States Navy and Air Force trainees” [...]

10,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2017, trening ramion z Sergio Olivą Jr. https://youtu.be/MaNo-xA7Ba0

10,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2017, trening ramion z Dannym Hesterm. https://youtu.be/MaNo-xA7Ba0

9 tygodni przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/7/16/5832a964299e4d63894b9b9142663fd6.jpg