[...] go w domu, jak tylko przyjedzie to zapytam się o dawkowanie. Miał robione usg jamy brzusznej - wyszło wszystko git. Wiem tylko, że na cukrzycę bierze na czczo rano Diaprel MR - jedną tabletkę, a około 18 pół tabletki Glucophage - także nad czczo. Czytałem właśnie o tych lekach i ludzie często właśnie po nich źle się czują, ale biorą tylko jeden [...]
to jest praktycznie wszystko co do treningu dla średniozaawansowanych - tylko nie przepisałem, a opisałem własnymi słowami. W artykule jest sporo o diecie, jest jeszcze o treningu dla początkujących, i o treningu aerobowym - ale nic takiego, czego by na forum nie było. to co napisałem to było najciekawsze jak dla mnie. . Zmieniony przez - mr [...]
Gdybyscie wiedzieli o co mi tak naprawde chodzi to moze byscie inaczej pisali. Ja rozumiem, ze mozna sie posmiac, sam osobiscie potrafie smiac sie z samego siebie ale gdy pytam powaznie to oczekuje profesjonalnych odpowiedzi, popatrych Waszym doswiadczeniem, a nie jakies glupkowate komentarze... Jedynie 2-3 osoby napisaly z sensem no ale coz... [...]
ja jeszcze tylko chcialem powiedziec, ze twarog chudy zmixowany ze slodzonym jogurtem beztluszczowym to po treningu zarcie pierwszorzedne (mozna nawet troche doslodzic) [email protected] twist again!
Za 20 h bede mial cala walke. Jesli w necie sie nie ukarze HL Tito vs Randy to w weekend sam go zmontuje i zapodam. Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/
USN bym sobie darowal UNS mozna sprawdzic ew. Grenade ciekawa opcja Premium Nutrition please banana-peach Activlab Night jestem za Activlab all day jestem za Od siebie bym zaproponowal: http://www.sfd.pl/sklep/IronMaxx_Musclin_V.2.0_-opis29393.html http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Whey_Gourmet-opis1548.html i kilka innych ew: [...]
nie ich wina że za ciepło dla Mikołaja - BTW posłuchaj sobie "Merry ****ing christmas" w wykonaniu mr Garrisona -http://www.kalisz.mm.pl/~neogeo/mp3/2hanky.mp3 "Cel wojny - nie umrzeć w imieniu ojczyzny, a zmusić innych do zrobienia tego" - gen. G.C. Patton Jeżeli nie klikniesz na znaczek w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi, [...]
no niestety tez widzialem ten filmik i sie zalamalem troche. mirko wyglada na zmeczonego zyciem-wlaczyl sie w nim jakis filozof zamiast robic to co umie najlepiej czyli kopac ludzi w glowe zaczyna myslec. a od myslenia sa inni ludzie...za myslenie nikt mu bynajmniej nie placi. alistar jest na swietnych koksach moglby w mr olimpia startowac mam [...]
Kruku chciałem ci trochę dac odpocząć od moich pytań,ale ty i tak zawsze mi pomożesz:) Dzięki jak juz wygram mr olimpia to na scenie powiem że to dzięki tobie:)
Aaaa, to ten młodzieniec, który z wielkim hukiem dyscyplinarnie wyleciał z zawodów Mr.SFD ;-] Nie imponuje tutaj nikomu. Śmieszą nas po prostu gwiazdki yt, które dzieciakom cisną kity, jak to czyściutko formę robią na ryżu i kreatynie Chcesz zobaczyć prawdziwą, imponującą przemianę? Poszukaj sobie Mariana (od kluchy do prawdziwego prosa) albo [...]
artroskopia tak naprawdę jest badaniem,które da 100% pewność,co tam się dzieje w kolanie. Moim zdaniem,jesli nie ma wskazań,to MR nie trzeba robić. Jak z NFZ w Warszawie się czeka 2 miesiące,to gratuluję. W Bydgoszczy jak prywatnie chcesz robić,to czekasz do 4 miesięcy,a jak z NFZ to około roku.
Co do kalorii to sie nie wypowiadam - sam dojdziesz czy to odpowiednia ilość. Obciąłbym nieco białka, dodał węgli, np. 35, 45, 20 - ale niekoniecznie. Słuchaj, daj spokój frustracjom - nie możesz jednocześnie myśleć o masie i o tym aby schudnąć osiem kilo i stracić bodyfat !!! Powinieneś ustalić priorytet i dążyć do niego aż do osiągnięcia a nie [...]
staranny NIE UKLADAJ SAMODZIELNIE PLANOW! stosuj plany-gotowce. ...a jeden z nich,podalem tutaj(akurat taki,o jakim myslisz) popatrz i porownaj. 3-way split (legs/push/pull) http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html i wcale nie chodzi o sam podzial-porownaj uklad oraz dobor cwiczen,ogolna objetosc.... no ale u Ciebie jest inny problem-DIETA [...]
<boi_sie> tak teraz pomyślałem: głupio by było dostać bana, np. wczoraj, od moda, który dzisiaj stracił tą funkcję, co nie? co wtedy jest? wieczny czy trzeba podbijać do Mateo o zdjęcie bana? Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-04-12 20:37:07