MR

Osiem konkursów Mr Universe-NABBA to trochę za mało.Zawody te maja dużo bogatsza historie i do tej pory odbyly się juz 53 razy (1948,1950-2001). MBlaster

dzięki Mr.lee, poszukam gdzieś tej walki-chętnie zobaczę go w akcji przed pride31, pzdr

MR.MST: Czy taki trening na trica bedzie dobry? 3x Francus na siedzaco sztangielka- ALE NA JAKIES 4*15POWT 3x Prostowanie ramienia w opadzie- JUZ JEDNO LIGHTOWE/ROZGRZEWKOWE CWICZENIE BYLO 3x pompki tylem. TO CWICZENIE WYMAGA SPOREGO I NIEWYGODNEGO OBCIAZENIA. -NIE PODALES KONFIGURACJI TYGODNIOWEJ -NIEPODALES POWTORZEN/INTENSTWNOSCI. Wyciskanie na [...]

No kowal z każdymi twoimi fotkami widać progres. Oby tak dalej, a za kilka lat na MR. O Cię zobaczymy. pozdro i czekam na kolejne

czesc wszytkim :) plecy juz sprawne w 90% waga 104 kg zaczynam przykręcać śrubę aeroby 5-6 razy w tyg po 60 min ww ok 130g białko 200 tłuszcz 70g suple mr big: bcaa, wpc, carbo, guarana, błonnik , wit+minerały , aminokwasy proste w płynie, vital max : muscle pump, mono, protein 50% cel obniż poziom tłuszczu mocno podkrecic metabolizm i [...]

Siemanko ostatnio trochę chory byłem ale zbieram się waga 97kg z forma się nie śpieszę ograniczylem narazie aero. Dieta na stałym poziomie za jakiś czas postaram się dac jakieś foto z supli narazie tylko dużo aminokwasow. Mr boga ;) pozdro

jak na poważnej gali walką wieczoru jest walka uczestnika mr olimpii z niedoszłym zwycięzcą big brothera

To trochę nie tak, jeśli chodzi o pierwszą wypowiedź Mr Coach. Zawodnik może się odwoływać od decyzji sędziów, o ile nastąpił błąd z ich strony, a nie gdy pojawia się kwestia interpretacyjna wykonania boju przez zawodnika. Np. sędzia wydał komendę do rozpoczęcia boju zanim zawodnik przyjął pozycję, wskutek czego dalsze ruchy ciała przy [...]

Rzeczywiście na zawodach widać pary sędziowskie. Uważam, że powinniśmy to zmieniać, ale pod warunkiem, że taka para lub jedno z nich źle sędziuje. Twierdzenie, że dany sędzia jest zły bo jest z "pary" przypomina mi rasizm: "ten jest gorszy bo jest czarny". Nie sądźmy sędziów za to kim są ale jak sędziują. Widzę, że tylko [...]

arginina + cytrulina od mr.big

Twarz mistrza Jana! Wypadało by wiedzieć,na razie stosuje taki suplement pobudzający wytwarzanie insuliny.Firmy SAN zresztą.Słyszałem że daje to spore korzyści więc pytam jak ta insujilna w końcu wygląda w tym sporcie.Liczyłem na to że ktoś mógł by coś wiedzieć. Jednak widze że kolega radzi do lekarza... A lekarz napewno mi powie że to zabujstwo i [...]

jak macie cos na zbyciu to podeslijcie ,akurat do nac mr.britain sie zaczelem przygotowywac to chetnie wyprobuje i dam cyne czy towar legit.pzdr

Mr.Mutant dzięki

i mr mutant ma racje-na sucho nawet trawa nie rosnie%-) A odnosnie zawodow-kto byl ten wie jak bylo Zmieniony przez - delsterydo w dniu 2012-06-23 15:52:32

bez urazy WZOREK !! ALE ERATO przecież pisałaś ,że na facetach się nie znasz, tylko no k. ps. mr. lift załóż jakiś ciekawy temat bo na tym sfd,nym nudno się robi

Dauda nie jest niski, spotkałem go w Pradze . Teraz jest okazja zdobyć klasyfikację na Mr Olympia dość łatwo, startując w takich mniej znanych zawodach. Tak zrobił Molnar na zawodach w USA w Kentucky i łatwym sposobem ma wejście na 2022.

fajki to straszne swinstwo, zwlaszcza jak sie dopiero dojrzewa! powoduje, ze masz mniej tleny we krwi i gorzej sie przez to regenerujesz, bo tlenu przy regeneracji im wiecej tym lepiej! pewni dlatego tez moze powodowac, ze jak jestes taki mlody to gorzej rosniesz! prze rzucaniu polecam nicorette (plastry bo po gumach sie niedobrze robi)sam dzisiaj [...]

[...] stawu obojczykowo-barkowego, a teraz to samo co Ty - dyskopatia na odcinku l5-s1. Chciałbym spytać jaka była dokładna diagnoza - wynik badania? miałeś robione TK czy MR? jaki był opis? ja mam centralne uwypuklenie z uciskiem na worek oponowy na tymże odcinku. Na razie zrezygnowałem z treningów. A u Ciebie jak wyglądają objawy? Lekarz [...]

Jesli robisz tyle serii to sa 2 rozwiazania: 1. Jestes przyszlym Mr. Olimpia i potrzebujesz tyle serii co Coleman. 2. Robisz zle technicznie cwiczenia, nie stosujesz fazy negatywnej, uzywasz zbt duzysz lub zbyt malych ciezarow. pzdr.

ok Dzięki wam zrozumiałem że będę przyszłym Mr Olympia :* dziękówa chłopaki !! :]