MR

Ciekawe, nie widziałem ze był Mr. Belgi w '78r

Z tego co wiem nigdy nie był mr Belgium. zajoł 3- miejsce do 80 kg. osobiscie kiedys lubilem jego sylwetke. dokładnie ma 177cm o ile mi wiadomo. widziałem go na żywo był troche nizszy oddemnie....i chudy strasznie :) zazdrosciłem tej łapki,w szczycie była naprawde świetna..pozdro dla autora.

Wpisz sobie caly dzien przykladowy z diety do dziennika potreningu albo dziennika Mr Big i tak podbij tluszczy zeby Ci wyszla odpowiednia ilosc kalorii. Zaleznie od tego ile bialka i wegli bedziesz mial w dany dzien, na oko od 1.5 do nawet 2.5 moze wyjsc.

dennis przecież jest "mr. mam super forme, ale na zawody i tak coś spieprze" a o roberta nie ma co sie bać

Gdyby Robert byl zawodnikiem formatu top10 Mr. O w tym roku to cala "scena" kulturystyczna za oceanem bardzo dobrze by go znala . Spogladam na liste i widze 13 do 16 zawodnikow, ktorzy raczej beda przed nim. Bo jest jeszcze sprawa kto ma jakiego sponsora, wiec Hide nawet gorszy bedzie raczej przed Robertem.

kiedys musi rozpoczac:)slaba obsada ogolnie -ostatni nie bedzie... moze piotrkowiczowi uda sie wygrac-bo rockel niezbyt w formie-pewnie na mr olympia szykuje szczyt,pewnie dennis podobnie...

TOP3 na pewno, jeśli James wyjdzie w dobrej formie(przynajmniej 85%, 90% formy z Mr Olympia 2004) Robert go raczej nie pokona ale okaże się na scenie, dawno nie widziałem Denisa w formie nawet podobnej do tej z 2004 roku, więc jeśli Robert będzie wyglądał dobrze(a już wygląda dobrze) to go pokona! Wierze w Naszego PROsa

Gosc ma tone miesa na sobie i jest zawsze przygotowany jak najlepsi. Pozatym, czasami w tym ostatnich imprezach przed O przepycha sie tych co nie maja kwalifikacji. A teraz dochodzi nam dwoch zawodnikow do Mr. O: James i Bautista.

hej kolo! tak odżywainie mistrzów jest niezłym artykułem ,ale troszkę przekłamanym ,bo w off seasonie odstepstawa od diety u wyżej wymienionych zawodników są bardzo częste,jeżeli trzymaliby sie diety ściśle (chodzi o rozpiskę z gazęty) to wyglądali by dość dobrze i nie tyli po 30-40kg .Chłopie kulturystyka na poziomie zawodów ma mało wspólnego ze [...]

Refresh... Aktualna data: czwartek 'Birth, Copulation And Death... Is This Your Life ??' Mr. Shadow.

Bardzo fajnie. Rozwalaja mnie te txty - "jak na 9 lat to slabo". Nie kazdy zyje silka i nie kazdy mysli 24/7 jak by tu dobic do 120kg wagi. Nie wiem czemu tutaj na forum posrod wielu uzytkownikow pokutuje stereotyp, ze dlugosc stazu jest wprost proporcjonalna do liczby kilogramow, ktore z kolei musza sie przekladac na sylwetke zblizona [...]

pomysl wział sie stad bardzo skupiles sie na tych niegłownych metodach, ciagle tylko rowy i rowy a za te nieszczesną siekiere prawie mnie zabiłes i generalnie trening old schoolowy jest super a trening z mr Olimpia to istna glupota... a Holy z powodzeniem przeszedl do heavy czy nie? przybyczyl czy nie? i po czym wnosisz ze Evander nie potrafil [...]

ja nie moge już. ty i ten mr mx to jakies zboki na ptk napietego bica u kobiet nie moge i juz

No dokladnie game tworzy nam sie nowy mr olimpia

A taki cutler ktory przy marcu i ronnim wyglada jak ostatni leszcz i ciota wygrywa Mr.O. porazka.

Rewelacji nie będzie, mógłbym się założyć. Chociaż źle nie wygląda. A strongzonk - z Niego będzie taki sam Mr Olympia jak i z Ciebie.

bardzo ładnie Pepiś, jak zwykle zresztą :-)) Startujesz w MR sfd tegorocznym? http://www.sfd.pl/VI_MISTRZOSTWA_MR_SFD_i_IV_MISTRZOSTWA_MISS_SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t978663.html

[...] nawet z zawodnikami najwyższego formatu co każdy powie, że zaraz się porządnie naje bo przez cały okres przygotowań to uczucie głodu mu towarzyszyło, każdy to powie nawet MR.O, reżim treningowy jeszcze idzie wytrzymać, ale reżim dietetyczny jest najgorszy. W dzisiejszych czasach, epidemii otyłości, osoba, która by wymyśliła skuteczny środek na [...]

no dzieki ja ci tez dalem ale chyba moich juz niezlicza zdaje sie ze wyczerpalem limit :( teraz brakuje mi 4 do znawcy w dziale hehehe (od 20 sogow jest) SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

no dobra sorki ale dla mniej kumatych to dzolki byly bo mysmy wlasnie zalozyli mafie wyludziania haraczy w postaci sogow i niestety ale chyba mozna wyczerpac. a wlasnie mam pytanie sorka ze tutaj ale nie kce mi sie lazic po jakichs tam organizacyjnych. czy gosciu z oplaconym abonamentem moze dostac bana?? i czy wtedy dostaje zwrot abonamentu?? [...]