MR

Witam A poza tym polecam ostatni odcinek Waterloo Road. Niejaki Mr Wiśniewski który jest w szkole mopmasteremem nie ma lekko... jedna nauczycielka mało elegancko ujawniła swoje poglądy na temat zabierania pracy... jakiś dzieciak z Year 11 chciał mu naj... i potem rozwalaili mu szafke, porwali jakieś papiery razem z polska flaga wrzucili do kosza [...]

mocnyfull glosuje na ciebie na MR. SFD

Przy układaniu diety korzystałem z Dziennika Posiłków Mr BIG. Moje dane są w profilu.

Zgodnie z przewidywaniami- w Pradze pojawi się Kevin Levrone-niedługo po swoim starcie w Mr Olympia (myślę,że tym razem do tego dojdzie) i poprowadzi konkurs Evls Prague Pro. Zapowiada się to wspaniale :) Warto obejrzeć to bezpośrednio-to jest ta magia tego sportu i jego gwiazd. /SFD/Images/2016/6/17/564f43934cf2415099b1635d5e8f0400.jpg

Lubie Alistair'a mimo że rozbił dwa razy Vitora... i nie omieszkałem mu tego powiedzieć jak z nim kiedyś ładowałem wóde w Tango&Cash . Ale jak tak dalej pójdzie to może wystartuje tez na Mr.O

wystarczy jak w tabelach kalorycznych poszukasz co ile ma, nie wiem czy dziennik żywieniowy mr big(dawniej vitalmax) tego nie liczy.

mr kultura- zgodzę się i nie zgodzę z jednej strony- kształt mięśni brzucha, przyczepy mięśni, rozmiar poszczególnych "kostek" rozmiar zębatego, kształt skośnych, separacja dolnych partii brzucha są dużym stopniu uwarunkowane genetycznie. z drugiej strony- to od nas zależy, jak ten brzuch będzie wyglądał- jeśli odpuszczamy dół i trening [...]

Witamy Mr Olympia w Polsce :D dlugo oczekiwane premiery wreszcie na rynku Gratulacje i powodzenia !!

MOIM ZDANIEM PODCZAS ZAWODÓW MR. OLYMPIA 1974. LOU FERRIGNO MIAŁ LEPSZĄ FORMĘ OD ARNOLDA.PRZEDE WSZYSTKIM NALEŻY TU ZWRÓCIĆ UWAGĘ NA RZEŻBĘ I DEFINICJĘ TEGO ZAWODNIKA,POD WZGLĘDEM MASY TEŻ BYŁ LEPSZY..WERDYKT SĘDZIÓW OKAZAŁ SIĘ NIESPRAWIEDLIWY!!!...SWE ZDANIE POPRĘ KILKOMA PRZYKŁADAMI

przygotowania do mr. olympia 1977

w siedem lat mozna wiecej zrobic owszem ale na koxie ale mnie w****iaja teksty takich gnoi co cwicza po pare miechow ogladaja czasopismo np FLEX widza typa z Mr. Olimpia i mowia tak by mi starczylo

obecnie dużo aminokwasów z Mr big 20g rano przed treningiem i 20g po treningu standard wit i minerały i mono z vitala ;) 200g ww 130 t 200 b narazie bez aerobów

trzeba przyznać że jesteś bardzo potężny i tego Ci mówić chyba nie trzeba... JEdnak ja na Twoim miejscu zwrócił bym wiecej uwagi na wygląd... nie chodzi mi o to abyś robił z siebie mr fitnes, ale odrobina estetyki napewno Ci nie zaszkodzi nie obraź się ale ktoś nazwał Cię że jesteś wielki jak niedzwiedź i niestety tak też wyglądasz ... Taki [...]

łee kurde po co ja sobie wlaczylem mr olympia teraz to sie czuje q jak etiopczyk i zalozenie max 85kg ktore zmienilem na max 90kg na rzezbie,, zaczyna isc ku 100kg.. FAZA PS: jesio pomyslalem ze nie starczy mi zycia zeby ich gonic hyuhh

Możemy tak pierdzieć i pierdzieć na temat tych cm, niech fakty same przemówią. Czerwone kreski to szerokość bicepsa i tricepsa. Ta kreska rózowa u Keva to długosć kreski u Colemana. Jak widzisz Ful, szerokość ramienia Keva jest znacznie mniejsza! Jak nie wierzysz, to weź otwórz te fote w Paincie i powiększ ten fragment, i zmierz te odcinki. Na tej [...]

Mr Olympia 1972

Marek bardzo dobrze sie zaprezentowal, 9 miejsce, pokonal znane nazwiska. Big Ramy nie do pobicia, rewelacja, mam nadzieje ze w przyszym roku jednak wygra Mr.O. /SFD/2017/9/24/0e43e55b9bf144b4a37952136de9493f.jpg /SFD/2017/9/24/1ee9eca7b9154e958c99578a9e6e87da.jpg /SFD/2017/9/24/d0cbf12b922045cf8516a3fe42a01e1f.jpg Ramy [...]

Mr coach lepiej trzeżwo i krytycznie podejs do sprawy gdzie ewidentnie jest problem, a nie tylko pisac bzdury bałwochwalcze, ze w Rykach nie było takie złe sędziowanie, że taki przepis czy inny skrzywdził tego co sie tam zaczepił na bolcach od stojaków. To problem niskiego sedziowania ogólnie nie w danej sytuacji tu akurakt sedzia miał racje. To o [...]

Bo nic sie nie dzieje :)... Gunter w tym roku nie startowal.. na Mr.O tez nie bedzie... moze i dobrze.. niech poszuka formy z 2002.. wtedy nikt nie bedzie jemu straszny!

Mr. Olympia 2000 /SFD/Images/2016/1/4/3184c27c204f4e1ab81d13e17396d815.jpg /SFD/Images/2016/1/4/dd3b85dccfb2470ab1a2d9015500702d.jpg /SFD/Images/2016/1/4/b61f2892e4f247dc847c08ac5621b928.jpg