MR

Czytając nowy MD tak zacząłem sobie myśleć czy kiedykolwiek będziemy mieli Polskiego Mr. Olympia myślicie że to sie kiedyś zdarzy choć raz ? Z naszych Robert staje na Olympii jest bardzo dobrym kulturystą ale czy Polska jest aż tak zacofana czy nie mam takiej genetyki jak inne kraje ? Chcialbym wiedzieć co o tym myślicie .

[...] wysportowane damskie ciało a dziewczęta popodziwiać panów z kategorii kulturystyki plażowej wcześniej na naszym stanowisku fotki z Hardcorowym Koksem, Emilem Kaleńskim oraz MR SFD Krzysztof Piekarze też na chwile zapewne wpadnie. Na foto "maskotka" naszych serwisów Emil oraz Kebula z Emilem i Krzychem no i Koksu z dzikiem Zapraszmy1 [...]

Całe życie chciałem być duży, jak panowie z Mr. Olimpia, zawsze starałem się ćwiczyć, lecz zarobki nie pozwalały na dietę, gdy to się zmieniło, kupiłem sobie sprzęt, trzymałem diety, różne, z forum, oceniane były na dobre, diety dietetyków, nic nie ruszało Zrobiłem sobie cykl enanem i po cyklu zostało z 2-3 kg może mięśnia, tylko na cyklu (do jego [...]

[...] po dziś dzień. Do tej pory nie wiem co w tym ćwiczeniu wykonałem źle, no ale. Wykonałem RTG które wykazało płaską prawostronną rotoskoliozę(jakąś minimalną). Miałem robiony MRI-które wykazało dyskopatię: Niewielkie okrężne wypukliny krążków międzykręgowych l4/l5 (wymiary AP ok.2mm) i l5/s1 (AP ok 3mm) -niewielkie modelowanie worka oponowego, [...]

Troche,jak dla nas w cieniu wydarzeń w Moskwie i w Santa Barbara odbyły się także w ten weekend Mr Universe federacji NAC-tradycyjnie w Hamburgu. Są to jedne z najliczniej obsadzonych zawodów kulturystycznych na świecie. Z Polski pojechało tam 9 zawodników. Jeszcze rezultatów nie znam,ale przy takiej stawce i z takimi zawodnikami-można się [...]

Witam otóż jestem na cyklu Enan 250mg, 2 shooty tygodniowo(500mg week) pon i czwartek, wczoraj był 12 strzał enana i chcę zejść z cyklu (wyjazd brak dostępu do siłowni), posiadam Clomid 20 tab, i HCG 5000ui, bo pierwotnie cykl miał trwać 14 tyg. Pytanie czy po takim cyklu starczy tylko clomid do odblokowania?, czy trzeba też hcg no i kiedy i w [...]

To że najwięcej razy zdobył tytum Mr. Olympia nie oznacza że jest najlepszy, Ronnie zdobył ten tytuł już 5 razy, a tak na marginesie gdyby Arnold nie przerwał kariery kulturystycznej z powodu aktorstwa (o ile się nie mylę ok 4 lata) zdobył by ten tytuł 11 razy :) Carpe sztanga

Witam, poszukuję od wielu godzin nazwę kawałka, do którego w 1980 roku na Mr Olympia pozował Frank Zane. Przesłuchałem nawet wszystkie kawałki Pink Floyd (w 1983 pozował do "one of these days"), ale nie znalazłem. Podobno ta muzyka jest także w filmie Total Rebuild. Googlowałem. Przeszukiwałem stare wątki. Używałem TrackID. Nic. [...]

Mr.Gołąb ...Respect... One Kozie Death!!!

Witam wszystkich w moim konkursowym dzienniku. Bardzo się cieszę, że powstał taki konkurs bo pokrywa się z moim osobistym celem, do osiągnięcia tego celu tematem nadrzędnym w moim przypadku jest redukcja to i tak myślę, że powinienem się wkomponować we wszystkie etapy. Mam 34 lata, 181(czasem 182 ?)cm wzrostu i aktualnie 110 kg, więc waga przy [...]

Don Youngblood Pracował jako kierowca ciężarówki, potem rozkręcił swój własny biznes (firma transportowa). W 1987 po 13 latach prowadzenia działalności przyszedł czas, aby zainwestować w siebie. Kulturystykę zaczął uprawiać we własnym garażu, tworząc domową siłownię. Inspiracją do rozpoczęcia treningów był dla niego Vince Taylor. Wkrótce Donowi [...]

Witam zamówiłem taki zestaw, już dotarł. proszę o pomoc kiedy brać czy itp :D i czy ogólnie dobrze powinienem poleciec z treningami teraz jak i masą :D BCAA - Bsn - Amino X Kreatyna - 2x mono K** Białko - scitec nutrition proffesional Gainer - Mutant Mass Beta alanina SFD witaminy Mr.Big - Minerall Low Carb 1l przedtreningówka - jack3d micro

a za jakie grzechy tobie dali ze mozesz co 24h wysylac odpowiedzi?? hehehe bo miedzy 15 16maja a 16 17maja jest lekka ruznica niz 10minut. a do jagnika juz sie mialem nie przypiepszac ale bregalad a nie bregland :-%> Mr. Anderson. Suprise... to see me?

cicho tam jak bedzie tanio to JA ja biore ajak i nie phac mi sie tu dla wszystkich starczy :P SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

no comments SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

nastepny juz nie mam sily i co dostales w czolo i dziwisz sie ze niebolalo walnij sie z baski w sciane i zobaczysz ze poboli 2minuty i przestanie ale czego to dowodzi ze sa miejsca bardziej czule na oddzialywanie ciosu niz inne nie mam juz sil na te wasze teorie niektore. SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

(...) Perfect Body: W jaki sposób i właściwie dlaczego zająłeś się kulturystyką? Ahamd Ahmad: Grałem w rugby, gdy miałem 15 lat, i chciałem zwyczajnie stać się silniejszy. Tak znalazłem się na siłowni. Miałem wtedy już 16 lat i od pierwszego dnia zakochałem się w niej. Uwielbiałem oglądać bohaterów różnych filmów, na przykład Arnolda i Sylwestra [...]

ash dokladnie i to wlasnie dlatego ze walki sa w rekawicach trwaja tak krotko kilkanascie minut podczas gdy walki na ulicy tocza sie calymi godzinami... no ba nawet calymi dniami czasem ajak SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

[...] jakąś tam mam ( nie uprawiam kulturystyki zawodowo tylko z przyjemności i dla chęci wyglądania lepiej niż proporcjonalnie) Odżywki: Scitec nutrition Bcaa 6400, MR. BIG - Pure Glutamin, Vitalmax - CFM Whey Protein Isolate 90 i dokładam od kilku dni OLIMP HMB MEGA CAPS + BIG ZONE Yellow burn. Teraz pytanie jest następujące. [...]

Witam Jaką przedtreningówkę możecie polecić? Staż na siłowni spory, ze 2,5 roku, z przedtreningówek dotychczas brałem (wg. kolejności) S.A.W. (całkiem oki), C4 (też spoko działał, ale bez szału, ale smakowo mistrz), Assault (tylko mrowienie czułem i może lekka pompa) i ostatnio Mr Hyde ale po 1 dawce (pełna miarka) wyj**ałem puszkę bo chore jazdy [...]