MR

http://www.youtube.com/watch?v=nYDU5iDZMCo ja się tam nie znam na takie muzyce, ale jak Mr. Blacc to ja lubię :P rytmy robisz w każdy dnt?

kurde,już ma taka formę,ciekawe czy dowiezie ją do Mr O

To bij sie czesciej w nos:D Sproboj interwałow albo tego( zdaje sie ze to uczestnik forum ktory startowal w mr sfd o ile mnie pamiec nie myli) http://www.youtube.com/watch?v=Je1-15RuU10

Mój świat wielkiej masy legł w gruzach, myślałem że zakupię odżywkę dla niemowlaków z magiczną alfa laktoalbuminą i będę wielki jak Mr. O. 8-) A tak na poważnie przy budowie masy znaczenie będą miały podstawy czyli dieta z dodatnim bilansem, odpowiedni trening i zapewnienie regeneracji. A szczegóły takie jak to czy wypije szejka (30g białka) bez [...]

Karolu, ja rozumiem, że Twoją rolą jest namawianie ludzi do kupna supli, ale ten filmik, który przed chwilą wkleiłeś, naprawdę wywołał u mnie niesmak... O ile BCAA jest OK (choć dla amatorów bez hipertrofii też raczej zbędne) to glutamina i HMB należą do grona supli, które nawet jeśli mają jakiekolwiek działanie, to tak małe, że zupełnie nie warto [...]

Jaroslav Horvath - kiedyś i obecnie. Zdjęcia z 2011 roku z Mr O gdzie zajął 4 miejsce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/facb394af0be471aae7c2945842d004b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/012434ec15db46108ef3af980281e4ee.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1f34fa29c3b4bf391ff21cc93b4231a.jpg

http://www.youtube.com/watch?v=26XcXk8GAgo http://www.youtube.com/watch?v=IiuOZ9YrVYY http://www.youtube.com/watch?v=A0QYYTRNnJQ http://www.youtube.com/watch?v=d65SEYH9tp8 http://www.youtube.com/watch?v=kU7lbPQkeFc 1985: Teenage Mr. Mr. Buckeye, 4th Place /SFD/Images/2015/11/19/f7cc0e9fb1a3460b86b69c247b2dd16e.jpg 1992: Teenage Mr. Cincinnati, 1st [...]

Właśnie panowie...nie szukajcie mitycznego kulturystycznego Gralla ani dróg na skróty-bo nie o to naprawdę chodzi. Naprawdę cieżki trening i odpowiednia dieta to klucz do sukcesu-oczywiście nie na Mr Olympia -ale komu z nas to potrzebne??

geranium wchodzi w gre? jesli tak to 1.mr stary, hemorage u.c, rush stacker e: akurat zdążyłeś edytować najlepiej wychodzi kofa solo Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-07-20 00:11:42 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-07-20 00:13:10

Oke, dzieki. A tak dla dodania to patrzylem dzisiaj na obciazenia w tych cwiczeniach o ktore pytal Tomasz1405 Mr.Hyde przysiad - 80 martwy - 80 wyciskanie - 65 jesli chodzi wam o to ze na raz. Zmieniony przez - Ne0N w dniu 2013-07-20 16:48:56

witam, beta alanina, arginina, jabłczan- jest coś z tych rzeczy? Beta alanina mr.biga 240 kaps 89zł -> 69zł data 09.2013 1 sztuka Arginina/NO Booster Muscletech neurocore (wersja z geranium) data 31.08 1 sztuka 139zł->95zł PVL Mutant mayhem 2 sztuki data 08.2013 129zł-> 79zł / szt Olimp NO preload 3 sztuki data 10.10.2013 99zł-> 65zł / szt z [...]

bcaa z glutaminą w prochu , kreatyna micro proch? bcaa z glutaminą - brak mono mr.big zell tabs 08.2013, 2 sztuki , z 49zł na 35zł / szt

xzaar77-kulturystyka to sport niszowy a sponsorzy tego sportu sa mikrofirmami przy potentatach przemysłu zbrojeniowego-jednego z najlepiej dochodowego biznesu na swiecie... Nie ma więc z czym porównywać nagród... Poza tym-w kulturystyce zawodnicy odzyskuja koszty swojej reklamy(bo najlepsza reklama dla kulturysty to udział w zawodach) po zawodach [...]

http://www.bodybuilding.com/fun/images/2007/samir_bannout_interview_l.jpg z przyszłym zdobywcą mr. olympia

Kai 10 tygodni przed mr o http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=I5tBtWpuYNk Zmieniony przez - alexwow w dniu 2013-07-22 23:26:27

Ok Kai wyglada niesamowicie ale pamietajcie ze jeszcze sporo czasu zostalo do mr.O wiec jeden maly bład moze skutkowac popsuciem sie formy( ktoregos roku na olympi tez Kai prezentowal forme na mistrza a kilka dni przed konkursem tak wszystko zepsul ze nie zalapal sie na podium nie pamietam jaki to rok byl) ktora prezentuje aktualnie,pozatym [...]

Trzeba pamiętać że Rami nie ma za sobą żadnej konkretnej firmy z suplementami wiec bedzie ciezko w tym roku na dobre miejsce nawet jak forma będzie kosa :) moim okiem amatora phil jescze w tym roku nie odda tytułu,za rok dopiero będzie nowy Mr.O a jak Wy uważacie, widzicie Kaia albo Jaya jako Mister Olimpia 2013 ? :D

Rami 10 tygodni przed mr O, waga podobno pokazuje 315 funtów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/99023983bf744c92bebc67ca1a493233.jpg

Ramy wielki ale jakosciowo nie taki jak kai , do cutlera tez mu duzo brakuje . Na olimpi bedzie gdzies 7-8 miejsce nazwiska nie ma a pierwsze phil pozniej cutler choc kai bedzie mial lepsza forme tak to widze. Ale kiedys ramy moze zdabedzie mr olimpia choc bedzie ciezko.:-)

a fotki pstrykał gość poniżej http://www.stopznuda.pl/6699-31495-thickbox/pan-zly-banan-mr-bad-banana-headplay-head-play.jpg Tomek, rejke olewam - mam nadzieje że fotka nie pójdzie na portale typu wiocha.pl %-)