kreta przy redukcji ok ale osobiscie cyklu bym nie robił a postawił na stala suplementacje w celu zachowania jak najwiekszej ilosci miesni i zachowania siły, bo raczej jej wzrostu na redukcji sie nie spodziewaj Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-20 14:30:52 Witam. Zacytuje wypowiedź aby przypomnieć o sobie co tam już wstępnie ustaliliśmy. [...]
Zgadzam się z młodym Goku z DBGT %-) A co do GSP to nie wiem... Mógłby chociaż próbować kończyć walki no bez jaj, Benson Mr Decision Henderson przynajmniej próbuje kończyć i jak ma kogoś rannego to wchodzi z ciosami jak dzika świnia http://cdn3.sbnation.com/uploads/chorus_image/image/12069603/20120707_mjr_su5_070.0_standard_500.0.jpg
Przyznam,ze w odroznieniu do poprzedniego sezonu zwiekszylem spozycie supelmentow co wyszlo mi na plus. Zawsze rano jadlem wczesniej 10 tabl amino 2222 optomum nutrition ale zmienilem na ta sama ilosc olmpu 9000 i mam wrazenie ze to bylo lepsze posuniecie Po sniadaniau zarzucalem omege 3 4 kapsulki Przed treningiem mieszalem sobie w ostatnim [...]
Keptn, Co do wołowiny, to mam świetny sklepik na ośce z samą wołowiną. Od 7 do 8 czyszczone są wszystkie zamrażary z mięcha. Świeża, super jakości krowa i niedrogo. Rostbef z kością 20 zł. Mr reduktor się już skończył. Miał trwać 10 tygodni i trwał http://www.sfd.pl/MR_REDukTOR_2013__bez_offtopu%2C_same_foto_i_rozpiski_-t920041-s8.html
http://sport.wp.pl/kat,60960,title,MMA-Attack-3-Cholewa-dla-WP-widzimy-Burneike-na-nastepnych-galach,wid,15531489,wiadomosc.html?ticaid=1107cd&_ticrsn=5 Czyli koksu juz nigdy w 100% nie bedzie kulturysta i nie wystapi na mr olimpia Teraz tylko sciaga kase z reklam, mma i supli Za ponad rok kazdy o nim zapomni
Każdy z Mr. Olympia robił przysiady czy ciężkie wiosłowania... Przypadek? no skoro tak twierdzicie:) Oczywiście nie ma znaczenia trening, wystarczy wbijać i samo rośnie, a Charles Glass na takich łbach jak Burneika zgarnia kokosy, ale oczywiście trening znaczenia nie ma %-) naiwniacy.
*Karol199 - argumenty kolego, argumenty. Ja jestem amatorem, nie profesjonalistą. Mam szersze zainteresowania, niż ty i orientuje się, kto jaką formę prezentuje na arenie międzynarodowej. Dla Roberta sukcesem będzie pierwsza 10 Mr Olympia. To jest moja ocena. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-04-28 11:56:31
*Karol199 - argumenty kolego, argumenty. Ja jestem amatorem, nie profesjonalistą. Mam szersze zainteresowania, niż ty i orientuje się, kto jaką formę prezentuje. Dla Roberta sukcesem będzie pierwsza 10 Mr Olympia. To jest moja ocena. Troszkę pokory by się przydało, bo robertowi do pięt nie dorastasz jeżeli chodzi o cało pojęta kulturystykę, biję [...]
cm3 to wiadomo jakiej firmy, mono kazda chyba firma ma w swojej ofercie od tanszysz jak Sfd,Vitalma, Activlab, po drozsze jak Olimp, Universal, Mr.Big itd. wszystkie o ile nie jakiejs firmy "krzak" beda ok
dzieki ;) dokladnie tak, sa wazniejsze sprawy. Chwilowo ciezko o czas na regularne treningi i diete ale mysle ze jak maly podrosnie to jeszcze na Mr. Olympia forme kiedys zrobie hehehe
Jeśli odejdzie Mr Tottenham, czyli Bale oraz Wampir z Anfield to te dwie drużyny trochę stracą, ale Liverpool dla mnie jest za nisko jak na to co potrafią grać. Jeśli Gerrard będzie zdrowy, nie stracą Suareza i dojdzie poważny obrońca jak Williams ze Swansea, żeby zastąpić Carraghera i podnieść rywalizację na tej pozycji to będą trudnym [...]