To i ja Cię trochę ponapastuję :-D Zapewne jak Ty, nie zgadzam się, że to najlepszy sposób na poprawienie siły, wytrzymałości i eksplozywności, w dodatku wszystkiego naraz. Nie jest to jakiś magiczny wynalazek, przy którym się wszystko inne chowa. Wkurza mnie wszechobecna propaganda na DD. Ale jednego Pavlovi nie można odmówić - sprawił, że [...]
jak slyszę o tej domniemanej retencji w kontekscie mono, to...ehh....powtarzanie "wyświechtanych" formulek sprzed lat, gdzie do mono na potęge dodawali dextroze i inne cuda ww. i zalewało ich jak prosiaki na ubój. wszystko zalezy od diety. ja jestem kobietą, bralam mono nawet kiedys na redukcji i nic a nic mnie nie podlało wodą, wrecz przeciwnie- [...]
III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW w wyciskaniu sztangi leżąc Poznań 2012 ŁĄCZNA PULA NAGRÓD 88-O29.000ZŁ 88-O R E G U L A M I N: III Otwartych Mistrzostw SFD & SDW w wyciskaniu sztangi leżąc Poznań 2012r. 1. Cel : - popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego, - propagowanie [...]
Nie daj się prowokować... Mama mi zawsze mówiła, żebym był mądrzejszy, jak inni nie są. Mr.Ban leciałem "niebieskiego" antka ponad 3m-ce temu w dawce do 150mg, no kilka dni po 200, to Ci powiem, że było ostro, ale zablokował mi apetyt i to mimo rozkręconego bolda. Mam małe porównanie, ale jest mocny;) Cruzerr, ale oprócz bólu kopliwy ten propek [...]
dodatkowe konkurencja: 1.wyciskanie wielokrotne-dziewczyny-1/2 masy ciała 2.wyciskanie wielokrotne-mężczyżni masa ciała 3.Mr Biceps- konkurs na najwiekszy obwód w ramieniu-można się oczywiście rozgrzac. Nagrody jak zawsze w SFD bardzo porzadne-fundusz jest baardzo spory....:) Na filmie parę scen z zeszłorocznych mistrzostw... [...]
Ty kuhva czytasz co ty piszesz? Jestes normalnie ON a to ze Ci nie idzie to szukaj przyczyny w sobie samym, bajkopisarzu. Zmieniony przez - Mr.Ban w dniu 2012-03-26 18:39:51
mr.ban kozaczy a jakie on ma wymiary,nie szalej i nierob z siebie kozaka bo ciebie to ja za 2miechy przerosne bajkopisarzu pokaz jak ty wygladasz i zobaczymy,133mhz jem naprawde,mam diete waze 99kg wiec nie tak malo,ale moze cos z treningiem ostatnio wiecej poczytalem i go zmienilem,bo obwod bicepsa zaledwie 42.bardziej mi chodi o to ze ja [...]
Mr Ban kazdy robi bledy o podejrzewam ze co do dokladnosci wykonywania cwiczec oraz ich wykonywania plus Cardio jak zarowno i na temat diety to do piet mi nie dorastasz ;) widze po obwodzie pasa nie ze se ryje . Takze nie potrzebne glupie teksty. Bo przez takie osoby jak ty co temat to czytac nie idzie . [...]
http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien29.png 8h pracy, 5 posiłków i rewelacyjny trening za mną! Dziś czułem się zdecydowanie lepiej na siłce niż w piątek, była energia od samego początku do końca, mega pompa od pierwszych serii, dałem trochę więcej plasmy niż zwykle bo czubatą pożądnie miarkę. Co tu dużo gadać , wszystko na plus. Zapomniałem zrobić [...]
mr.ban kozaczy a jakie on ma wymiary,nie szalej i nierob z siebie kozaka bo ciebie to ja za 2miechy przerosne bajkopisarzu pokaz jak ty wygladasz i zobaczymy,133mhz jem naprawde,mam diete waze 99kg wiec nie tak malo,ale moze cos z treningiem ostatnio wiecej poczytalem i go zmienilem,bo obwod bicepsa zaledwie 42.bardziej mi chodi o to ze ja [...]
[...] sztangi o masie własnego ciała -dla dziewczyn i kobiet-wyciskanie maksymalnego cieżaru i wyciskanie wielokrotne 1/2 masy ciała -dla wielkogabarytowych gości-absolutna nowość-MR Biceps,czyli konkurs najwiekszych obwodowo ramion-publiczne pomiary bicepsów-bez żadnej ściemy,tylko miarka i Wasze napompowane na maxa bicepsy... Super nagrody! i super [...]
W sobotę w ostrowskim MOSiR odbyły się X Debiuty PZKFiTS w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness. Z przyjemnością informujemy, że w kategorii kulturystyki mężczyzn do 80kg drugie miejsce zajął redaktor naczelny znanego pisma kulturystycznego "Sport dla Wszystkich" Jarosław Gdak. Jarek przygotowywał się do zawodów korzystając wyłącznie z [...]
BA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html 3g przed i po treningu, w DNT 3g