MR

Mamy XXI wiek, a ludzie nadal wierzą w zabobony. Doskonale ma się u nas homeopatia, porady szamanów XXI wieku („witamina C leczy raka”), a porady „lekarzy” z Facebooka mogą nawet zabić (niektórzy beztrosko polecają np. warfarynę, lek stosowany wyłącznie pod nadzorem lekarza i tylko w określonych przypadkach). A może czarnoskórzy zawodnicy płacą [...]

Burgerki z bulkami orkiszowymi według przepisu malinowej ;) A tam z tylu czekoladowa Brownie i jeden kawałek tarty bananowe według przepisu mr.fit trener z insta :D też ogień /SFD/2019/9/29/ac7bbab24c6b471bafd1cdf9fddf3432.jpg Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-09-29 19:19:19

Który pre workout wybrać MR.Hyde czy Endorush ?

bardzo fajnie, że zebrałeś się na założenie tematu Hadiego ;-) Choopan to naprawdę ciekawy zawodnik - bardzo sympatyczny i zawsze świetnie przygotowany do startu. Do tego ulubieniec publiki, z którą ma świetny kontakt. Ze względu na pochodzenie irańskie Hadi miał spore problemy ze startem w zawodach w USA, kilkakrotnie przygotowując formę na dany [...]

Kolejny start Choopana to zawody Asia Gran Prix 2017 odbywające się zaledwie tydzień po Olympii 2017. Gdzie startuje ówczesny zwycięzca tytułu Mr. Olympia 212 Flex Lewis, który nie był w najlepszej formie. A już na pewno nie w lepszej od Hadiego. Pomimo tego Flex zgarnął złoto, a Choopan musiał zadowolić się srebrem. Zwycięstwo Flexa odbiło się [...]

Wczoraj przyszedł do mnie zapas skórek prazonych, zdecydowanie mr. Porky najsmaczniejsze, bezkonkurencyjnie. Lubicie ten przysmak? :-D /SFD/2019/10/2/a981a6f2104a4dba8faf3cf4b73a2cc4.jpg /SFD/2019/10/2/1ac2321424154c72830f58610d243bc4.jpg /SFD/2019/10/2/4c35c2ff100346c5b3a701622ede68cd.jpg

27:25 jak na "mięśniaka" to wyczyn. I na pewno ława przez to cierpi, nie? CZekaj jak Kebul wytrzeźwieje po wczorajszej myszowatej to zaraz napisze,ze właśnie o to chodziło MR:)

Mr. Olympia 2019 /SFD/2019/10/2/8cfa5e5bb7a440448f0753131bb9270e.jpg /SFD/2019/10/2/5a62fdc8712e451c81cf912708e9b18e.jpg /SFD/2019/10/2/34b0ed81fb4741b7a2d51884b64d2ab9.jpg /SFD/2019/10/2/7e8ba6d689024b7295e0713886370b5f.jpg /SFD/2019/10/2/0bde971142034c2eb3e5c93d1b307fc9.jpg

Który pre workout wybrać MR.Hyde czy Endorush ?

Stosowanie sterydów jest tematem dość kontrowersyjnym w sporcie, a zwłaszcza w kulturystyce. Znany wszystkim zawodnik Calum Von Moger podzielił się swoim doświadczeniem związanym ze stosowaniem sterydów i ich wpływem na jego życie. Von Moger to australijski kulturysta, zwycięzca Mr. Universe, a także gwiazda mediów społecznościowych. Znany jest [...]

Dzisiaj DNT i coś tam odpocząłem bo tylko 8h w pracy a do drugiej pracy nie jechałem bo miałem wolne :-P Więc wleciały tylko zakupy w Biedrze :-) Wstępnie ustaliłem datę zawodów na rok 2020,jeszcze tylko muszę obgadac wszystko z Przemkiem. MP IBFF i WPF w Siedlcach,9 maja,od razu bym wystartował w debiutach tych federacji bo są tego samego dnia [...]

Który pre workout wybrać MR.Hyde czy Endorush ? ani jedno, ani drugie nie zalicza sie do kategorii mocnych pre. po skladzie wybralbym Endorush.

Po takiej przerwie dorzucił bym jeszcze z 8 środków, można powiedzieć że zaczynasz przygodę z saa od nowa wymiary przedszkolne a cykl jak mr. O Na kolejny cykl co? Jak zaczniesz od testa npp i metki to później aby cię klepal dalej bold z testem to min po gramie obu musisz dać Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-03 07:22:59

[...] polsztanga - 3x8-10 10x110kg / 10x110kg / 10x110kg 2. Wioslowanie sztanga nachwytem 3x8-10 8x60kg / 8x90kg / 8x120kg / 8x120kg 3. Ściąganie drążka wyciągu górnego - MR 2x6 6x50kg (5s) / 6x45kg (5s) 4. Narciarz - 3x12-15 15x19kg / 15x21kg / 15x21kg 5. Odwrotne rozpietki w bramie - 3x15-20 15x6kg / 20x4kg / 20x4kg 6. Uginanie sztangielek [...]

[...] polsztanga - 3x8-10 10x110kg / 10x110kg / 10x110kg 2. Wioslowanie sztanga nachwytem 3x8-10 8x60kg / 8x90kg / 8x120kg / 8x120kg 3. Ściąganie drążka wyciągu górnego - MR 2x6 6x50kg (5s) / 6x45kg (5s) 4. Narciarz - 3x12-15 15x19kg / 15x21kg / 15x21kg 5. Odwrotne rozpietki w bramie - 3x15-20 15x6kg / 20x4kg / 20x4kg 6. Uginanie sztangielek [...]

Który pre workout wybrać MR.Hyde, Endorush czy Olimp Redweiler ?

6 i 3 tygodnie przed Mr. Olympia 1993 /SFD/2019/10/4/253c74dde57a49e386ac03e115a6745e.jpg

Backstage Mr.Olympia 1991 /SFD/2019/10/4/1cb33b04a66b4507bb2f175d314af4e3.jpg /SFD/2019/10/4/5b10a4b118c744e791a42c48058d30cd.jpg /SFD/2019/10/4/23182703ba72421daa11d4312d711990.jpg /SFD/2019/10/4/4e25379d4ba540aba07b7e17969a960a.jpg /SFD/2019/10/4/9bd1973ac2364212abaa0f0864c6bc00.jpg /SFD/2019/10/5/ae7bce15b70d45ddae64e769ccfec4dc.jpg Zmieniony [...]

Zapraszam do dzialu "Z archiwum kulturystyki" i tematu Doriana Yatesa. Wrzucilem tam kilka unikalnych zdjec Doriana z Backstage Mr,O 1991 https://www.sfd.pl/Dorian_Yates-t275286-s50.html#post-19109295 /SFD/2019/10/4/268b25001670437791b839bd5a322444.jpg /SFD/2019/10/4/8e7e54e81c214c619822d29c45d8bdc1.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu [...]

Dorian Yates zdobył tytuł Mr. Olympia sześć razy z rzędu w latach 1992-1997. Jest jedną z bardziej szanowanych postaci w kulturystyce, mimo że jest już na sportowej emeryturze. Ostatnio został poproszony o wyrażenie opinii na temat tegorocznego konkursu Mr.Olympia. Powiedział, że ​​był nieco rozczarowany tegoroczną edycją. „Szanuję wszystkich [...]