Ja bilem na htz 0,5ml insulinowka bez problemow kolo pempka wlasnie. Tylko ze na htz wiecej nie potrzebowalem... raczej nie przekraczalbym 1 ml. Predzej wbilbym 2x 0,5 ml w dwa rozne miejsca. 0,5 ml mozesz tez smialo wbic plytko w miesien gdzie chcesz... tez testowalem. Z objetosciami trzeba potestowac bo prawda jest ze miesnie lubia roztwory [...]
Ja do dziś waliłem Co-Prestarium, ale mało obniżało, za to za bardzo rozluźniało mięśnie gładkie przez co ciągle mi się odbijało i miałem czkawkę. Od jutra zaczynam Tezeo 40mg, czyli Telmisartanum. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2021-09-15 21:07:09
Ja do dziś waliłem Co-Prestarium, ale mało obniżało, za to za bardzo rozluźniało mięśnie gładkie przez co ciągle mi się odbijało i miałem czkawkę. Od jutra zaczynam Tezeo 40mg, czyli Telmisartanum. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2021-09-15 21:07:09 Czyli to jest lek z grupy inhibitory konwertazy angiotensyny (ACEI) o której pisałem? Też [...]
Ja do dziś waliłem Co-Prestarium, ale mało obniżało, za to za bardzo rozluźniało mięśnie gładkie przez co ciągle mi się odbijało i miałem czkawkę. Od jutra zaczynam Tezeo 40mg, czyli Telmisartanum. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2021-09-15 21:07:09 Czyli to jest lek z grupy inhibitory konwertazy angiotensyny (ACEI) o której pisałem? Też [...]
Ja do dziś waliłem Co-Prestarium, ale mało obniżało, za to za bardzo rozluźniało mięśnie gładkie przez co ciągle mi się odbijało i miałem czkawkę. Od jutra zaczynam Tezeo 40mg, czyli Telmisartanum. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2021-09-15 21:07:09 Czyli to jest lek z grupy inhibitory konwertazy angiotensyny (ACEI) o której pisałem? Też [...]
Brał ktoś może z towarzystwa dokolanowo Suplasyn? W sensie, czy ortopeda mu wstrzykiwał i czego się spodziewać? Podobno można odsunąć o parę lat artroskppię kolana. Kwas hialuronowy miałem wstrzykiwany chyba po 2 sesje na jedno i drugie kolano, efektów żadnych. Odsunąć o parę lat artroskopię? Przecież to jest zależne od tego co Ci się w tym [...]
TRENING. Od jakiegoś czasu odczuwam bóle pleców podczas wyciskania na płaskiej - na ostatniej serii, gdzie biorę najwięcej (8 powtórzeń). To jest taki ból który pojawia się praktycznie w ostatnich dwóch powtórzeniach - tak jakbym za bardzo się "wygiął"(łuk). Po odstawieniu sztangi bólu nie ma. Kiedyś podobne bóle miałem jak wyciskałem sztangę nad [...]
Zmieniając temat, Panowie jakieś wskazówki przy nowotworze? Teścia dopadł rąk, nieoperacyjny guz. Na chemię za slaby bo organizm zaczął wytwarzać jakieś auto przeciwciała który rzuciły mu się na mięśnie i już ledwo chodzi. Chłop nie stary bo 60tki nie ma. Nie chce suplementami wyleczyć mu raka ale jakoś go wzmocnić, czymś pomóc żeby tych sił [...]
Może i dużo, ale przerobiłem juz trochę diet, parę ad trenerów i na tej jest dobrze, cuz budowa to endomorf w stylu skinny FAT czyli kiepski materiał, z treningami też trzeba tyrac niemało, siłowy idzie 5 razy w tygodniu 2 razy dziennie, o cardio niewspomne bo idzie codziennie, i na takim rezimie jest najlepiej, co do tego mocznika jest się czym [...]
Od 3 lat nie robione zastrzyki początek cyklu prawy bar i udo nie idzie się przebić również tak macie slabsze strony mięśnie do wbicia ? lewa strona joko
Zapomnij, nic nie zbudujesz. I na pewno nie ćwicz do upadku. A jeśli nie lubię robić nóg strasznie, to mogę na redukcji robić nogi w ilości 10 serii tygodniowo (pod utrzymanie typowo) i utrzymam miesnie? I czy gdybym nie robił wcale nóg, to może dojść do katabolizmu? Oczywiscie mamy tutaj testosteron, wysoką podaż białka 2,5g/1kg mc w 4-5 [...]
A jak myślisz, jakbyś żadnej partii nie ćwiczył, to były by spadki czy nie? Dlaczego miałoby dojść do katabolizmu i rozpadu masy mięśniowej nóg na testosteronie oraz odpowiedniej podaży białka? Mógłbyś rozwinąć temat? Miesnie rosna poniewaz cwiczac z ciezarami wysylamy organizmowi sygnal iz potrzebujemy ich wiecej. Nie cwiczysz - wysylasz [...]
Dzięki Panowie za odpowiedzi! To nawet wnioskując, z dwojga złego (bo najlepiej po prostu podbić do poziomu by zachować anabolizm na skutecznym poziomie), lepiej zejść niżej z dawkami na jakiś czas i wrócić na nie z powrotem, niż stale jechać na jednej dawce? Rotacja środkami, dietą, ciężarem i odpoczynkiem, to podstawa i cała strategia. . [...]
Hej . Mam taki problemik . Od 11 tyg lece redu na podkladzie z t prop/tren ace/master ace po 100 mg c2d kazdego. Powoli zamierzam wychodzic z redukcji , od 2 tyg dodalem 5 j gh Androchem dziennie . Od jakis 3/4 dni pojawil sie ucisk delikatny w okolicy jajek . Nie jest to jakis bol czy cos - dyskomfort w postaci uciski w okolicy jader , [...]
W temacie igieł, próbował ktoś robić domięśniowo igła od insulinoki 13mm długości ? Zrobiłem raz takiego shota, test, prop, była lekka góla kilka dni. Oprócz innych robię też 13mm. Wygoda, wygoda, wygoda. Bijesz byle gdzie, oby nie w oko ;). Wchodzi lepiej jak w masło i 1ml wpuszczam w kilka sekund. Jak teraz byłem na minicut, to biłem dwa shoty [...]
Mam pytanko do tych co zmagali się z zastojem w rozwoju łap. Co pozwoliło wam przełamać zastój? Na co generalnie najlepiej reagują wasze bicepsy/tricepsy? Duży ciężar i mniej powtórzeń, czy "pompowanie" dużą ilością powtórzeń? A może coś innego jeszcze? Duży ciężar, w miarę szybki ruch fazy koncentrycznej, powolny ruch fazy ekscentrycznej. Ciężar [...]
Na rtg płuc wyszło zacienienie i będę dalej badał Lekarz mówi ze może to byc zwapnienie ale nawet i gruźlica Ktoś przechodził gruzlce ? Bo widzę leczenie w szpitalu pare tyg zamknięty od ludzi Ziki ja mam zwapnienia i to jest naprawdę nic fajnego .. jeśli chcesz zobaczyć czy to zwapnienie to podotykaj klatke w tym miejscu co Ci wyszło na rtg i [...]
Zawodowcy często gęsto robią trening codziennie, jakie macie o tym zdanie? Nie ma jeden, stałej metody treningowej. Wszyscy, których znam, a którzy notują progres zmieniają treningi. Często też okresowo siłownie. Cokolwiek sobie wymyślisz - w ramach swojego planu najdalej co miesiąc zmieniaj. W ten sposób mięśnie nie mają okazji się przyzwyczaić, [...]
