MCT

Nie tylko bialka - wegle tez bym sprawdzil. Ewentualnie przy tego typu obawach pomyslalbym rowniez o MCT.

wlasnie zakupilem sobie "carbo","gain bolic6000" i "gainer mct" i mysle nad kreatyna... Poniedziałek-Klata barki Wtorek-Biceps Triceps Środa-Przedramie(i aeroby) Czwartek-Wolne Piątek-Klata Plecy Sobota-Nogi Triceps Niedziela Wolne Brzuch cwicze w domu.. Staram sie dobrze odzywiac a diete jest bardziej oparta na [...]

olej MCT do picia ?? a ryby w puszce moga byc chodzi mi bardziej o czas. wieczorami przyzadzam jedzenie na caly dzien i dlatego.

akurat dibencozide na niektore osoby dobrze dziala co do gainerów - MCT faktycznie taniej wychodzi

Dzięki panowie za odpowiedzi. Faktycznie zdecyduję się na MCT od Olimpa ;)

Mutant Mass Trec - Mass XXL Olimp - Gainer MCT Bulki Olimp - Profi Mass Trec - Hard Mass Zamienniki posiłków Olimp - Perfect Body MRP ActivLab - Master Meal

zwiększysz kalorycznosc np. oliwą z oliwek lub olejem mct zdr.

Ho ho ho :D ja tu male pytanko zadalem a tu prawie wojna ;]. Mam 17 lat, mierze 184 cm i waze 61 kg.Nie trudno zauwazyc ze mam niedowage.Gainera juz bralem byl to Gainer MCT Olimpu ale efektow wcale nie widac.Diete mam prawie rozpisana.

super mass 3200 - Sports One gain fast 3100 - Universal massive whey gainer - Ultimate Nutrition mass20 - scitec super mass profesional - Hi Tec gainer MCT - olimp Whey Gainer - nutrend (jednak mam malo bialka) wg mnie te gainery sa godne polecenia mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: [...]

MCT - to średniołańcuchowe kwasy odporne na utlenienie, tym sam temperaturę, więc możesz dodać od razu

Zdecydowanie Weider. Lepsza rozpuszczalnośc i smak. Tym bardziej że masz go za cenę MCT

[...] diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: [...]

czemu wszyscy tego gain bolica kupuja? Co to za gainer tam prawie bialka w ogole nie ma.. Juz lepiej tradycyjne carbo kupic bo kreatyne i tak masz oddzielnie kupiona.. wez zamiast tego super whey gainer 4000 albo gainer mct chociaz. To moje zdanie. Zdrowko

Olimp ma bogatszy sklad - jest tam miedzy innymi olej MCT, jesli zapewnisz ciagla suplementacje bialek i stac Cie na dobra diete wybral bym produkt olimpa. Jesli jednak decyduja warunki ekonomiczne wzialbym Treca. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : [...]

Kup gainera MCT. Wychodzi lepiej cenowo, a w zupełności Ci wystarczy. Moderator w dziale OLIMP

[...] gainerem powinien być jeszcze uwarunkowany możliwością dostarczenia odpowiedniej ilości pełnowartościowego białka w diecie. Jeżeli masz taką możliwość - wystarczy Ci Gainer MCT, jeżeli nie - lepszym wyborem byłby SWG 4000 mający w skladzie więcej lepszego jakościowo białka serwatki ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są [...]

jesli chodzi o odżywkę to która jest warta polecenia 1-SUPER WHEY GAINER 4000-Białko 30g Węglowodany 61 g 1-GAINER MCT Białko 21 g, Węglowodany 68 g posiadają różnice w ilości zawartości Węglo.. i białka lecz co dla mnie jest lepsze nie mam pojęcia.. jakaś podpowiedz..

testosterol kupilem na probe , wiem ze to placebo ale za 13 zl ni bede sie zamartwial.diety ni ebede stosowal jak juz napisalem , ni emam czasu na to, napiszcie mi ile moge przybrac na masie.do marca chce osiagnac 90 kg czy to mozliwe na samych odzywkach(nie chce brac sterydow,kiedys zjadlem 15 tabletek mietka przez tydzien i chyba mam uczuleni [...]

ta odzywka to tzw. gainer - magnum jest cienki masz w ogole diete? napisz cos wiecej o sobie... a z gainerow jest wiele lepszych: xxl trec'a, swg/gainer mct olimpu, gain fast, itd. itp. mozna wytmieniac i wymieniac

[...] jęczmienne, żytnie, orkiszowe, ryżowe, różne rodzaje kasz, ryże. Do tego dodajesz źródło białka, np. twaróg, serek wiejski, skyr, odżywkę białkową. Źródło tłuszczów np. olej MCT, orzechy, pestki, nasiona, masło orzechowe. Żeby nabrało konsystencji koktajlu możesz dać jogurt naturalny, mleko. Do smaku różne owoce, czy erytrytol. Tutaj nie ma nic [...]