MCT

Obleci, ale postaw na coś innego. Moze być mass xxl, gainer mct, gainer 1 vitalmaxa, zalezy od diety czy jej braku etc. zdr.

OK jakie mono bys polecil tanie a dobre ?narazie planuje cykl w kwietniu jeszcze dodam do tego cyklu gainer mct 3.8 kg i carbo ?

Witaj Reptail, a dlaczego wybrałeś te suplementy (bo to nie są odżywki)? Z odżywek w zależności od braków w diecie (dieta to podstawa - od niej powinieneś zacząć ===> dział odżywianie) i celu jaki chcesz osiągnąć (masa, rzeźba, siła, inne?) mamy do wyboru: odżywki białkowe; węglowodanowe (carbo); węglowodanowo-białkowe (gainer, bulk), [...]

dzieki KOTC a przy okazji co sadzicie o MCT?? I jak go dawkowac ??

Olej Mct... Zbędne zależy w jakim celu.

dobrze bylo MCT ;p

mct mozna dodawac do posiłkow, odzywek, warto zastosowac przed treningiem. tauryna ma wiele wlasciwości prozdrowotnych, może takjże opóźniac zmęczenie, pobudzać- warto więc brac przed treningiem, ma pewne wlaściwości antykatabolizne, więc ronież, także i po.

nie orientuję się po ile są sprzedawane, wiem tylko, że 113 punktów to mozesz mieć np. 3 kilogramy carbo albo 1,4 kilo gainera mct albo izoplusa 2kg który na allegro kosztuje 50 zł, więc proponuję 35 zł za punkty z przesyłką co ty na to. Wcześniej trochę źle zpojrzałem na tabele. Jeśli nie to podaj jakąś cenę - tak będzie łatwiej. Albo pisz na [...]

Mct - była dyskusja, brak jednoznacznych ustaleń, ja bym rozdzielił. jedzenie spowalnia przyswajanie krety.Powoduje tez pewne straty na zasadzie konkurowanai aminokwasów o transportery, zreszta to mało istotne. zdr.

magnum to gainer :P Białko 13,0g, Węglowodany 77,31g, Tłuszcz 2,15g, Kreatyna 4,0g, Olej MCT 2,0g dzieki za pomoc

Jak masz diete weż sobie gainera np.MCT do tego mono np. Vitalmaxa i na początek wystarczy

[...] tylko i od razu nasunela mi sie mysl ze mowisz o produkcie ktory juz wyszedl (nie dokna taki jak piszesz ale spelnia niektore twoje wymagania) 13g bialka 75g maltrodesktryny+desktroza 4g olej MCT 4g kreatyna Magnum 5000 treca - 4kg za 99zł szkoda ze niema w nim jeszcze z 2 dodatkow, ale i tak ciekawie wyglada jak dla kogos komu trudno przytyc

Zalezy jakie proporcje maja być, bo jak brakuje tłuszczy dodać jakiegoś mct, oleju kokoswego, jak biłka dodać wiecej wpc czy jak trawisz dobrze przetwory mleczne to twaróg, serek wiejski.

dokladnie jak masz malo kasy to kupuj massxxllub gainera mct ale xxl taniej wychodzi

czemu swg? mct byłoby 500 g więcej Zmieniony przez - ben88 w dniu 2004-08-04 19:18:47

prezz ostatni czas bralem "gain bolic 6000" "gainer mct" "carbo" dieta weglowodanowo-bialkowa a mimo to nie moge pozbyc sie tluszczyku ;/

Mass xxl to dobry i niedrogi gainer.Kup tyle aby pokryc braki z normalnego jedzenia. inne dobre i w miare niedrogie gainery:vitalmax,olimp mct

[...] zwierzecych, powoduje zwiekszenie lakniena , zmniejsza wrazliwosc tkanke na inse. i chyba przez to ze tluszcze jednonasycone trawia sie dluzej, a w masle sa tez kwasy MCT , ktore szybko sa trawione. dodam ze po tluszczach zwierzecych za to nie mialem uczucia ciezkosci, po jednonasyconych za to czulem jak cos lezy w zoladku. takie moje [...]

kokos zawiera duze ilosci MCT

MCT