MCT

1)Śniadanie 100g płatków owiasnych 500ml mleka 2% 2)II Śniadanie 150g chleba razowego 100g szynki z indyka masło bądź margaryna 3)Przed treningiem 100g ryżu 100g piersi z kurczaka 20g oliwy z oliwek 250ml soku marchewkowego 4)Od razu po siłowni 50g carbo 5)Kolacja 100g makaronu dwujajecznego 100g sera twarogowego chudego 20g oliwy z oliwek [...]

Ja polecam Whey Gainer 4000 lub Gainer MCT.

monster mass/gainer mct

monohydrat lub jablczan zapewnij dobra diete i uzupelniacze do niej: bialko - uzupelnia braki bialek w diecie gainer - uzupelnia braki kalorii w diecie (jesli masz sklonnosci do tycia to odpusc) olej lniany,mct,oliwa z oliwek - uzupelnia braki tluszczy w diecie nie mowie ze masz kupic akurat te rzeczy ale daje przyklady pozdrawiam

ale jaka cena ;) w sumie skład świetny niby ma Size Max.. 27% białka + organiczna owsianka + organiczny jęczmień + olej mct, pewnie też jakieś szybsze węgle ma.. ale nigdy proporcji nie podają

1.OK 2.ok 3.ok, bez tłuszczy? 4.Okej 5.okej 6.okej 7.ok Dodaj do diety tłuste ryby bo nie dostarczasz o3. Śledzia,makrele,łososia. Urozmaicaj źródła tłuszczy Tłuszcze: Olej kokosowy,wiórki kokosowe,olej lniany,awokado,masło orzechowe,orzechy,,masło klarowane,olej mct,pestki dyni,jajka,tłuste ryby:makrela,łosoś, Tłuste mięso: golonka,boczek itp.

carbo, kreatyna - jabłczan, omega 3, kolagen i gluozamina, olej mct, alc, kofeina, zma. Zdr. ps. tak, inne zastosowanie, inny wysilek. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-08-17 23:48:55

Jesli zależy ci na zwiększeniu masy nie koniecznie czysto miesniowej to polecam mass xxl treca z razji ze jest nie drogi,ale jezeli masz wolny metabolizm to bym go raczej odradzał bo jego skład nie jest aż tak piękny.Ja osobiście jestem po skończonym cyklu na mase z gainerkiem mct olimpu i jestem zadowolony:)Nawet bardzo.Ale teraz przymieżam sie [...]

Podobno też MCT jest dobry. Swoją drogą zazdroszczę optymizmu ..... "Wystarczy do teścia dodać olej" :) To tak jakby napisać, że żeby pojeździć Ferrari wystarczy wlac do niego paliwo ;)

gainer mct bedzie dobry dobry tez bedzie gainer vitalmaxa i massxxl trec

Izolat Trec - 100 i platki ? a ten bulk jest nie dobry? Ma rożne białka olej MCT, L-glutaminę, taurynę... dla tego w niego celowalem, zmiksowane platki pije rano z jajkami

gainer2,mass xxl,mct,magnum kolejnosc nieprzypadkowa

daj spokój... to akurat napewno nie bedzie mialo znaczenia. zapewne ilośc tluszczu musialaby byc poważna aby utrudnic wchlanianie kreatyny, ja bralem dośc długo w mixie z gainerem i olejem mct i nie poczyniło to z pewnością żadnej szkody kreatynie- a oceniam z punktu wiidzenia dzialania owej kreatyny. więc jest to pewnie wiadomośc ktora cie [...]

nie mow ze juz kupiles HMB??jezeli tak to moze oddaj bo wg mnie to nie njalepszy wybor !jezeli uda Ci sie HMB oddac lub nie kupiles jeszcze to polecam XP ostatnimy czasy cieszy sie najwieksza popularnoscia!natomiast jezeli masz juz HMB to j proponuje moze CP + jesli jest potrzeb a cos do uzupelnienia diety czyli bialko/gainer!jezeli dieta ok to [...]

Dzis zamawialem tam mct witaminy i glutamine 1kg a na KO nie zwrocilem uwagi .Mnie ogolnie cienko ruszaja kreatyny i stacki, jedynie clout to bylo bomba sila pompa i jakosc miesni niesamowita!!!

Mam małe pytanie kupiłem gainera mct i jak należy go brac w dni treningowe i w dni normalne

moze do przyrzadzenia gainera cos ala MCT

mass xxl, albo gainer MCT (dla chudzej osoby oczywiscie)

z tych co wymieniłeś to zdecydowanie MCT !

proponuje ci muscle juice z ultimate ale jeżeli chodzi o te to gainer mct