[...] jakiegoś omleta. Na noc dobre źródło białka i tłuszcz, nie zapominaj o zdrowych tłuszczach. Do każdego posiłku prócz okołotreningowych po 5ml oleju lnianego, z wiesiołka lub MCT, ew. oliwa z oliwek jak nie stać Cię na dobrej jakości olej tłoczony na zimno. Myślę, że na treningu za bardzo się nie zmęczysz, słabo to wygląda 9serii roboczych w ciągu [...]
nawewt cztery posiłki poparte odżywką mogą dać dobry efekt należy tylko pamiętać by były w miare dobrze ułożone, musisz łączyć węglowodany i białko i trochę tłuszczu w każdym posiłku, spróbuj to mniej więcej tak robić by np. na śniadanie zjeść minimum 100g. chudej wędliny a jeżeli mało będziesz miał kalorii to zawsze można zjeść więcej ziemniaków [...]
Olimp MCT juz jest stary,teraz dostanisz nowe lepsze gainery z Olimpa... a glukoze bierzesz do kretki zeby byl jej lepszy transport,wyrzut insuliny ...(to tak w skrocie:)) <<<Champions are Made Not Born>>>
Ale cos kakretnego ja podałem gainer mct a wy co radzicei mam zamiar kupic wiadro 5 kilowe!!! Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>
[...] dokładnie w tym samym czasie, co OLIMP 65. To były konkurencyjne produkty. Promultin był w 3 wersjach - bodaj - 25, 40 i 80. Zaraz potem Olimp wprowadził 80-tkę i Gainera MCT. Promultin nie wytrzymał konkurencji z Olimpem, bo miał znacznie gorszy skład białek i cechy sensoryczne. Potem, zgodnie z jakimiś tam umowami, schedę po Promultinie [...]
jeszcze jedno bo tamtego olimp whey gainer 4000 nie moge znalezc ale pogogluje zaraz ;) czy uwazacie ze OLIMP GAINER MCT jest lepszy od whey gainer nutrend ?? bo widze ze cenowo lepiej wychodzi ale jak z zawartoscia ?? acha i jak na tle porownania wypada jeszcze OLIPM TOP MASS ?? pozdr. major p.s napiszcie mi jeszcze czy oplaca sie kupowac whey [...]
patriotpol...niebede sie rozpisywał ...dostatecznie dobrze to ujałes:))) aczkolwiek:)zamiast gainera mct...wybrałbym top massa -olimpa,ktoory z tego co wiem w składzie swoim zawiera b.duzo zhydrolizowanej postaci białka serwatkowego(co jest zadkoscia w preparatach typu gainer_)...jest to dokładnie to samo co stanowi głoowny skład aminokwasoow [...]
Jako uzupelnienie ciekawej rozpiski Darka dodam ze Olej MCT sprzedaje firma Universal, niedlugo ponownie dostepny w Polsce w **********... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]
cos jeszcze olimp ma wydac na danich orpcz tego oleju mct bo ciagle cos wychodzi ale dobrze by bylo zeby olimp podal to wczesnie:)) moze jakies r-ala,stacki kreatynowe:) itd. <<<Champions are Made Not Born>>>
,,Gainer MCT (NA REGENERAcji raczej dieta powinna dostarczac skladnikow odżywczych niz gainer),System protein 80(Na noc wskazane),amino anabolic 2300(Lepiej na drugi raz zainwestuj w białko a nie w aminki),kreatyna 1000(Lepiej brac ja na masie niz na regeneracji),d-ribose(bubel nie kupuj już nigdy) i l-glutamine (możesz brać po trenigu)..wszystko [...]
wiem ze duzo pytan bylo o gainery ale ku.rwa jakis niezdecydowany jestem zatanawialem sie nad takimi gainerami: Hi Tec Whey Mass Gain, OLIMP GAINER MCT, VITALMAX Gainer 2, Mlo - super gain 4100 no i oczywiscie mass xxl co byscie radzili?????? no to ja na avatarku! chcielibyscie miec takiego kaloryfera nie