[...] zawiły w swojej tresci. mogłes chociaż skrócić trochę i dodać cos od siebie, bo kopiuj+wklej to żaden wyczyn. przedstawic swoje zdanie w temacie. moje jest np takie, że MCT w powyzszym arcie jest zdecydowanie przeceniony. Stosuje się go raczej na dietach ketogenicznych, ale i tam trudno mowic o jakiejs nadzwyczajnej przydatnosci. Prawda jest [...]
olej mct to olej mct, a olej kokosowy ma iles % w sobie mct, suma sumarum bez roznicy tyle ze kokosowy tanszy. Na korzysc mct przemawia wygoda ze jest plynny, a kokosowy w postaci stalej, ale w kawie ladnie ci sie rozpusci
[...] którym organizm zaczyna uczyć się korzystać z ketonów. Kolejny aspekt to nieefektowność organizmu w wykorzystywaniu tłuszczu jako źródła energii i wykorzystaniu transportera MCT (nie mylić z tluszczami MCT) ketonów. 80% adaptacji zachodzi w przeciągu 21-28dni, kolejne 10% to następne 6 miesięcy, a ostatnie 10%, to nawet 12 miesięcy. Uważam, że [...]
[...] B01349 (albo z pestek winogron, ale wszystko zawsze wchodzi ładnie i bezbolesnie) Zmieniony przez - Motyl2552 w dniu 2023-03-05 17:23:11 Zmieniony przez - Motyl2552 w dniu 2023-03-05 17:32:27 ja też nigdy żadnych problemów nie miałem z bolesnościa po iniekcjach w przypadku Andro, a w zasadzie byłem pewny, że bazują wyłącznie na oleju MCT
[...] jest tak samo. Bardzo rzadko zmienia się skład produktu, szczególnie w przypadku leków podawanych długofalowo. A tu masz tak, że co partia to trochę inaczej. ;-) A zatem opinia z wczoraj niekoniecznie jest aktualna dziś. ;-) W takim układzie nawet badania niewiele dadzą. Ktoś tu pisał, że andro na MCT. Może tak, może jest już inaczej. Loteria.
Z tym trenem to w punkt. Fakt! ;-) OK - jest to jakaś koncepcja. Dzięki za Twój głos. Skoro cypionat jest żółty w andro... a enantat bezbarwny to sądzisz, że to są różne oleje? Czy też ten sam... dajmy na to MCT... ale celowo różnie barwiony. Ions ma cypionat bezbarwny i rzadki podobno... ;-)
[...] OK - jest to jakaś koncepcja. Dzięki za Twój głos. Skoro cypionat jest żółty w andro... a enantat bezbarwny to sądzisz, że to są różne oleje? Czy też ten sam... dajmy na to MCT... ale celowo różnie barwiony. Ions ma cypionat bezbarwny i rzadki podobno... ;-) z tego co się orientuje w obu przypadkach rozpuszczalnik jest jeden i ten sam :-) A [...]
Firma inos i panax na jakim oleju są robione ? na olej mct uczulenie ma ziomek test enan wbija i lipa boli stany zapalne są Nie wiem jak ions ale panaxa bym mu nie polecał brać,po ich enanie miałem konkretne stany zapalne i musiałem się naproxenem ratować,maść plus tabsy.
Firma inos i panax na jakim oleju są robione ? na olej mct uczulenie ma ziomek test enan wbija i lipa boli stany zapalne są Nie wiem jak ions ale panaxa bym mu nie polecał brać,po ich enanie miałem konkretne stany zapalne i musiałem się naproxenem ratować,maść plus tabsy. Ja byłem na enanie panaxa i nic mi nie było teraz przeszedłem na cypio i [...]
[...] jak mam czas (6 trening w tygodniu) jezeli chodzi o suple to ulozylem sobie taki plan mianowicie: po kazdym wiekszym posilku np. po obiedzie i 30 minut przed snem Gainer MCT ok. 50g a jezeli chodzi o Carbo to jak brac? Tylko po treningu czy rowniez przed? zawsze bralem ok. 30 gram przed treningiem i 50-60g po treningu! Od 1 wrzesnia zaczac [...]
[...] to zmniejsz ciężar. po treningu twoje mięśnie muszą drgać ze zmęczenia. Wtedy, po takim treningu zjedz 1-2 udko z kurczaka, albo spożyj jedną porcję białek Olimp (przetestowałem). Jeżeli mowa o Olimpie to polecam na ładną sylwetkę: -Gainer MCT-super forma podczas ćwiczeń (z węglowodanami) -Olimp 80-dobre białka mleczne ---->Leszek<----
godz.7.30 30 gram izolatu serwatki=5 l-gluty+3 tab tauryny JAK BIERZESZ IZOLAT, TO GLUTAMINY JUŻ NIE MUSISZ godz.8.00.130 gramplatki owsiane+8 bialek jaj+pare truskawek+5gram olej mc t śREDNIO WIDZĘ DODAWANIE OLEJU DO POSILKÓW BOGATYCH W BIAŁKO I WĘGLOWODANY godz.10.30.100 gram ryz brazowy=150 gr piers z kury+10gr mct+warzywa JAK WYŻEJ [...]
zapomnijx4, dużo rzeczy przychodzi mi do głowy. Są 2 protokoły: Strength Accumulation (redukcja) i Density Bulking (masa), tak w skrócie. Na jednym i na drugim protokole możliwa jest rekompozycja sylwetki. Protokoły trochę różnią się suplementacją. Może zacznę od supli, w co najlepiej się zaopatrzyć? Izolat białka z bardzo małą zawartością węgli, [...]
Dodanie MCT Olimp do bcaa, kreatyny na 30 min przed treningiem jest ok, czy jakos sie kłuci,spowolni wchłanianie pozostałych suplementów? Jeszcze czy wypada dawac MCT do ostatniego posiłku przed snem(22;00) do kazeiny zazwyczaj? Wziąłem MCT zeby wspomoc ostetczne dopalenie sadła aktualny bf mam ok 10%-9% i troche mam rozterki kiedy optymalnie [...]
jesli mowa o bolesnosci to na pewno jest tez wina stezenia. prolo apteka -100mg/1ml. Pamietacie propy rakiety apteczne-50mg/1ml. teraz firmy przescigaja sie zeby doladowac jak najwiecej mg/1ml. stad pewnie w srodkach krystalizacja i bolesnosc. druga sprawa ze jednych boli jak jest na Oleju arachidowym ( apteczny omnadren z tego co pamietam) innych [...]