MCT

oba prudukty sa bdb mass zawiera troche wiecej białka, magnum zas kreatyne i oil mct zdecyduj co bardziej Tobie odpowiada.

zamowilem se wlasnie gainera 1 i olej mct a przed chwila zaatakował mnie konik polny wskoczyl mi na plecy ***lem mu pare razy złamałem chyba 1 noge i wy***alem miatłą za okno

jeśli coś taniego i dobrego to może MAGNUM 8000 99zł za 4kg albo GAINER MCT 105 za 3,8 kg. Ja je sobie chwale. p.s. na Twoim miejscu przenioslbym klate z tricepsem ze środy na piątek, wtedy triceps bedzie mial wiecej czasu na regeneracje przed poniedzaiłkowymi barkami. Ale to tylko moja sugestia. Jesli Tobie 2 dni styka to nie zmieniaj pzdr sorry [...]

Hmm ten trening jest robiony przez specjalistów z sfd :P Tak mi doradzili i tak jest :D Muwia ze to jest najlepsze połaczenie cwiczen na 3-dniowy trening :P Ej a czy ten GAINER MCT jest lepszy od proteiny? Bo proteina jest drozsza tylko 15 zl :P

opcja MRP bedzie dobra. 2/3 porcji MRP (np. universala) i łyżeczka oleju lnianego albo oleju mct bedzie dobre dla Ciebie

[...] rotacji, czyli zjadasz jeden, próbujesz inny. Osobiście odradzam Vitalmaksa, bo jest pioruńsko słodki - mnie nie podchodzi, choć niektórzy lubią... Wydaje mi się, że ciekawą propozycją może być XXL Treca i nieśmiertelny MCT Olimpu. Heh... ten drugi jest już na rynku parę ładnych lat... Sprawdzona formuła, chociaż pewnie po części modyfikowana..

monster mass ma 25g białka wg producenta i "dużą dawkę oleju MCT", czyli aż 1,9g.

ale to nie sa zwykle 1000kal. masz tam zbilansowane najlepszego rodzaju aminokwasy rozgałezione i nierozgałezione z liścmi, weglowodany proste i złożone jak kostka rubika, i najlepszy olej- mieszanka MCT i syntcholu mysle ze dzieki temu ten srodek jest taki dobry

Makaron, ryż, kasza, soki, gainer. Proponuję 2g/kg masy ciała białka i 6g/kg węgli. Niemożliwe, by przy dobrej diecie i treningu nie ruszyło. Jeśli jednak - dorzuciłbym olej MCT, a jeśli nadal - popełniasz jakiś istotny błąd - nie ma cudów.

[...] organizm i pobudził do wzrostu. Jeśli okaże się, że waga ruszyła, ale się otłuszcza to redukuje węgle, jeśli będzie problem z ruszeniem z miejsca to dodaje węgle bądź MCT. Jest oczywistym, że bez śledzenia własnego organizmu nie da rady. Ale najważniejsze, by nie zmarnować tego "powera" na początku związanego z powrotem, energią [...]

wlasnie wrocilem z roboty Adam - przyszla dzis przesylka gainer 1 + olej mct w sumie 100 zł z groszami ide sie myć

sluchajcie mam do dyspozycji: KA, Gainer Mct, wit B6 z Magnezem i Cynk, plus zestaw witamin, zastanawiam sie jeszcze nad amino BCAA. Jakie sa wasze sugestie co dodac co zabrac?? no i jak to jesc aby mialo rece i nogi. PS: Niechce zasmiecac forum takze dlatego podlaczylem sie do tego tematu....

Witam! KA, Gainer Mct, wit B6 z Magnezem i Cynk, plus zestaw witamin, zastanawiam sie jeszcze nad amino BCAA. Jakie sa wasze sugestie co dodac co zabrac?? no i jak to jesc aby mialo rece i nogi. Cel to masa PS: Niechce zasmiecac forum takze dlatego podlaczylem sie do tego tematu....

przeciez olej mct to praktycznie to co oliwa z oliwek mam tran ale nie wiem ile to kalorii

[...] Ketoglutaran glutaminy (glutamine AKG) - N-acetyl glutamina (n-acetyl-glutamine, NAG) XPANSION MATRIX™ - 4000 mg - glikcojamina, glukoronolakton, l-cytrullina, ekstrakt z cynamonu, olej MCT, Winpocetyna 99%, Winkamina 99%, siarczek krzemu RECOVERY MATRIX - 2078 mg - BCAA, L-tyrozyna, n-acetyl-cysteina (NAC), l-fenylalanina, wanadyl

[...] zimy:) szykuje się przytyć do ok. 90kg i mam juz wszystkie odżywki ułożone, wszystko ok, ale nie wiem jakiego gainera sobie zakupić. Zastanawiam się nad 3 produktami: Gainer MCT, Top Mass i Profi Whey Mass. Chciałbym się też dowiedzieć od Was jakie będzie najlepsze jakościowo białko (cena nie gra roli) na noc. Bo w dzień będe jadł cos z gainerów [...]

czy moge brac ta kreatynke i itego gainera mct? można czy to sie moze jakos gryzie? zależy jaka technika przeważnie miesza sie kreatyne z wodą i pije do gainrea jeszcze mozesz dodać mleka. z reszta pytanie bez komentarza. . A branie w Twoim przypadku nie ma sensu. pozdro Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-08-22 16:03:16

lapiej kup mniej ale dobry np z olimpu MCT.nie wiem jak stoii w cenie dawno nie bralem ale jest ok

Olimp swoja dobra opinie ma co najwazniejsze nie jest droga marka a jakosc jak najabdier mozna pochwalic masz do wyboru od GainBolica z 15% zawartoscia bialko, Gainer MCT 21%, SWG 4000 z 30% i 2 bulki TOP MASA, PROFI jest w czym wybierac i jak mowie ceny calkiem spoko smaki tez co do weidera, to stare juz gainery, nie mowie tu o jakosci ale za ta [...]

[...] kalorii w diecie to już zupełnie. Te dwie łyżeczki to powiedzmy 10g, czyli 90kcal. Mniej więcej tyle zawiera szklanka soku, a chyba jednak o wiele łatwiej jest ją wypić. Najlepszym dowodem na niepraktyczność tego rozwiązania jest fakt, iż olej MCT nie zdobył rzeszy zwolenników, chociaż wydaje się być ciekawszą propozycją niż oliwa z oliwek.