M

domer: aha rozumiem, ale jakie konkretne przyklady? s.m.p.a. dzieki art na pewno sie przyda, ale to nie jest ssanie tylko takie dziwne uczucie, nie umiem opisac, a odpowiedzi oczekiwalem jakie inne objawy glodu kulturny nie tak to nie mam xD

ja nie wiem czy nie idzie bo nie mam wagi w domu... a zapotrzbowania tez jak juz wczesniej pisalem nie wyliczam m.i.n wlasnie z powodu braku wagi

odłóz wszystkie suple, to po pierwsze. i po co ci m-drol?! zacznij od ułozenia diety, dział odzywianie. białkiem uzupełniasz braki w takowej.

jedyną przewagą m-drola na halo jest to że na 99,9% dostaniemy pewny towar gdy oba środki są dobre sprawa jest jasna

Sorki ale wcisnełem enter. Pełna ankieta: Płeć :M Wiek :17 Waga :85 Wzrost :180 Cel treningowy :masa/siła pod Muay Thai Staż treningowy na siłowni :18msc Uprawiane inne sporty :Muay Thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :siłka domowa Dieta :masa80% Przeciwskazania medyczne :- Zażywane suplementy :bcaa,carbo,cws [...]

laweczka plaska: 4x12-10-8-8 laweczka skosna w gore: 4x12-10-8-8 rozpietki: 3x 10 To powinno dostarczyć... i nie walcz o każdy kilogram więcej na sztandze tak jakby chodziło o życie... wykonuj te ćwiczenia z zapasem powtórzeń i pamiętaj o technice(m.i ściągaj łopatki).

[...] zrobic to na kleczaco i bylem zdziwiony jak dobrze to szlo. W martwym ciagu jestem w stanie podniesc 1 raz ok 160 kg a tutaj w 3 serii spokojnie poszlo 110 przy uzyciu smitha kleczac. Jedyne moje obawy dotycza kolan jednak podlozylem pod nie gruba warstwe mat i totalnie nie bylo dyskomfortu. Ma ktoś jakies przemyślenia na temat tego ćwiczenia?

[...] sa napewno(szczerze mówiąc o test sie nie boje w ogóle(no chyba, że o pływanie), ale oceny trza miec... ojj trzaa...... No jeżlei ktoś z was zdawałby taki test to piszcie ;) z góry thx za odpowiedz..;) a tu maci elink do filmiku na YT o tej klasie http://www.youtube.com/watch?v=usLymEOQ8t8 Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-12-21 21:19:14

Wy j e b a ł e m mu dwa takie konkretne to padał 2 razy i delikatnie go tam przekopalem i mówie starczy Ci i szedłem a on od tyłu wy***** i sie zerwał. ;/;/

IMO nie masz po co robić masy, spójrz w ranking PZMT, tam w -60 kg jest chyba 10 seniorów. Zwłaszcza, że z Twoim wzrostem miałbyś w tej kategorii dużą przewagę nad nimi - dłuższe ręce, dłuższe nogi... Ale skoro tak bardzo Ci na tej masie zależy, to poczytaj sobie tą stronę: http://www.mocnyblog.pl/ a w razie pytań podbijaj do Vita - on sie [...]

Czyli rozumiem ze takie gumy w obwodzie 208 cm czyli ok. 1 m dlugosci sa ok tak? Chce trenowac wiele rzeczy z nimi ale na poczatku trening silowy gorne partie ciala. Rozumiem ze zamaist kupowac kolejna gume z wiekszym obciazeniem to zeby zwiekszyc progres moge rozciagac dwie gumy na raz tak?

Sterydy mają na celu m.in. powiększenie masy mięśniowej... Ale jest też druga strona medalu. Zrozum !

Witam , podaj więcej informacji o sobie . Wypełnij ankiete działu oraz wstaw diete wg wskazowek http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html

Przeważnie zaczyna sie ją odczuwać po trzecim tygodnie gdyż stężenie jest wtedy odpowiednio duże.M

Osobiście polecam krótszy estr nandronolu np.superek gdyż jest odczuwalny niemal natychmiast (pompa krwi}.Najlepsze doświadczenie z deką miałę gdy stosowałem tą apteczną na innych nie było tak dobrze ale zawsze dało sie coś zrobić.M

heparegen: "Działanie: Kwas tiazolidynokarboksylowy jest w wątrobie metabolizowany do cysteiny, która dzięki obecności grupy tiolowej bierze udział w procesach detoksykacji etanolu, substancji pochodzenia bakteryjnego, wirusowego, metali ciężkich i pochodnych benzenu. Działa również żółciopędnie, a także zmniejsza stężenie lipidów w osoczu. [...]

http://dietetycznie.bloog.pl/d,,id,5032876,m,pazdziernika,r,2009,title,Gdy-po-odchudzaniu-zostanie-fald-skory,index.html?ticaid=6a512 google wie wszystko ;]

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

dziurki i by pewnie można było dorobić mam 82 w talii, trza co najmniej 85-86 by się nie zsuwał 40 + kw + próbkę jakąś mogę dorzucić _________________________________ Kurtka na sprzedaż, rozmiar M, w świetnym stanie będzie dobry dla osoby 100-105 w klatce i 173-177 wzrostu Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2010-01-09 13:09:27

I'm in :D