M

Dieta jak dla ciebie jest w sam raz / nie pij vódy bo osiągów nie będzie :) co do treningu polecam tak jak wspomniał M ogólnorozwojówka Troy

hmmm ciezka sprawa lekarze ktorzy sie tym zajmowali powinni cos zaradzic ! a z tymi pytaniami najlepiej donich !!!!!!!!!!! maja wyniki wiedza o co chodzi i powinni rozwiac watpliwosci co do vilcacory (cat's claw - chyba sie inaczej nazywa) to pochodzi z ameryki poludniowej i jest jej wiele pozytywnych dzialan przypisywanych !! ale ile z tego [...]

[...] full-contact semi conntact i light contact; 5. Turnieje low-kick; 6. Turnieje i mecze miedzynarodowe; 7. Puchar Polski full-contact, semi conntact i light contact; 8. Mistrzostwa Polski Mlodzików, Juniorów Mlodszych, Juniorów, Seniorów I Kobiet w formulach full-contact, semi conntact i light contact, formy przy muzyce i low-kick. § 2 [...]

polookaj w atlasie (linku ktory ci dałem bo jak narazie nie kapuje : suwnica smitha - słuzy M.in. wyciskania na barki albo do przysiadów zeby sztanga nie glebneła , - SUwNICA SMITHA a zwyłka suwnica - wypychasz ciezar nogami lezac _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

[...] których wymieniłeś, a nawet nie słyszałem o żadnym z nich! Jeżeli chodzi o ambient, to własciwie nigdy nie miałem z nim styczności - ja przygodę z muzyką przez duzę "M" rozpoczynałem od kilku wykonawców, ale żaden z nich nie zachaczał o elektronikę - moze za wyjątkiem ELP - tutaj największy udział miały klawisze hammonda i mooga [...]

[...] że mocno obciążają m.naramienne- przednie aktony, więc może zobacz na początek, jakie beda efekty po skośnym wyciskaniu na poczatku- a potem pomyslimy o rozpiętkach. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] nie mamy do czynienia z sila- (latwo to sprawdzic- sproboj 100 kilowa sztange wykopac na pol metra w gore ) W kulturystyce i dzwiganiu ciezarow mamy do czynienia z MOCA- czyli zdolnoscia do wykonania pracy: P=W/t Zwiekszenie mocy u kulturysty (w duzym skrocie) polega na powiekszeniu (pogrubieniu) wlokien miesniowych, przez co nie [...]

ja ci poleecam GILA TL firmy RST ... to skok 89 m nawet niezly i nie za takie duze pieniadze ... Pozdrawiam

owszem nic nie napisałeś o glutarolu, ale napisałeś, że wystarczy brać jedynie witaminy w celach antyoksydacyjnych co jest oczywiście nieprawdą. A moja sugestia o "przypakowaniu" tyczyła się m.in BCAA i trech kreatyn.

[...] sobie troche forum m.in. podwieszone posty " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

BRAZIL DOJO bardzo szybko odpowiedzialo na wyzwanie rzucone im przez BRAZIL TOP TEAM. Podobno Wallid Ismail i jego team sa gotowi do walki z BTT. "Nikt nie bedzie mnie bezkarnie nazywal tchorzem... moje zycie jest na widoku publicznym i zbudowalem je walczac w ringu. Liderzy BTT to nieuduacznicy i głupcy... Moja druzyna istnieje zaledwie [...]

Mozesz rowniez isc do apteki i poprosic zeby ci zwazyla 5gram potem nasypiesz to na lyzeczke czy do tego aplikatora i bedziesz wiedzial ile m,niejwiecej tego ma tam byc Ja metoda przesypywania ostatnio miezylem mleko w proszq i wyszlo mi 90 lyzeczek czyli po 2,7 grama NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to [...]

A ktora Glukozamina jest lepsza, w sumie ciezko dac jednoznaczną odpowiedz ale tzreba miec na uwadze ze HITECa dostala jakas tam nagrode. P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

"Randy was a lot stronger than I expected. My takedowns didn't work. His takedown defense was awesome. Randy showed why he is the champion. But everyone better expect Tito Ortiz to be back stronger than before. He's the champ right now, but I'm coming back to win that title," Ortiz said. "By the end of the second," Ortiz said, [...]

Hande no i co mądrego powiesz?? Agnieszka Ryk przebojem weszła do Kadery Narodowej na M.Ś 2003 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

mozna jakos zastapis wyciskanie leżąc na ławce skośnej-sztangielki, w sumie to moglbym pokombinowac, nie wiem jakos bym sie smiesznie oparl o cos to moze my m isie udalo ale lepiej by bylo jakby sie dalo czyms zastapic (a jak sie nie da zastapic to lepiej glowa w gore czy w dol?) prosze o odp. i dziekuje z gory

fajosko mam jeszcze jedno pytanie czy będzie zestaw dla osób trenujących w domu i posiadających jeno rowerek stacjonarny i hantelki małe (1kg)???? pozdrawiam ............................. "I'm nothing if not redundant. I also repeat myself" Fish

[...] wykluczenie na ok. 12 godzin przed końcem :( w tym roku też byłem, ale... ech... szkoda gadać :((( wqrwiam się na samą myśl!!! co do różnic to jest JEDNA PODSTAWOWA: KOMERCJA!!! CORAZ WIĘKSZA KOMERCJA! m.in. z tego powodu Selekcji ŻP nie odwiedza już GROM :( a szkoda... co do marszów, to jest tego dziennie ok.40-50km, zdarzało się nawet [...]

Mały! Idź spać! Ja ja. Mały przed startem oglądał DSF po godz. 00:00. Testosterom mu podkoczył i prosze bardzo. Ja nawet nie pytam o Induski, pewnie wyrwał jakąś Makelele??? A za 9 m-cy z wzorowego katolika zrobi się budda albo jeszcze jakieś coś? oj Mały, jak by nie patrzył, klaps był, ale od p.Stefana. Gratulacje dla p.SocHUSAJNskiego. Cipuś, [...]

hmm... trenuje od 3 m-cy trening obwodowy,ale bez aerobów - co najwyzej szybki spacer, dopiero od zeszlego tygodnia fat burning - to co- jest to jakies doswiadczenie treningowe czy nie?