M

Wątroba to jeden z organów o największym potencjale samouzdrawiania i na tym na razie się skupmy (razem z autorem). Dokladnie :)

Ale goownoburza.... Przecież jasne jak słońce o co Madzi i M-ka chodziło. Co u Autora słychać? Jak idzie?

Conchita Wurst I'm sexy and I know it /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8290ba3311a44c779bc441b2e550123e.jpg

Ten obrazek z m&msami to reklama jedz co chcesz wygladaj jak chcesz xdd ?

[...] fenterminy, zaś zersja z żywicą nosi nazwę Ionamin lub ADIPEX RETARD. Fentermina jest sklasyfikowana jako stymulant oraz traktowana jako doping (kategoria: S-6 STYMULANTY). Jest to sympatykomimetyk. Tak naprawdę ten preparat jest bliższy najcięższego kalibru narkotykom, niż środkom odchudzającym! Bardzo smutny jest fakt, iż tak wiele [...]

[...] popularne na wschodzie - czy przeciętna sylwetka Chińczyka/ Japończyka itd. nie wydaje Ci się tak właśnie trochę "miękka"? A kobiety na Wschodzie nie znają syndromu "uderzeń gorąca" i innych menopauzalnych przyjemności. Czy to przypadek? Może. Osobiście soję jadam. A moim domowym mężczyznom ograniczam do sosu sojowego. Tak na wszelki przypadek,

[...] dać podobny efekt jak śniadanie zawierające węglowodany (na stronie autora jest artykuł o leucynie, pozytywny, ale po prostu mówi żeby nie brać rano) Dinneen S, Alzaid A, Miles J, Rizza R. Effects of the normal nocturnal rise in cortisol on carbohydrate and fat metabolism in IDDM. Am J Physiol. 1995 Apr;268(4 Pt 1):E595-603. Samra JS, Clark [...]

[...] or carbohydrate. In Obesity in Europe. Volume 93. Edited by Ditschuneit HH, Gies FA, Hauner H, Schusdziarra V, Wechsler JG. London: J. Libbey; 1994:349-355. Nicklas TA, Myers L, Reger C, Beech B, Berenson GS: Impact of breakfast consumption on nutritional adequacy of the diets of young adults in Bogalusa, Louisiana: ethnic and gender [...]

Hej Hej ! :) Mało gotuję, muszę wrócić do dawnych nawyków, dawno nic nie piekłam... ;-) - zielony gulasz, tj. indyk duszony na wodzie, później dodałam m.in. trochę oliwy, paprykę, dużo szczypioru, cukinię, kaszę i zagęściłam mąką - kawałek schabu z cukinią i masłem, jako węgle zjadłam ryż z miodem i truskawkami (takie tam zachcianki) %-) - kasza z [...]

jego team jest bardzo dobry ale w edycji zdjęć

[...] Roelly wystartuje tez na Australia Pro, gdzie beda rowniez Greene i Jackson. I w maju na NY Pro, gdzie bedzie m.in. Dennis Wolf! Wstepna lista na Australia Pro: Bannout, Moe Lebanon Hill, Daniel Germany Jeffers, Rusty USA Kingsnorth, Michael New Zealand Paunovic, Dragan Serbia Taylor, Quincy USA ZaaZaa, Fadi Lebanon Eddie Abbew UK Kefalianos, [...]

otoz to, potencjal. rockel juz nic nie zmieni, jakby mogl juz by to zrobil, roelly dalej masuje o wypadku, slynnej mince przy pozowaniu i tym ze jest drug free http://www.bodyresource.nl/forum/pro-corner/27404-roelly-winklaar-road-ny-pro-mr-o-59.html ost nie wiem z kiedy;p Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-09-13 17:12:00

TOMINATOR: Zdaje mi się, że 'babcia' wyciągnęła wnioski po ostatniej M.Olympia i nie dopuści do tego, ale nigdy do końca nie wiadomo, bo coś może nie wyjść, ale w tym przypadku wątpię by było źle ;)

[...] własną karykaturą widze wiecej plusow oraz przyczyn rosnacej popularnosci - m.in. coraz wieksza ilosc badan na ten temat co do wad - widze tylka jedna (poza dziwnymi godzinami dnia) ilosc kalorii podczas fazy masowej ale o tym pisalem juz w orygianlnych artykulach z Perfect Body nr 1 i 2 jak i watku Mawashiego (link gdzis wyzej) gdzie wracam

[...] eksperymentach szejk węglowodanowo-białkowy podaje się nie od razu, a najczęściej 30 - 60 in po zakończeniu ćwiczeń. Zwrócił mi na w/w aspekt (katecholaminy/insulina) uwagę. Mnie wydaje się to doćć logiczne. Moim zdaniem przekonanie, że priorytetem jest jak najszybsze dostarczenie aminokowasów i węgli i że każda minuta działa na naszą niekorzyść [...]

Jak nie działa to wklejam tekst: Back in mid summer 2007 there was this thread on the Bernstein forum. Mark, posting as iwilsmar, asked about his gradual yet progressively rising fasting blood glucose (FBG) level over a 10 year period of paleolithic LC eating. Always eating less than 30g carbohydrate per day. Initially on LC his blood glucose was [...]

[...] z chorymi nerkami , wiemy tez ze te osoby juz przed podjeciem planu cwiczen byly zmuszone do adaptacji do niskiej podazy protein. Nie sa to zadne wyrenowane jednostki. "Mit" ze sportowcy potrzebuja wiecej bialka niz niesportowcy wynika nie z badan ale z praktyki. Osobiscie bylem krotki czas weganinem. zmizernialem tracac 20kg w stosunku do [...]

15-20% tyle mniej wiecej organizm potrzebuje zeby odnawiac i budowac zbyt wiele nie tracąc z tego zwiekszajac spozycie bialka zawsze jakas czesc pojdzie na inne cele (czyt. glukoza) na redukcji na malych ilościach węglowoadanów polecane jest zwiekszenie spozycia bialka m.in. własnie w tym celu nie jemy węgli - nie mamy zbyt dużo glukozy jemy dużo [...]

[...] po bokach 4 s x 20/20/15/10+max 2.Przysiady 5 s x 15/15/10/10/10+max 3.Prostowanie nóg w siadzie 4 s x 10/10/10+drop/10+drop 4.Hip thrust 4 s x 15/15/15+max/15+max 5.Martwy ciąg -nogi proste 3 s x 15/15/15+max -nogi szeroko 3 s x 15/15+drop/15+max+drop 6.Uginanie podudzi 4 s x 10/10/10+drop/10+drop 7.Unoszenie obunóż 3 s x [...]

Jedyna dobra opalenizna to ta przyniesiona z solarium bądź naturalna aczkolwiek o to drugie obecnie dość ciężko :D No Iwonka to... będzie się działo ;) Nie m co stać w miejscu, trzeba się zbliżać do celu ! Ania- z tego co mi wiadomo to teraz kryteria oceny się nieco zmienią i takie 'machanie' jak w 2014 na debiutach nie będzie już mile widziane [...]