M

tak wlasnie jestem na wysokoweglowej. Zastanawialem sie nad przejsciem na cos innego ale meczace jest dokopywanie sie do roznych informacji ( czasem sprzecznych ) w roznych postach. mysleliscie moze nad FAQ? Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

ATLAS ĆWICZEŃ-jak tylko M go wklei.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Nie, o ściamnianie Cię nie posądzam, ale tą książkę napisał Stanisław Zakrzewski. To Jeden z pierwszych działaczy kulturystycznych w naszym kraju, to on zaszczepił u nas miłość do kulturystyki artykułem w piśmie "Sport Dla Wszystkich". Spotykał się m.in. z Benem Weiderem więc sądzę, że te informacje są prawdziwe. W internecie jest dużo [...]

http://www.exrx.net/Exercise.html to stronka z gifami-niestety opis w j.ang.ale mam opis w naszym j.-tylko nie wiadomo kiedy M to wklei do AĆ.Do usług.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] umięśnienie. A gdy już raz uzyska się taki stan, to stosunkowo łatwo można go utrzymać. Nie mogę wam obiecać, że uzyskacie tricepsy tak poprąźkowane jak u Andreasa Munzera lub policzki tak wyrzeźbione jak u Doriana Yatesa, ale jeśli zastosujecie owe 10 sposobów na zdobywanie wyrazistości mięśni przez co najmniej 10 tygodni, to - [...]

NIE ROZŚMIESZAJ MNIE GOSCIU NA 3,10 M U NAS PAKUJA TAK JAK TY NA 2COŚ---SAM GRAŁEM W LIDZE U MNIE W MIEŚCIE I SIE ZNAM NA KOSZU ----A TY MNIE NIE ROZŚMIESZAJ BO NA ZDJĘCIU TO MOŻNA FAJNIE WYJSĆ---ALE GDZIE GRASZ?JAKIE MASZ OSIaGI???? CCCOOOOO? pawlo

[...] oznaki kolejnej zamiany biegunów. Analizowali pole magnetyczne zmierzone w 2000 roku przez duńskiego satelitę Oersted i porównali je z pomiarami amerykańskiego satelity Magsat sprzed 20 lat. Z porównania wynika, iż głęboko pod południową Afryką znajduje się spory obszar anormalnego pola (jest ono tam skierowane przeciwnie niż w reszcie [...]

Przez firme Naturell jest produkowane dużo wyrobów na białku soji. "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

Wrzucilem podobny post do : 1) dzialu porady medyczne, 2) na VB do Medycyna itp.. Milej lektury. Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

Uwierzylem w bjj w niedziele na treningu po tym jak jeden z moich kolegow pokonal drugiego, z 25kg ciezszego, podczas sparingu. Przy czym ten pokonany to mlody, bardzo sprawny mezczyzna. Mysle, ze to dowodzi iz masa konieczna nie jest. Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

[...] Grzeska Jarzabka - instruktora bjj z Jaworzna. BjjP Boruta juz zareklamowal wiec teraz ja napisze cos o naszej sekcji. Grappling Krakow jest sekcja pod bezposrednia opieka Mario Stapela ktory przyjezdza do nas na seminaria i my jezdzimy cwiczyc bjj w jego szkole Power Academy w Niemczech, ktorej jestesmy czlonkami. Mario cwiczyl sanda (taki [...]

Witam! Jesli chodzi o sile ciosu to podchodzicie troszke blednie. Otoz chodzi o to, ze ta niby sila ciosu to po prostu energia kinetyczna naszej reki, ktora przyjmuje koles uderzony. A skad sie bierze sila, otoz E=F*s=(m*v^2)/2 czyli te sile teoretycznie liczymy z drogi hamowania naszej piesci (otwartej dloni) przez uderzony fragment ciala [...]

Witam, Przygladam sie od dluzszego czasu dyskusji miedzy Sonbaty-m a 666 - teraz wlaczyl sie do tego Maku. Coz moge powiedziec: Sonbaty to gosc ktory naprawde zna sie i na rzczy i co najwazniejsze potrafi trafnie argumentowac swoje racje! Natomiast wypowiedzi 666 sa nic nie znaczacymi sloganami - "jest gorsze i juz". Moje zdanie jest [...]

tak powracajac do tematu: Fighter czy twoim zdaniem TKD to to samo co shotokan? TKD ITF czy TKD WTF? Bo moze sie nieznam, ale ludzie ktorzy ogladaja tasmy z zawodow ITF, stwierdzaja ze wyglada to jak kickboxing w "pizamkach"(fakt ze nie ma sierpow i hakow-choc ten przepis jest nagminnie lamany). Znowu rozpoczne batalie,ale po prostu sie [...]

[...] terrago, wsidam i zaczęło sie: rozpędziłem się i postanowiłem sprawdzic hamulce...i na tym sie skonczyło - ktos, kto montował ten rower, zamontował odwrotnie hamulce, w prawej ręce przedni, a w lewej tylni...skutek: fiknąłem przez kierownice, przeleciałem kilka metrów i zatrzymałem się na bramce (było to na boisku). SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Dzieki Zulusie... rozumiem ,ze to byly czyste miesnie? bo jezeli tak to ladnie. A jak ogolne samopoczucie? odpornosc? Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

Wole bez gi i bez uderzen. Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

Strona warszawskiej sekcji to www.bjj.pl Ja mam inne pytanie. W filmiku reklamujacym K1 , ktory widzialem w piatek na Eurosporcie, pokazano obok kick'a, karate itp jakis styl parterowy. Nie bylo to BJJ, a nazwa skojarzyla mi sie z tytulem postu... ktos wie o jaki styl chodzi? Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

[...] tu masz jeszcze te które według mnie są ogniwem zapalnym: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=23774&forum_id=20&t_orig=6652&forum_title=Sztuki+walki&M=Fałsz&S=Prawda http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=17056&forum_id=20&t_orig=3011&forum_title=Sztuki+walki&M=Fałsz&S=Prawda Proponuje je tez [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=3725&forum_id=20&t_orig=371&forum_title=Sztuki+walki&M=Fałsz&S=Prawda KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"