M

obawiam się, że jeden kaps esselivu to może być trochę za mało, ja tak łykałem i boleśnie poczułem flaki pod koniec m-drola (a 3 i 4 tydzień masz na serio groźny). Proponuję kupno większej ilości esselivu i łykanie zgodnie z zaleceniami zawartymi na opakowaniu, czyli 3x2, przynajmniej w tym 3 i 4 tyg. Ewentualnie kup lecytynę sojową i bierz [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:wing994 PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:71 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:33 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

Mialem to samo, ale kiedys wpadl mi do glowy pomysl, ktory stosuje, i nie mam juz z tym problemow :) Pomocny okazal sie. . . kawalek "rurki" z pianki, ktore zaklada sie m.in na rury z centranego aby cieplo zatrzymac. Moj kawalek idealnie pasuje na sztange, rownie dobrze spisuje sie gdy robie lydki na siedzaca, polecam.

Elo ja np. mieszkam na Bielanach i w okolicy jest całkiem znośnie. Niedaleko mnie są fajne wysokości. Pierwszy to dewajtis górka na której rozpędzam siędo 45 km/h i więcej zaleznie od pogody :] a drugie miejsce to koło "But-hali" taki nowo wyremontowany park. Są tam rampi (dla dechy i bmxa) górka 30 m ostre zjazdy z każdej strony inna [...]

ROZMIAR M WZROST 183 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ 104-112 OBWÓD PASA 89-97 OBWÓD BIODER 104-112

I Już 1 kontuzje. Jakas kontuzje "palca u nogi ??" Ma Cro Cop i jego walka z Saku stoi pod znakiem zapytania KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

JEśli Cro cop poćwiczył parter i nie da się tam zadusić to uważam że zleje sakurabe! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

zmieniły sie 2 walki dlatego powtóze już pełna i 100% rozpiske. COMPLETE FIGHT CARD: - PRIDE RULES: VANDERLEI SILVA (BRAZIL/Chute Boxe Academy) VS TATSUYA IWASAKI (HOLLAND/Vos Gym) - PRIDE RULES: GARY GOODRIDGE (TRINIDAD AND TOBAGO/Free) VS LLOYD VAN DAMS (HOLLAND/Chakuriki) - K-1 RULES: ERNESTO HOOST (HOLLAND/Vos Gym) VS SEMMY SCHILT [...]

Ja już jestem narkomanem NHB.Jak 1 walki dziennie nie oglądne to jestem "nieswój" KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

dystans 1100 m ;)) a ja nie wiem jak się temat przenosi bo nie umiem xdd

Racja rezun , pewnie gdyby nie cena to byłby masowo używany.M

wg mnie średnio to wygląda po prostu mogłeś kupić równie dobre/lepsze produkty (stosunek cena/jakość). np. 1-3tyg. Animal M-Stak 3-9tyg. Storm+Shock+dobry gainer(np. PVL'a)+dobre białko(np. od BSN) i to by wystarczyło. gainer czy białko jeśli być potrzebował oczywiście. Standardowo witaminy, wit.C, Omegę...itd. Zmieniony przez - King_Odin w dniu [...]

dieta to głownie makaron kurczak ryż ser bialy pomidorki kotajlowe i rozne inne miesa typu wolowina wieprzowina itp z odzrywek mam UNIWERSAL gain fast ANIMAL flexit uniwarsal m-stac ,glutamine i witaminy to jak mam to zrobic z tym dianabolem i oxylandrole ?

Sorki za te cytaty własnego posta, literówkę chciałem poprawić a wyszło… bez komentarza. Przed treningiem biore bcaa w tabletach, bo dłużej się rozkłada, po treningu piję w proszku bo szybciej się wchłania. Na noc kolejne tabletki, bo dłuzej… Ja tez zacząłem KB 7 m-cy temu jako "Tatuś dwójki dzieci", mięciutki, ulany, cienkie raczki i nóżki i tez [...]

Dla kogo ta dieta jest? Kobiety 50kg czy mężczyzny 100kg? Musimy znać podstawowe informacje o Tobie. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-01-11 07:47:58

Witam, Przygladam sie od dluzszego czasu dyskusji miedzy Sonbaty-m a 666 - teraz wlaczyl sie do tego Maku. Coz moge powiedziec: Sonbaty to gosc ktory naprawde zna sie i na rzczy i co najwazniejsze potrafi trafnie argumentowac swoje racje! Natomiast wypowiedzi 666 sa nic nie znaczacymi sloganami - "jest gorsze i juz". Moje zdanie jest [...]

tu masz caly artykul http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=6988&forum_id=14&t_orig=2879&forum_title=Doping&M=Fałsz&S=Prawda

[...] po prostu zaczyna sie powoli wypalac. Kiedys na kazdych zawodach mial po 10-15pkt przewagi teraz to jest 3-5pkt. Nie wygrywa juz wszystkich konkurencji. Nie mowie tylko o WSM ale takze o PP. Mozna powiedziec ze sie "zatrzymal w miejscu". A inni teraz go doganiaja. Zapewne przylozy sie bardziej kiedy zacznie sie nerwowka jak bedzie [...]

jak s.m.p.a. , sam jestem ciekaw. pzdr/