M

[...] night. It didn't go as planned. I want to make adjustments right away. -- What did you think of your two fights? - It felt like Wrestling 101. It was a very tough fight. My condition was great from training. But I wasn't able to be as aggressive as I was in training. I think it would've been better if I was more aggressive. I was happy when [...]

1) zero albo na minus 2) rzadko ostatnio gram, czasami wyadm 10 zł na m/c czasami 0 3) od podstawowki z przerwami dłuzszymi czy krotszymi 4) 5-15 Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-09-11 14:30:14

[...] weekend był niezwykle udany dla polskich piłkarzy. Bramki strzelali: Jeleń (Francja) Każmierczak (Porugalia) Bieniuk (Turcja) Gancarczyk (Ukraina) POLSCY PIŁKARZE BOHATERAMI PORTUGALII Polscy pomocnicy sprawili, że Boavista ograła Benficę Lizbona z Nunu Gomesem, Rui Costą, Simao i Petitem. Rafał Grzelak miał asystę, a Przemysław Kaźmierczak [...]

Witom!!! Jo sie też dociepuja do prośby o pieśniczka M. Jędrowskigo - Jedno serce i tamtych reszta - łobiecoł żech mojej żonce żejej to puszcza w nasza rocznica ślubu (23.09), a za pierona nie umia nikaj tego trefić. Pozdrowionka

Pytanie byc może banalne: Pompki na kościach/pięściach po to żeby sobie udowodnić że jest się twardzielem czy wpływa to w jakikolwiek sposób na cokolwiek? M

Ja mam nowego Animal Amino Booster z Megabola i to jest białeczko m.in. z leucyną w wolnej formie właśnie! Super

Sory za odkopywanie tematu ale chce zrobic ten trening i mam kilka pytan. Tak wiec: Przysiad na jednej nodze 3x6/N,- jezeli niezrobie przysiadu na jednej nodze to moge robic na 2?? Podrzut 3x6- jak wyglada to cwiczenie?? Pajac 3x10- zwyklych pajacy?? czz jakis innych?? bo to troche malo Ćwiczenia sprawnościowe na plotkach 10 minut- Czyli co to [...]

poszukaj takich tytułów: HBO - Real Sports - Steroids Specia Tru life: I'm on steroids i właśnie film z Gregiem Velentino Z tego co wiem nie znajdziesz nic innego związanego z tą tematyką ps. HBO - Real Sports mogę ci jakoś podrzucić bo spakowałem do rmvb i zajmuje 14mb Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2006-09-10 18:21:27

[...] ektomorficzny. - Czy cwiczenie codziennie daje lepsze efekty niz 3 razy w tygodni. Slyszalem ze miesnie musza odpoczywac wiec pytam Kazdy organizm wymaga regeneracji. Miesnie rosna wlasnie w czasie regeneracji (m.in. odbudowuja sie wlokna miesniowe). Male partie potrzebuja 24h odpoczynku (biceps, triceps etc.), duze 48h (najszerszy [...]

wlasnie dlatego napisalem ze to co on sprzedaje to watpliwe zeby bylo ferrari. tylko mnie cena zastanawia czemu tak tanio, no chyba ze spadly z tira btw. skoro w temacie. M.F istnieje mozliwosc zebys zalatwil takie pumy jak na focie 10 ale numer 47 - 48 ?? Zmieniony przez - everr w dniu 2006-09-10 17:41:54

ja wiem jak ferrari wygladaja ale te co ma M.F to na 100% nie te buty ktorych szukasz na co mi na stadion jezdzic mam bazar 700m od mieszkania

[...] dietka mniej wiecej tak bedzie wygladac : I posiłek : ok 6:30 Otręby pszenne/śliwkowe Garstka orzechów do smaku Jogurt odtłuszczony naturalny Omega 3 II posiłek (9.40) OLIMP MATRIX PRO 30-35g Mleko(z obnizona wart tluszczu/byle nie UHT) Baton CORNY (słodkie g**wno ale jako potreningowy ujdzie) III posiłek 11.30 Sałatka - [...]

Combined ingestion of protein and free leucine with carbohydrate increases postexercise muscle protein synthesis in vivo in male subjects. Koopman R, Wagenmakers AJ, Manders RJ, Zorenc AH, Senden JM, Gorselink M, Keizer HA, van Loon LJ. Department of Human Biology, Maastricht University, PO Box 616, 6200 MD Maastricht, The Netherlands. [...]

cube22 -ty musisz mieć jakiś syndrom, może to twoje ciśnienie jest w jakiejś mierze na tle nerwowym, bo nie to ile wypijesz w prostej linii wpływa na wysokośc ciśnienia ale to w jaki sposó ta ilośc płynów wejdzie w skład komórek i ich przestrzeni. jeśli wypijałbyś za mało płynów to ciśnienie miałbyś wysokie/szczególnie podczas wysiłku/ ze względu [...]

10 kg podgrzybkow :D hehe wy***alem sie raz na dziurze wszystkei grzyby m isie wy***aly w ****u jaja jak***** były :D matka bedzie mial co robic suszyc i zamrażac ;D a kiedy chesz pak :D taka internetowa :D hehe sciagnelem se szyne umylem lape i zakladam na nowo hehe :D:D Juz mnie mniej boli ale do piatku ponosze i w piatek wieczorem sciagne :) [...]

"hydrant" hehe Co do oleju to wy***a**m go z tego posiłku przedtreningowego i wszystko jest spox.Mam tylko pytanie czy po jakimś czasie dodawać stopniowo oliwę , czy zostawić ten posiłek już bez oliwy ??

[...] i 1991. w 1990 2m.Piotrowski(kb) 6m.Saleta(kb) 8.Legien(j) w 1991 5m.Saleta(kb) 8m.Nastula(j) w 1992 1m.Legien(J) 7m.Neugebauer(k) 10m.Bartnik(b) w 1993 1m.Kubacki(j) 4m.Maksymow(j) 7m.Bielski(b) 9m.Tracz(z) w 1994 1m.Wronski(z) 5m.Nastula(j) 9m.Tracz(z) 10m.Garmulewicz(z) w 1995 1m.Nastula(j) 4m.Zawadzki(z) 8m.borowski(b) 9m.Ciba(b) w 1996 [...]

skoro piszesz ze sie zalales olalbym oglonie dextroze jedynie w porcji po treningu ok. 0,5g/k.m.c.

50 dollars ten z lewej to D.M.C ,w środku Jam Master Jay(R.I.P.) ,a z prawej Run. Polecam ich wszystkim którzy słuchają Hip-Hop i Crossover żeby zobaczyli jak się kiedyś grało.

[...] w swojej karierze ,ma swój styl ,który sam stworzył a nie menadżer ,poza tym nie ma co porównywać tego co dziś się wyrabia z latami 90 czy nawet 80 w których królowali RUN D.M.C ,z tego co widziałem na jednym filmie ostatnio (kręconym w 94 bo dzisiaj nie ma o czym mówić w świecie HH) to D.M.C jest nieźle zbudowany łape ma prawie COOL J. Jakby [...]