M

... Shit man, I'm a natural born killer.

[...] most abused substance among athletes is stanozolol, as documented by the many positive drug tests. Among them the case sprinter Ben Johnson, who was stripped of his Gold Medal in the 100 meter dash in the 1988 Olympics. But since then the number of positives has grown exponentially. In bodybuilding Shawn Ray's positive in the 1990 Arnold [...]

Do autora - zanim skasowałem artykuł - powinieneś dostać powiadomienie - o mojej odpowiedzi - w ktorym napisałem - iż powinieneś się udać na dział sfd - nazwany uczniowskie forum dyskusyjne www.ufd.pl -> tam są właśnie m.in. tłumaczenia tekstów. Więc jak widzisz Twój art nie został przysłowiowo olany. P.S. Thx Bull za opinie dot. 2 tyg. cyklów. [...]

Do lekarza można iść. Tylko jakoś mi się nie chce wierzyć, aby coś pomógł w tym konkretnym przypadku pobolewania kręgosłupa przy robieniu mostka. Taki objaw może mieć różne powody, w szczególności podrażnienie więzadeł kręgosłupa. Nie mówił Ci ktoś czasem, że masz hiperlordozę? Co do wypadnięć dysku to wbrew pozorom zdarzają się one rzadko i można [...]

odswieza,m

I nie za bardzo orientuje sie co znaczy 5000 j.m dzięki

jest ok zrób białko do 2.5 a ww do 6 i spoko będzie. przeciętnemu człowiekowi wystarcza 2gr białka na kg m ciała ale jeśli jesteś ektomorfikiem (szczupły) to 2.5 będzie dobrze.

[...] wywal - zamiast tego multiwitamina. Green tea, tez bym sie raczej pozbyl; leytyne zostaw i bierz 3x dziennie po 5g do posilkow, przyspieszy regeneracje m.in ukl. nerwowego. ZMA na noc; omega-3 w sumie 3g dziennie; SWG bierz jako uzupelnienie diety i ew. po treningu; zostawilbym rowniez tauryne 1,5g przed i 1,5 po treningu silowym; ja bym dorzucil [...]

O jaką gwarancje pytasz? Niedługo wrzuce zdjęie. Spejalnych waruków nie potrzebujesz.Wystarczy akwarium 70l i żarówka 15-25W.Niesamowicie łatwy w utrzymaniu zwierzak.Czasami nawet pości 6 m-cy, wiec nie wydajesz na żarcie. Jak ju to ok 2 żywe szczury miesiecznie. Możesz mieć małe własne vale-tudo w wykonaniu węża i szczura. POZDRAWIAM

co masz na mysli co mam z nimi zrobić?? a twoim zdanie m to jaki mam typ budowy??

Powinienes, bo stluszczenie watroby wystapuje m.in przy zespole metabolicznym, ktory jest dosyc czestym schorzeniem (ok. 1/4 Polakow) - zwiazanym z insulinoopornoscia, a tycie w brzuchu i obnizony HDL (dobry cholesterol) sa jednymi z najistotniejszych kryteriow w tym przypadku. Az sie dziwie, ze przy poszukiwaniu przyczyn stluszczenia zaden [...]

tluszcze min. ten 1g/kg m.c.

jest to "publikacja" quqsi -naukowa (teraz się nawet nie otwiera) - proponuje o miażdżycy poczytać choćby na stronie Polskiego Towarzystwa kardiologicznego,m gdzie jest najaktualniejsza wiedza i patogeneza miażdżycy. Przemiany biochemiczne laktozy uniemożliwiają jakąkolwiek jej rolę w miażdżycy - rozumiem że nie znacie się na biochemii, ale [...]

To jest teoria, pewnie na poczatku bedzie rosla m. miesniowa, ale pewne jest jedno ze z odpowiednia dieta przyrosty beda lepsza i miesnie lepszej jakosci pozdro,

rossi_ spójrz http://www.sfd.pl/DIETA_bilans_zerowy_DO_OCENY-t623753-s2.html http://www.sfd.pl/DIETA_i_warto%C5%9Bci-t624850-s6699.html#eot powodzenia ADEQsfd tak ser i chleb po treningu ideał możesz jeść ..... Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-07-29 22:04:09

wzór z tematu ''zapotrzebowanie kaloryczne'' (ellisa) no bo s.m.p.a mówił zebym takie dał...(niektórzy dają białka 2,2g) dużo osób takie ma w swoich dietach... i pyttam czy to wartości umowne...i czy one się zmieniają z czasem...? no tak ale to co ty mówisz wszystko obliczy się w diecie z zerowym bilansem tak bo zeby było na mase trzeba dodać do [...]

Przepraszam, nie mam już siły Ci odpisywać... Może s.m.p.a Cię zrozumie. Czekamy wobec tego na niego.

s.m.p.a jesteś moim nowym idolem

Spalanie tłuszczu na brzuchu-tradycyjne brzuszki 80 na raz dziennie. Dodanie tkanki na brzuchu-brzuszki kulturystyczne 30 na raz dziennie. Spalanie tłuszczu na udach-szybki trucht 1200 m. dziennie. Dodanie tkanki na bicepsie-tradycyjne podnoszenie hantli-najlepiej dużo powtórzeń na małą masę np. 200 powtórzeń przy masie 2 kg. 8-) Zmieniony przez - [...]

Drifter. Twoja wiedza mnie przytłoczyła... j.m. - jak to sie ma do mg??? czy to jest to samo??? bo jeśli tak to dzienne sporzycie to ok 1000 mg dla facetow, co do dozylnego podawania prowitamin to moze chodzi o zastrzyki a nie kroplowke. jednakze moja wiedza w tej dziedzinie nie jest zbyt obszerna, a jesli to o czym pisales wyzej jest podparte [...]