M

teraz rozumiem zostawiam ten temat,niezakładam innego i oczekuje na odpowiedzi ;) ANKIETA NICK: Generacja_ PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około6-7lat Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2014-01-05 21:02:00

cru, a ten suplement na stawy co M nam pisała to pomaga, czujesz jakąś różnicę???

[...] to żeby ćwiczyć siłowo nie iśc w taką stronę : [...]

Działają tam małe grupki. W Danii jeden mój uczeń (wcześniej uczył się gdzie indziej, m.in. próbował jeździć do Chin) próbuje coś robić. Poza tym jest grupa tzw. zdrowotnego yiquanu (wykorzystanie niektórych podstawowych ćwiczeń systemu, bez walki) - z tą grupą związana jest też mała grupa w Norwegii. Byli kiedyś na naszym obozie w Polsce, ale [...]

http://www.fakt.pl/m/crop/325/216/faktonline/635229879715126104.jpg

ten ser gouda wywal po kapuscie bedzie burza %-) generalnie warzyw nie wliczaj do bilansu jak zjesz o 15:30 i o 17:30 tylko carbo to masz sile na trening? ja bym przesunal ten posilek na 16 ten z 10:30 na 10, a o 13 dodal kolejny posilek do ktorego bym wrzucil te białko poza tym wrzuc oliwe z oliwek bialko 2,2-2,4g/kg m.c. ww 4g/kg m.c. tluszcze [...]

[...] że Iwona ma na swoim koncie coraz większe sukcesy. Wiele razy reprezentowała nasze miasto na zawodach fitness. Wiosną tego roku zdobyła na przykład srebrny medal podczas Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness 2013 " Cytuje tekst z mojego portalu miasta. A iwona była z moim znajomym prowadzącym w mieście sklep z odżywkami owa Iwona to [...]

250 mg cypio co 5 dni wbijaj hcg w ostatnim tygodniu cypio 2 iniekcje po 2500 j.m. 10 dni po ost cypio clom 3 tyg po 50 mg

wklejam i tu w razie jak wykasują :) Panie ambroziak to ja pozwolę sobie zaprezentować opracowanie Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko : Białka serwatkowe jako czynnik budulcowy mięśni w szczególności zagadnienie alfa laktoalbuminy gdzie udowadnia: Tak naprawdę nie ma większego znaczenia czy odżywka zawiera mniejsze lub większe ilości [...]

Przydały by się o Tobie podstawowe informacje m.in. ile masz lat? Waga, wzrost, staż ;P

,,...głowy nie moczyć. Czapka się przyda." z tego wychodzi, że skacząc wtedy do wody byłem lekkomyślnym d e b i l e m %-). Zmieniony przez - ZłyCharakter w dniu 2014-01-06 13:48:17

http://www.sfd.pl/Pregnyl_5000_j.m._1amp_%2B_1amp_Schering_Plough-t593327.html

niestety zapewne opcja nr 2 ;) w poprzednich naborach było 6 m-cy, w tym zmniejszylismy do 3 Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-01-06 13:55:26

[...] przerwy trzeba robić :-D No niestety wszystkie kozackie przedtreningówki z najwyższej półki poleciały ze składem m.in. przez to, że zbanowali 1,3dmaa co było główną bazą tych przedtreningówek%-) Nox Pumpa waliłeś starego ? Ja ze starych przedtreningówek Mesomorpha jadłem, ale teraz przerzuciłem się na samoróbkę bo o wiele taniej wychodzi :-)

oblicz swoje zapotrebowanie bialko 2,2-2,4g/kg m.c ww 5g/kg m.c. tluszcze 1,1-1,3g/kg m.c. wrzuc na potreningu.pl ale widac, ze masz mierne pojęcie, poczytaj: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

13-14 4 iniekcje hcg po 2500 j.m. poniedziałek i czwartek 10 dni po ostatniej iniekcji testa clomid min 3 tygodnie po 50 mg

[...] półki poleciały ze składem m.in. przez to, że zbanowali 1,3dmaa co było główną bazą tych przedtreningówek%-) Nox Pumpa waliłeś starego ? Ja ze starych przedtreningówek Mesomorpha jadłem, ale teraz przerzuciłem się na samoróbkę bo o wiele taniej wychodzi :-) Tak, miałem styczność ze starym Noxem. Co do S.A.W-a to ogółem od samego początku [...]

Spiecia brzucha http://m.youtube.com/watch?v=VQURf_0DS24&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DVQURf_0DS24 Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-01-06 19:26:12

a ja właśnie połaciłam rachunki i sie zastnawiam, za co do konca m-ca bede zyc...

http://www.youtube.com/watch?v=EOig2NyN5V0 Matías Alustiza,U.N.A.M. v Puebla