M

moze to tez byc gino progesteronowe ja takie mialem po m drolu. lecze sie witamina B6 w dawce 600mg +ziola vitex agnus castus. poniewaz jestem na bombie gino nie schodzi gruda jest dalej ale sie nie powieksza.

[...] zawodniczka trafiła do szpitala, to spowodowało, że zdecydowała się skupić na swoim zdrowiu i odpuścić przygotowania do zaplanowanego starcia z Andreą Lee (12-5, 4-3 w UFC). Miejsce Eye w rozpisce gali zajęła Cynthia Calvillo (9-3-1, 6-3-1 w UFC). Reprezentantka Team Alpha Male powróci do rywalizacji po porażkach poniesionych z rąk Katlyn [...]

Fighter ma całkowita rację. Adrenaliny i "efektu zagrożenia" raczej nie da się wyeliminowwać. Mozna za to go zmniejszyć. Służą temu m.in wszelakie techniki autogenne - czyli przepracowywanie sytuacji na sucho w swojej główce. Oczywiście musi to być robione w odpowiedni sposób, tak aby nasz organizm zaczął się dostosowywać. Potem ma się [...]

[...] na stosowanie mniejszej dawki leku, zmniejsza ryzyko wystąpienia hipokaliemii oraz wydłuża czas działania hipotensyjnego. Indapamid wiąże się z białkami surowicy w 70-80%. Metabolizm zachodzi w wątrobie. Około 70% dawki ulega eliminacji przez nerki w postaci metabolitów, pozostała część przez przewód pokarmowy. Około 7% w postaci niezmienionej [...]

pytam o m-drol, a ty mi piszesz o dece. Pytalem czy jak sie robi redukcje to dieta wyglada inaczej przy zarzuceniiu wintrolu solo. A ty mi mowisz ze taki cykl wykonczy mi organizm, tak jakbys zrozumial ze mam zamiar go wrzucic do deci enana i mety. Dzieki za odpowiedz z odblokiem, ale wykonczenie organizmu po winstrolu solo ? Zmieniony przez - [...]

do m-drolu osłonki jak przy mecie liv52 essentiale po cyklu hepatil.

A innych supli oprocz thermo speeda nei stosuje bo jakos syfy po tym m iwychodza :/

heh pudzian wlasnie byl lepszy m.in. dlatego ze cwiczyl bardzo duzo, i zacieciem. szkoda ze pudzian odpuscil. chialbym aby np wzial sie do roboty, i przez rok pocwiczyl naprwde ostro i skopal tylek savickasowi za rok na AC. ale chyba zostranie to niestety w sfrze moich marzen. pzdr

Może spróbuj dodać do twarogu jakieś dodatki? -wersja na słono a'la s.m.p.a};-) : ogórek kiszony,papryka,posiekana cebula,zioła -wersja na słodko a'la ja:-PP : cynamon+kakao+jogurt(~90g)+oliwa+odżywka białkowa-dla smaku-(5g) Skoro nie lubisz ryb to spróbuj urozmaicić pierś schabem wieprzowym,polędwicą wieprzową,udźcem/polędwicą wołową Zmieniony [...]

jesli ci bardzo zalezy zeby nie stracic miesnia, a wegle o 70% obciales to myzle ze 3g na 1kg m. c. powinno byc a z tymi aminkami to rzecz sporna jedni mowia ze na rzezbe dobre a inni ze i do redukcji nie szkodzi dozucic, wiec sam juz tego nie wiem, niechc ktos inny napisze a i nie pilbym co 3 godziny koktajli proteinowych, bo to za duzo, [...]

"a co robiles ostatnio? (przez 6 m-cy). napisz troche o tym." JEDNYM SŁOWEM BŁĄDZIŁEM, BO NIE MOGŁEM ZNALEŹĆ ODPOWIEDNIEGO TRENINGU DLA SIEBIE. ROBIŁEM FBW NA 2 ZESTAWY, PÓŹNIEJ SPLIT PARTIA 2X/TYDZIEŃ, POŹNIEJ PARTIA 1X/TYDZIEŃ. 'ojej,czy ten drazek to az taki problem? probowales juz numeru z wyciagnietymi stojakami i opartym gryfem?' [...]

[...] wziąć ubrań na przebranie i ćwiczyłem w tym czym przyjechałem ;P (Jakieś widzę problemy z jakością, film nagrywany w 1080p, a w aplikacji wyświetla się w jakiejś fatalnej rozdzielczości, natomiast przez chrome w 480p. Nie wiem dlaczego tak jest, pierwszy raz wstawialem filmy na YouTube). Zmieniony przez - Mariusz19029 w dniu 2019-11-17 21:46:12

https://m.youtube.com/user/mario19029 Jeszcze raz wstawiam link pod którym są filmiki na których wykonuję ćwiczenia. Czy moglibyście ocenić technikę?

Wstaw jeszcze swoją ankietę: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html i wylicz zapotrzebowanie ze wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Masło roślinne, szynkę kanapkową, sos Knorr pasuje zastąpić czymś zdrowszym. [...]

Twojemu kumplowi chodziło pewnie o to że m drol mocno ryje po bebechach zresztą jak większość z ph. pzdr

Potreningowo carbo za groszę możesz sobie kupić. A co do BCAA, to nawet na masie można wrzucać, jednak tutaj zgodzę się z A.M. - jeszcze lepiej byłoby dać zwykłe aminy proste.

pływać, pływać i jeszcze raz pływać :) zacznij od dystansu 200 m. nogi z deską, ew. dla odpoczynku na grzbiecie, albo przeplatane i sukcesywnie zwiększaj miałam ten sam problem, dla wygody i żeby się nie męczyć pływałam żabą zamiast kraula, ale od dłuższego czasu zawzięcie piłuję i jest lepiej wytrwałości! :) Zmieniony przez - aferka w dniu [...]

[...] ze nie mam jak ze sobą wziąść kumasz ?:D ulozylem sobie juz diete 5 posilkow + tam gdzie 5h przerwy 50g gainera mysle ze bedzie git, jeszcze jakby wypowiedział się mentor S.M.P.A ;p pamiętam że kiedyś mialem 5h przerwy w posilkach i nic mi nie bylo (jak zaczynalem diete) trzeba pamietać że zawodowcem nie jestem, chociaz zawodowcy na masie sie [...]

no coz mozna mu jedynie to polecic: http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_Prywatny_Trener_%2D_Odchudzanie-f161.html lub jesli jest to oszczedny chlopak to: http://www.sfd.pl/odchudzanie/

Mam w ręce katalog i m Kreatyne aż 4 gramy na porcje.