M

http://m.ak.fbcdn.net/sphotos-h.ak/hphotos-ak-ash4/484918_431569303593777_133074425_n.jpg Co do TP kozak jest :-) tylko zależy jeśli chce się "j**nięcia" to nie tedy droga

[...] Europy. Teraz znów ma ochotę stanąć na podium imprezy tej rangi. Bartosz Nowicki dobrze wypadł podczas ostatniego sprawdzianu przed wylotem do Szwecji. W biegu na 2000 m w Metz uzyskał najlepszy w historii polskiej lekkoatletyki wynik w hali - 5:07.84. Za kilka dni będzie walczył o medal na nieco krótszym dystansie. - W Goteborgu na 1500 [...]

agamall kilka postów dawałam linki do sklepu, gdzie można kupić... MISKA WCZORAJSZA- ok. 1600 kcal, BTW: ok. 110 g białka, 60 g tłuszczy i 155 g ww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61c74f2b7fb54e8fabec81d38d0956ad.png SUPLE: Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (1 łyżka), Psyllium Husk (4 lyzeczki), Resveratrol (2 kapsulki, 200 mg), magnez z wapniem (a przy [...]

[...] :-) i coś tam pokażę...%-) wojo_zmc ...należę do gatunku ciężkus pospolitus %-)więc nie wiem czy zmiany tak szybko się pokażą...oby :-) Obliques, podeślę jutro film:-) i daj MBR żeby było lepiej bo wychodzi mi ten trenning uszami :)) 28-02-2013 Napoje:Kawa x4, woda x 2l Suplementy:Multiwitaminy Warzywa:Pomidory,sałata,cebula,ogórki kiszone [...]

ale jakie ćwiczenia? Jak już pytasz to pytaj konkretnie. Mam się domyślać o co Ci chodzi pod "rozciąganie m. klatki piersiowej i obręczy barkowej"? gdzie znam ćw. rozciągających multum. %-)

Olej lniany z zimnego tłoczenia (budwigowy) pijemy z mężem codziennie po łyżce dla uzupełnienia diety w kwasy Omega-3 celem m.in. podniesienia odporności (wprawdzie DHA i EPA z nich będzie niewiele ale jednak). Do smażenia używamy oleju rzepakowego (głównie tłuszcze nasycone) lub oliwy z oliwek jeśli to jest krótkie smażenie np. jajka. Co do [...]

z ostatniej chwili http://www.youtube.com/watch?v=LSVTbD4nncI Deustche Pokal, Bayern M- Borussia D, jak na razie 1:0 :-(

[...] ma wpływ na wszystkie podstawowe procesy życiowe. Uczestniczy między innymi w gojeniu się ran, wpływa na pracę systemu odpornościowego, prawidłowe wydzielanie się insuliny. Magnez odgrywa także bardzo ważną rolę między innymi jest czynnikiem wzrostu, wzmacnia reakcje obronne organizmu, katalizuje wiele procesów życiowych. 7. Wołowina zawieraz [...]

[...] 5. whey + pół godziny później grejpfrut http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg Suple IHS: whey x2, BCAA 10 piguł, Burn&Shape 3caps Suple pozostałe: ZMA, wit. D, potas, magnez, mutipack, tran http://images42.fotosik.pl/615/4d6189c03b52b954gen.jpg TRENING: MMA - rozgrzewka - wejście w nogi + obalenie - wejście w nogi + [...]

Płeć :M Wiek : 17 Waga : 90 Wzrost : 186 Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na siłowni : 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu : ławka prosta-skośna, gryf prosty, lamany, hantle Dieta : dopiero układam Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany plan: taki jak na górze Ciężary w [...]

[...] 20x5 / 20x5 / 20x5 / 20x5 / 20x5 kg 1. http://www.youtube.com/watch?v=UwfK3D-Ni7E 2. http://www.youtube.com/watch?v=RlWmBb98WoA 3. http://www.youtube.com/watch?v=CirFPCJZPBA 4. http://www.youtube.com/watch?v=xbsXc4FymzM 5. http://www.youtube.com/watch?v=rXoYN4fYgOE Micha wczorajsza: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea5c3e2183b941189b330605ea302365.png

z tym się mogę zgodzić dążyłem tylko do tego,że kupując to solo 1 op na cykl 4 tyg tylko i wyłącznie na jednym środku jest on bez sensu.Jak i na każdym innym,jako kick starter czy ew w jakimś momencie całego cyklu być może się sprawdzać.Nie brałem to się nie wypowiadam,i nie oceniam.Ale nie odpowiedziałeś mi jak z blokowaniem po tym?zakładając że [...]

[...] ;-) zapomniałam jeszcze dopisać, że na treningu na koniec było: - pompki, mountain climbers, brzuch - 15x wstanie z żółwia do stójki z partnerem uwieszonym na mnie - w tym ćwiczeniu naprawdę poczułam wagę Kuby, z którym ćwiczyłam ---> nie wiem jak ktoś tak lekki mógł być taki ciężki %-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-02-28 07:59:48

[...] jedz aha czy napisalem juz JEDZ ? :-) oczywiscie aby nie rosnac w pasie w nadmiarze musisz polaczyc to z madrym treningiem :-) i inwestuj w edukacje czyli w PERFECT BODY PRENUMERATA - 6 numerów (20% rabat!) 48,00 zł :-) zaczynajac np od obecnie dostepnego jeszcze numeru na rynku http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=375 powodenia

Ja wracam za 7 m-cy :-)

nic nowego nie odkryłeś,skoro robią lek w takim stężeniu to w celach leczniczych,W kilku różnych przypadłościach tak przepisują lekarze.Kiedyś pct tez się robiło wbijając 5000 j.m.,ale doświadczenie osób stosujacych saa pokazało że lepiej w naszych celach sprawdza się mniejsza ilość zwłaszcza w trakcie cyklu.Aby zapobiegać między innymi [...]

Mój 1wszy cykl to był M-drol ( nie licząc kreatyny ) więc mówi się trudno, skoro zacząłem z grubej rury to nie będę teraz się cofał, jestem w połowie 9 tygodnia na propie solo i od przyszłego miesiąca zamierzam ułożyć cykl ze środków z pierwszego postu. Wiem, że w wieku 20 lat tren podobnie jak wszystkie nandrolony to jak strzał w kolano jak to [...]

po odstawieniu m-drola tren,pilnuj prolaktyny

Ok, 1-4 M-drol 20mg ed 1-8 Mix 500mg ew Tren 4 - ? Jakie dawki, co ile, i będzie prawie wszystko, mam jeszcze do dyspozycji Bromo i cabaser, kiedy zacząć brać?

Ankieta Płeć : M Wiek : 24 Waga : 70 Wzrost : 178 Cel treningowy : Wytrzymalosc Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : bieganie, pływanie, CF Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Drążek, sztangielki, gryfy proste i łamane, ławka prosta, skos górny, poręcze, atlas (wyciąg górny, wyciąg dolny i [...]