M

[...] thought it was going to be hard, but this (pro wrestling training) is harder than I expected. I'm going to tell you this. Pro wrestling training is three times harder than MMA. It's harder because of the psychology, the positioning, the bumps, hitting the ropes and cutting promos. "That s**t is hard. People don't understand this s**t. People [...]

MI: Barki Lafay radzi robić (opisane dodatk ćw) nie wcześniej niż po 6 m-cach. Co do łydek to można je już od początku robić to samo dwugłowe. O prostowniki sam jesteś w stanie zadbać robiąc dodatkowe ćw opisane w I tomie. Wiesz, ja pisze o tym jak jest napisane dokładnie w książce, bo robiąc dany "system treningowy" powinno się do niego stosować [...]

w ostatnim tygodniu propa zaczynasz hcg 1000 j.m. co 2 dni,3 dni po ost hcg wchodzisz na clomid 3 tyg po 50mg,jesli chodzi o środki zapraszam do tematu Polskie realia

j/w m-stacka moglbyś nawet nie poczuć z drugiej strony CWS mu nie potrzebny jak będzie bulka ładował potreningowo ;-) ja bym bcaa wrzucił w to miejsce

Płeć : M Wiek : 25 Waga : 104KG Wzrost : 187CM Cel treningowy : rzezba + wytrzymalosc Staż treningowy na siłowni : 2lata Uprawiane inne sporty : mma od 3,5roku Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet Dieta : b:3-4g w ok6g t:1g Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

bralem 2x m drola i sadze ze lepiej wszystko wyszlo niz saa jak dla mnie kumpel tez bierze ph i sylwetka nie jednego po paru cyklach saa

1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: - -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: jest,tak jak byc powinno -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol,m-drol 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: masa,masa, masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] bedzie... 23.12 niedziela trening uj, dwa dni imprezowania daly o sobie znac, ale trening zrobiony 1 x próba podciągnięcia (no kuzwa nigdy sie sama nie podciagne!) 3 x MC 50kg 6 pompek 9 thrusters 30 kg #-P 12 K2E (mam wrazenie, ze zamaist co raz lepiej, to co raz gorzej mi to idzie @@-) ) 15 V -ups 18 swing nad glowe 16 kg 21 box jump [...]

MI: Barki Lafay radzi robić (opisane dodatk ćw) nie wcześniej niż po 6 m-cach. Co do łydek to można je już od początku robić to samo dwugłowe. O prostowniki sam jesteś w stanie zadbać robiąc dodatkowe ćw opisane w I tomie. Wiesz, ja pisze o tym jak jest napisane dokładnie w książce, bo robiąc dany "system treningowy" powinno się do niego stosować [...]

jakie ph polecacie na mocna mase oprocz m/s drola bo bralem miesiac temu z susta , chodzi mi o polaczenie jakies enan+ph mocny

jakie ph polecacie na mocna mase oprocz m/s drola bo bralem miesiac temu z susta , chodzi mi o polaczenie jakies enan+ph mocny jest sporo ph i ds zależy do czego masz dostęp Co myślicie o EPI + wino? Polecą stawy i lipidy %-)? :-)) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2012-12-28 12:51:31

Mam identyczne zdanie :) Ale zawsze moze byc tak, ze Cain wygra a przed walka z Ali'm kontuzja go zlapie i JDS wleci na jego miejsce, ach marzenia %-)

WITAMY WSZYSTKICH MIŁOŚNIKÓW MMA. Fundacja Anioły Sportu w porozumieniu z Berserkers Team i Ankos-Zapasy Poznań i przy wsparciu wielu zawodników polskiej sceny MMA, organizują aukcje, mające na celu wsparcie w rehabilitacji i w powrocie na ring Borysa Mańkowskiego. Przypominamy, że Borys uległ poważnej kontuzji stawu skokowego podczas walki z [...]

tego nigdy nie mozna bylo porownac do prawdziwego m-drola czy Megavola tez klasyka. Z BCL labs jest SuperFlex jeszcze , tez kosa , polaczenie p-plexa z mdrolem. BCL to stara marka z dobrych czasow orginalnych PH.

Niedługo powinienem zacząć odblok. Przedłużyliśmy cykl, czy odblok rozpisany poniżej cały czas będzie OK: 15-16 - HCG 5 strzałów co dwa dni 1000j.m. Po ostatnim strzale enana odczekam 10 dni i zaczynam 3 tygodnie cloma 50mg ed Od 15 tygodnia zacznę standardową suplementacje (kreatyna, aminokwasy, glutamina) Kiedy po takim cyklu najlepiej zrobić [...]

[...] dwółowe ud. Na trika wyrzuć wyią i daj np. pompki w podporze tyłem :-) Wyciskanie zza karku zamienił bym na wyciskanie żołnierskie, ponieważ jest ono dosyć kontuzjoenne. Masz dostęp do poręczy ? Jeśli tak to dałbym pompki na poręczach zamiast wyciskania leżąc. Pozdrawiam ! Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-12-29 19:06:38 Zmieniony [...]

obaj sa kozaki ja bardziej bylem za jr jest 1-1 to jest waga ciezka i nie ma co jechac po gosciu bo przegral trzeba pamietac ze kazdego wczesniej rozj**al jak dziecko a to jaki jest pokaze w rewanzu latwo sie ocenia mowi co kto powinien ogladajac sobie w chacie tutaj spotkalo sie 2och najwiekszych kozakow na planecie i ta walka jest taka jak [...]

Dokladnie o tym mowie, nie mieszaj bo bobruje potem, a jak nie kopie to ostatni posilek 2-3h przed noxplode'm zjedz.

liczyłeś ile to jesk kcal i jaji jest rozkład b/w/t/? jeśli chodzi o cykl 12 tyg 200/300 mg testa bite 2 razy w tyg np poniedziałek i czwartek,odblokowanie zaczynasz w 12 tyg i dajesz hcg 1000 j.m. co 2. !0 dni po ost testo dajesz clomid 3 tyg po 50 mg.

rozmiar M