M

FC Köln -Borussia Dortmund 1:2 Schalke 04 Gelsenkirchen - VfB Stuttgart 2:2 Werder Brema - SC Freiburg 3:1 Bayern Monachium - Hannover 96 2:1 FC St. Pauli - FC Nürnberg 1:1 FSV Mainz 05 - Hamburger SV 3:2 VfL Wolfsburg - Bayer Leverkusen 1:2 FC Kaiserslautern - Eintracht Frankfurt 1:0 TSG 1899 Hoffenheim - Borussia Mönchengladbach [...]

FC Köln -Borussia Dortmund 0:2 Schalke 04 Gelsenkirchen - VfB Stuttgart 2:1 Werder Brema - SC Freiburg 2:1 Bayern Monachium - Hannover 96 2:1 FC St. Pauli - FC Nürnberg 1:0 FSV Mainz 05 - Hamburger SV 0:0 VfL Wolfsburg - Bayer Leverkusen 1:1 FC Kaiserslautern - Eintracht Frankfurt 1:0 TSG 1899 Hoffenheim - Borussia Mönchengladbach [...]

halo, co tu taka cisza? avic, ile chcesz przymasować? jak ja sie ciesze, że ten zryty tydzień sie kończy, tak zyebanego humoru przez kilka dni z rzędu to dawno nie miałam Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-10-15 14:46:28

FC Köln -Borussia Dortmund 0:2 Schalke 04 Gelsenkirchen - VfB Stuttgart 2:1 Werder Brema - SC Freiburg 2:1 Bayern Monachium - Hannover 96 2:0 FC St. Pauli - FC Nürnberg 0:0 FSV Mainz 05 - Hamburger SV 1:1 VfL Wolfsburg - Bayer Leverkusen 2:1 FC Kaiserslautern - Eintracht Frankfurt 2:1 TSG 1899 Hoffenheim - Borussia Mönchengladbach [...]

FC Köln -Borussia Dortmund 1:2 Schalke 04 Gelsenkirchen - VfB Stuttgart 2:1 Werder Brema - SC Freiburg 3:1 Bayern Monachium - Hannover 96 2:0 FC St. Pauli - FC Nürnberg 0:0 FSV Mainz 05 - Hamburger SV 2:1 VfL Wolfsburg - Bayer Leverkusen 2:1 FC Kaiserslautern - Eintracht Frankfurt 2:1 TSG 1899 Hoffenheim - Borussia Mönchengladbach [...]

W związku z pytaniami zostaly następujace rzeczy: Nowy depilator Braun 3270 95zl Monitor Belinea 17cali, z plamką na matrycy. Nowa bluza Hollister by Abercrombie, L <a href="; <a href="; Nowa koszulka AF yellow, XXL Nowe spodenki AF, w sam raz na siłownie ;) , L Bluza AF, zamek do wymiany, XL Spodenki AF, XL, stan [...]

FC Köln -Borussia Dortmund 1:2 Schalke 04 Gelsenkirchen - VfB Stuttgart 2:1 Werder Brema - SC Freiburg 3:1 Bayern Monachium - Hannover 96 2:1 FC St. Pauli - FC Nürnberg 1:1 FSV Mainz 05 - Hamburger SV 2:1 VfL Wolfsburg - Bayer Leverkusen 2:1 FC Kaiserslautern - Eintracht Frankfurt 2:1 TSG 1899 Hoffenheim - Borussia Mönchengladbach [...]

Oj s.m.p.a co ja bym bez Ciebie chlopie zrobil...Bede musial ogarnac z ta dieta jak mi sie skonczy kreatyna.To zobaczymy czy te kg. ida od diety czy tez od kreatyny.Niedlugo zaloze dziennik treningowy wiec byl bym zaszycony gdybys go odwiedzal ;) Dam znac kiedy go zaloze. Dzieki wielkie za pomoc!Ogarne ten temat z masa i napisze czy masa idzie czy [...]

s.m.p.a. kiedyś już mi doradziłeś i wiem że się znasz, ale nie mogę zrozumiec jak można zmienic tak poprostu dietę masową na lekkostrawną? Małe zmiany można wprowadzic ale wszystkie posiłki mają byc lekkostrawne?Typowe posiłki w takiej diecie jak kurczak z ryżem czy twaróg czym zamienic? ta zmiana proporcji ma polegac na zwiększemiu ww względem [...]

Po pierwsze Panowie jest takie powiedzenie bokser to pies a oni są pięściarzami. Obydwaj z pewnością b dobrymi bez względu na to ile wygrali czy przegrali. Michalczewski zawsze trzymał formę i miał naprawdę niesamowite rekordy a w zasadzie wyniki swoich walk Czy walczył z pajacami? Myślę ze każdy z jego przeciwników czuł by się kiepsko gdyby [...]

Osobiście bym radził wszystkim posiadającym m-stak stosować w okresach po treningowych.jest to środek oparty na sterolach i sporej dawce leucyny i jak dla mnie to fajnie działał i regenerował mnie podnosząc jednocześnie siłe polecany jest w połączeniu z nitro i stakiem oraz pakiem z tej samej seri animala, shock i storm to produkty działające [...]

a z tym bialkiem ktore ktos wspomnial wyzej - byly jakies watpliwosci jak pamietam na forum - pewno to mial na mysli s.m.p.a

a najlepiej dokup jeszcze rozmiar S,M,L jak siedzisz to też klatka jest węższa więc też możesz zakładać. A XXL możesz zakładać po 40-stce jak wszystko sflaczeje

CHAMPION Jarzynek 1.Tygrum 2.Souljahh 3.Serious1 4.Pacjent17 5.Risky33 Underdog czyhający na wskoczenie Vexen... Już napisałem wszystko co mogłem...Już nie mam siły Zawsze jak się pojawia Tyson ja wyskakuję z Foremanem ;).Dobra kończę,bo był tutaj taki jeden gość w Stylach Tradycyjnych...Michałek...Hehe i on też tak pisał i pisał o Brusie... Ale [...]

http://www.karatetsunami.eu/pl/index.php?id=342 http://www.karatetsunami.eu/pl/index.php?id=343 http://www.karatetsunami.eu/pl/index.php?id=344 Info o WKA znikło, nareszcie. Teraz czas zachęcić pozostałych do podobnych działań. Myślę że WKA Polska ma szansę stać się naprawdę silną organizacją bez "wsparcia" R.M.

Płeć :M Wiek :17,4 Waga :94 Wzrost :195 Cel treningowy :MASA Staż treningowy na siłowni :miesiac Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :podstawowe sztanga ławeczka hankle Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :gainer nutrend winner 14

najwyżej zostanę starą, zrzędliwą babą z irokezem, motocyklem i dobrymi rekordami w MC i przysiadzie przyjedź do mnie za dwa tygodnie, a zobaczysz jak Cie kopne w Twój jędrny tyłek za to pitolenie Ania, te przeskoki w martwym co 10kg nie są szokowe dla mięśni i nerwów? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-10-16 21:19:38

sprawa jest doścprosta- jesli mięśnie sie rozwijaja równomiernie to zaczynamy od najbardziej złozonego ćwiczenia -wycisk plasko lub pompki na poreczach niewiele im ustepujacym jest wycisk na skosie do gory lub w dół - ćw. typu rozpiętki sa raczej na końcu jesli chodzi o efektywnść masowo-siłową, ze tak to nazw-jednak wcześniej można odnaleźć [...]

zajrzyj może tutaj; http://www.sfd.pl/DO_Apokalipsy__trening_pod_sporty_walki_by__Knife_-t563227.html z tympasem oczywiście- a tym bardziej z codziennym treningiem m. brzucha- czy jakichkolwiek daj sobie spokój... warto byloby również zapoznacsię z tym; http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html

grimper_ venumowska m-ka ma w pasie jakies 90-92 cm. S-ka ma 86 cm. Jeśli chodzi o rozmiar na 80 w pasie to polecam szukać rozmiaru XS( Venum, Koral oraz większosć brazylijskich marek)lub rozmiaru 28-30 (Sprawl, Hayabusa, Jaco oraz większość amerykańskich marek). Pzdr