M

NOM !!!!!!! I schilt przez trójkąt Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2008-12-31 15:22:56

W tym numerze m.in wywiad z MR SFD 2008 - GISZMANEM! obszerny na 4 stronach ) wywiad za kilka / kilkanaście dni bedzie dostepny takze na portalu kulturystyka.pl\ pozdrawiam

3 stycznia 2009 Barcelona-Mallorca 3:0 Valencia-Atletico 1:1 4 stycznia 2009 Real M.-Villarreal 2:1 Bilbao-Espanyol 1:1 Malaga-Sporting 2:1 Recreativo-Numancia 1:0 Almeria-Betis 1:0 Valladolid-Racing 1:1 Sevilla-Osasuna 2:0 Getafe-Deportivo 1:2 ____________________

Barcelona-Mallorca 3-0 Valencia-Atletico 2-1 Real M.-Villarreal 2-1 Bilbao-Espanyol 1-0 Malaga-Sporting 0-1 Recreativo-Numancia 1-0 Almeria-Betis 1-2 Valladolid-Racing 2-1 Sevilla-Osasuna 2-1 Getafe-Deportivo 3-2

T.S.U.N.A.M.I nie można napisać

ja by m tylko dal barki przed dipsami, ale jak kto lubi, przy dipsach po spompowaniu tricepsa ciezko mi sie robi barki

u mnie w miescinie kilka osob juz wrzucilo m-drola w połaczeniu z mixem testa i bylo bardzo dobrze, slyszalem kilka pozytywnych opnini ze kilka dni po wrzuceniu m-drola juz ładnie działało . Jeden sie skarzyl na wysokie cisnienie i bóle flaków . ale reszta była zachwycona mysle ze mdrol solo to nie jest zbyt dobrre rozwiazanie . Zbyt duzy blok [...]

Ze M-drol ciezki jest to prawda, nie czuje zadnych boli ale po tygodniu juz sikam na brazowo

pistolet gazowy jest w zasadzie dla tych co sie upierają przy nim. Wg mnie nie jest to "najlepszy" sposób na samoobronę. Nie dosc ze trzeba pozwolić się zbliżyć napastnikowi na ok. 3 m( w przypadku TT troche ponad 3 m. za to są one dośc niewygodne bo są duże). Dwa ze trzeba miec pozwolenie i badania odnawiać co 5 lat(koszt to 400zł z [...]

[...] Nie da się tego porównać. Gdy porównasz wyniki kulturystów względem wagi zawodnika to wyjdzie na to, że są one marne... Owszem, zdarzają się fenomeny (np. RONNIE COLEMAN) ale tutaj nie bez znaczenia jest ilość "koksu" stosowana jako wspomagacz... Każ takiemu kulturyście pobiegać z walizkami, poprzerzucać opony, powyciskać [...]

Sprawdz na ALLEGRO ja tam kiedyś kupiłem 150kg takiego właśnie obciążenia ...sześciokątne,ogumowane firmy M&F. Zmieniony przez - made in pl w dniu 2008-12-31 10:37:44 Właśnie takie posiadam Zmieniony przez - made in pl w dniu 2008-12-31 10:39:03

Narazie lici Dream 6 Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2008-12-31 07:52:29

tak Man utd jest najlepszy ale jednak zobaczy jak w pol finale mistrzost swiata zagralismy dobry mecz skonczyl sie wynikiem 5-3 :) ale defenesywa troche puszcza trzeba nie ulepszyc tak nie mzoe byc :) za bardzo puszamy zawdnikow :)a teraz Ferdek(Rio ) nabawil sie konntuzji ale nie zaduzej wiec nie dlugo powrot wielkiego RIO ;) i zastapuje go [...]

[...] nie potrafi chociaz pare razy podciagnac sie na drazku...to tylko znak,ze musi bardziej przylozyc sie do cwiczen bazowych(glownych) jesli mimo wszystko,jest uparty i MUSI,bo inaczej sie zesra,to: -proponuje po jednym cwiczeniu na biceps lub triceps przemiennie pod koniec kazdego treningu,tzn.rw jednym tygodniu bedziemy cwiczyc biceps 2x,a [...]

[...] nadgarstek, inni węższy to jest oczywiste, że to zależy m.in. od mięśni przedramienia, ale również od grubości kości, a tego jakoś nikt nie wspomina, bo to oczywiste. Myślę, że pytanie zostało zadane w innym sensie niż Twoja odpowiedź. Przecież nawet jakby ktoś miał te przyczepy na jajach, to jak za mało ćwiczy to początek mięśnia nie [...]

A co to za roznica jakie kto spodnie nosi? Ja mam Spodnie do ćwiczeń rozmiar M, kupilam jedne Rybaczki do fitness rozmiar S i byly dobre... Kazdy jest inny to i inny rozmiar spodni ma :) Wszystkiego dobrego w nowym roku, tym ktorzy sie odchudzaja - zycze aby rozmiary ich spodni byly coraz mniejsze tym co pakuja - zycze aby musieli wymieniac [...]

Dzieki Mocny moge wiedziec czemu wszyscy zamiast m drola koniecznie proponują mi propa?

ja do kuchni mam dwie lewe ręce a pozatym moje kulinarne eksperymenty moge teraz testować na Scorpionie :* Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-12-30 22:14:00

Rambaa, bez fochów tu! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-12-30 22:00:17

Lady M dziurawica ? a scorpion głąb ..a moze cipciak? i na sylwka ida na pipidówe Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-30 21:56:03