M

60 m masz za***istą, a 100m masz taką słabą jakbyś 8,0 biegał a nie 7,16

Nie wiem co w tym dziwnego,że styl dla białych ktoś wymyśliłPrzecież pan R.M od T,s,u,na,mi napisał w jakiejś książce,że jego styl jest stworzony dla Europejczyka,bo jego budowa się różni od budowy ludzi z Dalekiego Wschodu.Nie wiem jakie to może mieć przełożenie na walkę i umiejętności w niej,ale skoro tak napisał,to przyjmuję to za [...]

[...] ćwiczyć nogi, to kolana przestaną boleć. Staw kolanowy stabilizuje m. czworogłowy. Jak czwórka jest słaba to więcej przeciażeń idzie na łąkotkę i pojawiają się bole. Do tego MC na prostych nogach 4x15 tak samo 4 sek do dołu, wstajesz na raz. drążek wiosłowanie sztangielką uginanie na bicka stojąc i w oparciu o kolano W B Na klatkę jedziesz ok, [...]

Mało kreatyny będziesz musiał dokupić bo to chyba na niej będzie opierał się cykl i dawkować standardowo 2xdziennie po 5gram. M-stack dawkuj tak jak zalecają w treningowy jeden pakiet przed treningiem i jeden w nietreningowy. Gainer według braków i powinno być dobrze. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2009-04-29 17:23:48

brzuch dałbym raczej do klatki, kaptury wlaściwie także tam można a biceps do braków wtedy jako drugi trening na m. brzucha można by dać z nogai- inaczej bez sensu aha... JESZCZE W JEDNYM TEMACIE ZOBACZE TWOJĄ WYPOWIEDZ ODNOŚNIE TEGO SAMEGO PROBLEMU TO OD RAZU BAN! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-04-29 17:33:52

ja na kondycje nie narzekam 400 m nie sprawia problemu gdy na czas biegne czyli nie ma tak zle

[...] godz. 20:30 Tak będzie: - chudy twarog 150 gram. Dziś nie ćwiczyłem gdyż byłem cały dzień poza domem aktywny. Z uwagi na to że chce zacząć ćwiczyć od pełnego m/c - a, Krav Magę zacznę ćwiczyć w sekcji od następnego tygodnia. Nie palę. Afro, nie podałeś mi swojego e - maila, nie chcesz tego planu na to rozciąganie? Zmieniony przez - Dalton_200 w [...]

[...] nie pozwala dostosować odpowiedniego kąta, albo jest za mały, albo za duży (2). Drugą sprawą są po raz kolejny dające się we znaki stojaki, które są po prostu zbyt niskie. Mocowanie „skosu” ławki opiera się na dwóch lichych prętach (3). Stabilność ławki. Nie ma w ogóle mowy o stabilności tego sprzętu. Modlitewnik się [...]

[...] co ci sie podoba i ściągnąć dany utwór jeśli chcesz coś mocnego to poszukaj sobie przede wszystkim: qlimax głowy nie dam z pamięci tytuły: SQ-1 - Balare Cressida - 6am H&M-Morseton Showtek A-lusion Daniele Mondello DJ Sheffu Donkey Rollers dozer Headhunterz vs Wildstylez primax Tuneboy -dirty Westbam - Agharta Wildstylez Nightbass DJ Team - [...]

[...] ich na prawdę mnie zdziwił więc postanowiłem zrobić jeszcze drugie i trzecie miejsce . NAGRODA Główna za Pierwsze miejsce Kelton HEAVY brama do domowej siłowni + drążki HM1 Drugie miejsce - Kelton zestaw Spartan II Trzecie miejsce - Zestaw Na siłownie (rekawiczki,koszulka,torba) 1 PIERWSZE MIEJSCE Luk_aszz i jego [...]

dobra wawel-pussy idź pogadać z k....m

Szkoda że nie ma Melvina z Hong man Choiem i w połfinale rewanż z Hantem mógłby się odbyć(jak Hant oczywiście załatwi Mousasiego)a co do Pride to CroCop był wtedy w formie i nawet Fedor mógłby mieć z nim problemy bo bezproblemu Wanda rozwalił który wcześniej zniszczył Fujite. Chyba wtedy Ironhead zaliczył pierwsze tko Zmieniony przez - M.Manhoef [...]

[...] Bolt, miał w środę na Jamajce wypadek samochodowy. Jak poinformował przedstawiciel policji David Sheriff zawodnik i jadąca z nim kobieta zostali zabrani do szpitala, gdzie lekarze nie stwierdzili u nich żadnych poważnych obrażeń. Bolt prowadząc sportowe BMW M3 stracił nad samochodem kontrolę i wypadł z drogi na mokrej po deszczu nawierzchni.

[...] Zostalo mi duzo porcji roznych supli wiec dorzuce je do calych suplementów. Jesli ktos jest czyms zainteresowany to prosze pisac na priv - jakos sie dogadamy. CEN NIE USTALAM - sprawa otwarta - zawsze sie jakos dogadywalem teraz bedzie tak samo (na pewno tanij niz najtaniej na allegro!) Oto zestawiki: Nr1: Black Hole + NOX Stac 8porcji eSTER [...]

epi jest lajtowe więc wątpie by miało jakiś wpływ na to... imo m-drol jak najbardziej... daj saw pallmeto z 2kap ed i powinno pomóc

Fajne sa taz z nadrukiem na plecach I'M MACHINE ale jakby buła właśnie z duzym logiem z przodu normalnie będzie ostro

Nie umieszczamy linków z Allegro, to raz. Dwa, daj ankietę. Trzy, meta i h-drol to różne środki. Jak już porównywać, to bardziej m-drol i mietek. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-05-02 12:44:13

Dobry s****iel, nieźle doładowany. Dobra definicja i ubicie. Trochę za dużo białka na kg m.c. w potreningowym. Chyba dalej tnie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-02 16:51:00

miruna dorsz pstrąg łosoś śledź tak ale nie w żadnych sosach a Ciężko o takie ale od czasu do czasu jak najbardziej ok wędzone tez ok w małych ilościach twaróg z oliwą Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-05-02 17:14:07

[...] Hooligans 1", ale to raczej głównie przez to że sam jestem kibicem.. Tak to jakoś lubię właśnie sobie najczęściej pooglądać komedie romantyczne lub horrory z dziewczyną Seriale ktoś jakieś ogląda? Bo za to właśnie oglądam 39 i pół, Pierwszą Miłość, Na Wspólnej, M jak Miłość też czasem Zmieniony przez - szepke w dniu 2009-05-02 19:51:26