M

Herta Berlin - Eintracht 4:1 B.Leverkusen - Bayern M. 3:2 Borussia MG - Vfl Wolsburg 1:0 Borussia D. - Schalke 3:1 Kaiserslautern - MSV Duisburg 2:0 VfB Stuttgart -Koeln 1:1 FSV Mainz - Werder Brema 2:4 Arminia Bielefeld - Hamburger SV 0:3 Nuernberg - Hannover 1:2

Herta Berlin - Eintracht 3:1 B.Leverkusen - Bayern M. 1:2 Borussia MG - Vfl Wolsburg 0:1 Borussia D. - Schalke 3:2 Kaiserslautern - MSV Duisburg 2:1 VfB Stuttgart -Koeln 2:0 FSV Mainz - Werder Brema 1:3 Arminia Bielefeld - Hamburger SV 0:3 Nuernberg - Hannover 0:1

Hertha Berlin - Eintracht 2:0 B. Leverkusen - Bayern M. 1:1 Borussia MG - VfL Wolfsburg 1:1 Borussia D. - Schalke 2:2 Kaiserslautern - MSV Duisburg 2:0 VfB Stuttgart -Koeln 2:0 FSV Mainz - Werder Brema 1:2 Arminia Bielefeld - Hamburger SV 0:3 Nuernberg - Hannover 2:1

Podstawowa 11 Realu: Bramkarze 1. Iker Casillas 20 maja 1981 r. 13. Diego López 3 listopada 1981 r. 25. Carlos Sánchez 19 stycznia 1978 r. Obrońcy 2. Míchel Salgado 22 października 1975 r. 3. Roberto Carlos 10 kwietnia 1973 r. 4. Álvaro Arbeloa 17 stycznia 1983 r. 6. Iván Helguera 28 marca 1975 r. 15. Raúl Bravo 14 [...]

[...] basen i sala gimnastyczna zastąpiły na ponad godzinę ćwiczenia z piłką. Odkąd w zeszłą środę Królewscy wylądowali na lotnisku w Irdning, treningi mające przygotować zespół z Madrytu do nowego sezonu stawały się coraz bardziej intensywne. Podwójne sesje treningowe, w których główny nacisk kładziono na przygotowanie fizyczne, przygotowują drużynę [...]

jeszcze mam jedno pytanie, czy moze mi ktos wyjasnic dlaczego w Posce Animal M-Stack jest taki drogi? na stronach chamburgerowców jest on po 29 usd a u nas ponad 200zł - masakra

[...] , brisk air, XL, czarny, 279 pln http://img361.imageshack.us/img361/7836/briskair2ct.jpg http://img361.imageshack.us/img361/8061/briskairczarna2bn.jpg cascade, M, L, granat,420 pln http://img361.imageshack.us/img361/938/cascade3xo.jpg http://img4.imageshack.us/img4/9774/cascadegra28al.jpg cinta, XL, szary melanz, 99 pln cinta, XL, [...]

...Sibutramina (Meridia®) - jest nowym inhibitorem wychwytu zwrotnego monoamin (przede wszystkim serotoniny i noradrenaliny). W efekcie jej działania dochodzi do nasilenia uczucia sytości (działanie w obrębie ośrodkowego układu nerwowego) oraz do nasilenia termogenezy, poprzez przyspieszenie tempa użytkowania zapasów energii [...]

osobiście coś mi się wydaje że 0,5 m bo do niedawna taka długość była dopuszczona do stosowania na zawodach.

wiek 21 lat, ćwicze od 16 m-cy z nie wielkimi przewami. Mam dostęp do dość dobrze wyposażonej siłowni. Moim celem jest zbudowanie masy mięśniowej. Poprzednie plany treningowe nieznacznie różniły się od tego, więcej ćwiczyłem na atlasie. Ten program to przede wszsytkim wolne ciężary

[...] wywal - zamiast tego multiwitamina. Green tea, tez bym sie raczej pozbyl; leytyne zostaw i bierz 3x dziennie po 5g do posilkow, przyspieszy regeneracje m.in ukl. nerwowego. ZMA na noc; omega-3 w sumie 3g dziennie; SWG bierz jako uzupelnienie diety i ew. po treningu; zostawilbym rowniez tauryne 1,5g przed i 1,5 po treningu silowym; ja bym dorzucil [...]

A wogule co wy chcecie odemnie dopiero przestalem pic Za jakies 3 m-c moze wrzuce nowe foty i porownacie

Nie jestem specjalista, ale na moj gust te dwie dyscypliny malo do siebie pasuja. Trenowanie w zimie, heh na 1000 m to zaden problem w zime da sie biegac :D, a 100 to nawet w hali mozna cwiczyc wiekszej.

ok ale czy ktos mi napisze jak mam sie rozgrzac przed?pliiz proszeo zestaw cwiczen bo mam malo czasu zeby na necie siedziec a za 2 dni wyjezdzam i na wakacjach chcialbym poskakac...pliiiz dzisiaj skakelm znowu 2m 20 cm i z 2 razy mialem 2m 28 cm a raz udalo mi sie nawet 2 m 37 cm ale spalilelem pomocy! chcialbym dojsc za miesiac do 2m 35 cm na [...]

czolem, te wegielki po silowym a przed aerobami maja na celu podzialac rowniez antykatabolicznie organizm wyk.je tak szybko, ze nie zacznie z nich czerpac energii. jezeli nasz wolniejsza przemiane to zamiast 1g/kg.m.c przyjmij tylko 0,5g

Hamburger SV - Hannover Koeln - Kaiserslautern MSV Duisburg - Borussia D. 1:2 Schalke - Borussia MG 2:1 VfL Wolfsburg - B. Leverkusen 2:3 Bayern M. - Hertha Berlin 2:0 Eintracht - Nuernberg 2:0 Arminia Bielefeld - FSV Mainz 2:1 Werder Brema - VfB Stuttgart 2:0

zawodnik z fotki 2 i 3 gra w w Hiszpanii w klubie B....... zawodnik ze zdjecia nr. 6 gra w Borusii M.

[...] 1992 roku, Socjalistycznej Federacyjnej Republiki Jugosławii. W reprezentacji socjalistycznej Jugosławii grali piłkarze z wielu, niepodległych dziś, republik - Słowenii, Macedonii, Chorwacji czy Bośni i Hercegowiny, a także Serbii i Czarnogóry. I z taką właśnie Jugosławią 19 razy spotykała się reprezentacja Polski. Bilans spotkań z Jugosławią [...]

Jade na czysciocha juz dosyc dlugo - z czego 3 m-ce rozbrat z silka i zaczynam miec podobne zdanie jak autor. Moze sie to zmieni jak poczuje zapach zelaza - a moze nie. Zalatw sobie wizyte u endokrynologa - i to najlepiej prywatnie inaczej bedziesz czekal tygodniami. Na ten czas kup ZMA + TT.

[...] Sam bym chetnie te wszystkie walki zobaczyl, ale niestety na nic sie nie zalapalem. Najbardziej interesuja mnie filmiki z treningow, jakies dokumenty, ale kazda walke z Mike'm chetnie bym zobaczyl. Na zachete sypnalem SOG'iem- fajnie by bylo jakbys jeszcze raz pozamieszczal te filmiki, najlepiej gdzies gdzie nie ma ograniczenia do ilosci [...]