M

Napisz jej że chcesz zrzucić tłuszcz a nie m.c. Napisz że ćwiczysz siłowo a co za tym idzie potrzebujesz więcej białka żeby nie tracić mięśni. I przy okazji zapytaj sie jej czy nie uczyli tego na studiach - o ile wogóle jakies skończyła :))

I na niej wpokazie dowolnym: Zawodnik zajął ostatecznie 7 m-ce. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

I Z ALFREDEM SZCZYGIELSKIM (V m.) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

NAPISAŁEM, ŻE ZACZĘŚŁO SIĘ NIEWINNIE, BO POTEM ATMOSFERA NIEŹLE SIĘ PODGRZAŁA SPODNIE POSZŁY W DÓŁ JAKUB POTOCKI-NAJLEPIEJ PRZYGOTOWANE M. POŚŁADKOWE MISTRZOSTW Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Biznesiki nieziemskie kreciła LALKA M.in. z Neutrendem i przemiłymi Paniami od nich Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

a z tym bialkiem ktore ktos wspomnial wyzej - byly jakies watpliwosci jak pamietam na forum - pewno to mial na mysli s.m.p.a

[...] wagowego. Brazylijczyk będzie walczył o tytuł prawdopodobnie w późniejszych miesiącach roku, nie znamy jeszcze nazwiska jego rywala, ale bardzo możliwe, że będzie to Islam Makhachev (22-1, 11-1 w UFC, #4 w rankingu UFC). Paul Felder, ostatni zawodnik, który pokonał Charlesa, uważa że to nie Rosjanin może być największym wyzwaniem dla Oliveiry. [...]

Lol, wiadomo że Reem by wygrał. Gdyby miał taką psychę jak mówisz to by nigdy nie wrócił po porażce Jego powroty po porażkach podyktowane są raczej względami finansowymi niź jego psychiką heh hejter level ekspert.}:-( to nawet ja tak bezmyslnie Werduma nie hejtuje :)) widze ze masz ogromne pojecie o walce i psychice fighterow }:-( gdyby mial [...]

cwiczenia wykonuje powoli technicznie i z tym nie ma problemu moze robie za malo serii albo cos sam juz nie wiem na ty m cyklu jade 3 tyg i chce jeszcze 3 Atah jak bys umial czytac to bys przeczytal ze brzuch i nogi cwicze a kaptury tez podjezdzam przy plecach i przy barach w 3 seriach wiec z tym problemu nie ma!!! mysle o tym zeby zwiekszyc ilosc [...]

Brak apetytu, zgaga etc to typowe obiawy przy dluzszym stosowaniu wysokich lub nawet umiarkowanych dawek hepatoksycznych srodkow. Wiec nie wiem czy sie tak dziwisz. Odstawisz wino, podjesz essentiale i wroci do normy.. sam to przerabialem. Dalej co do libido - jaka zmalaly... chwyciles bloka... HCG przywal i bedzie ok i jaja i libido wroci. Sam [...]

seba pewnie mu chodzilo o to ze jak bedzie walil koks w duzych dawkach przez pare lat jeszcze... spytaj tych co wala po 5-10 lat koks czy sa plodni w sumie mam ten sam problem co nasz skvrwielek.. ale najgorsze dla mnie jest to ze apetyt slaby mimo srodkow typowo masowych.. no i ta niechec do wszystkiego.. czasem az owalam dni treningowe bo mi [...]

Znaleźli dobry moment, aby się po pozbyć. I to najprawdopodobniej przez kontakty z Tito, który z Daną White'm teraz już bardzo się nie lubią... Szef UFC groził przecież Salaverremu, że przez to wyleci... i wyleciał.

Wiem ,ze to dzial sponsorowany ale mam takie pytanie. Zastanawiam sie ktory z produktow wybrac (chodzi mi o sterole roslinne) do animal m-staka. cykl z 2 puszek - 6 tygodni. Bralem pol roku temu i bylem zadowolony. Obecnie chce go powtorzyc jednak nieco "wzmocnic" ekdysteronem. zastanawiam sie nad syntra ec syntraxa 200mg ekdysterony [...]

plecy na ostatnim zdjeciu - mocne, wg mnie ;] Zmieniony przez - Dael M. w dniu 2008-10-10 03:16:35

idealnie pasują do Siebie

8.XII.2011 W zasadzie jak nazwa wskazuje, to powinien być dziennik, ale ani czasu, ani sensu codziennych wpisów nie ma. Wiec będą jak coś ważniejszego się pojawi/zmieni. W dziale odżywianie s.m.p.a. poprawił mi diete. Ogólnie OK, dodać warzywa w przed i potreningowych posiłkach, mało strączkowych. Jedyne czego mi szkoda to dulce de leche - coś a [...]

Odkąd przeszedłem operację barku mam w nim trochę podobnie. Drugi jest ok. ćwiczę jak mogę, ale na razie się to utrzymuje. Jeden z lekarzy prowadzących może od niechcenia powiedział, że mi łopatka po żebrach jeździ i dlatego tak się dzieje. Zalecił ćwiczenia izometryczne, ale to było krótko po operacji, więc teraz dołączyłem inne m.in. pompuje. Do [...]

[...] Orange Ekstraklasy. Jesienią rozpocznie się przetarg na lata 2008-2011. To może być rewolucja, bowiem kluby, szczególnie te najmocniejsze, ani myślą zgadzać się na dotychczasowe warunki. Chcą zarabiać więcej i mieć prawa m.in. do pokazywania fragmentów meczów na swoich stronach internetowych (robi to już zresztą Lech TV). Miałeś racje Black

[...] bieżących wydarzeń na tle historii polskiego sportu”. TVP będzie jedyną stacją telewizyjną, gdzie Stefan Szczepłek będzie komentował mecze piłkarskie - m.in. Ligi Mistrzów i reprezentacji Polski. Stałymi ekspertami piłkarskimi TVP będą ponadto Jacek Gmoch i Jerzy Engel. Wybitni znawcy, jeszcze tylko Janka Tomaszewskiego brakuje, wtedy [...]

Jutro w Cafe Futbol w Polsacie Sport o 11.00, gościem Mattiego Borka będzie m.in. Henryk Kasperczak i Mariusz Piekarski. Mowa będzie o zamkniętym niedawno okienku transferowym oraz o sytuacji na pozycji pomocników w naszej kadrze, poruszony zostanie też temat Rogera, który rzekomo ma zostać reprezentantem Polski. A jeszcze dzis o 22:15 na [...]