M

Koln - Borussia M. 1-0 Eintracht - Bayern 0-2 Nurnberg - Hoffenheim 1-1 Stuttgart - Hannover 3-1 Werder - Bochum 2-0 Freiburg - Mainz 0-0 Borussia D. - Bayer 1-1 HSV - Schalke 1-1 Wolfsburg - Hertha 2-1

1. WIEK: 36 2. WAGA: 112 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps:41.5 -klatka:119 -udo:67 -talia: 112!!! 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA:wysokobiałkowa mało tłuszczu zero cukru 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko na suplach 8. TRENING:teraz 5*tydz siłka w domu 9. CEL CYKLU: teraz spadek min 6-8kg w 4 tyg/siła+czysta masa 10. [...]

[...] Inhibition of 11 beta-hydroxysteroid dehydrogenase obtained from guinea pig kidney by furosemide, naringenin and some other compounds. Zhang, Y D : Lorenzo, B : Reidenberg, M M J-Steroid-Biochem-Mol-Biol. 1994 May; 49(1): 81-5 Inhibition of 11 beta-hydroxysteroid dehydrogenase (11 beta-OHSD) can cause excess mineralocorticoid effects and [...]

s.m.p.a. a wiesz gdzie dostać mięso z lwa morskiego? jajka, dorsz. pzdr/

poleć to prolo minimum 2 tyg więcej po odstawieniu prolo hcg 1000 j.m. co 2 dni przez 2-3 tyg po hcg sermy

nie no ja 6 tyg m drola nie bede ciagna (oslonki daje esentiale+heparegen-wiec tu bedzie ok) a w ktorym tyg dac clena-moze okolo3-4tyg? i ile ze 100tab? rozlozyc dawkujac 2tyg on 2tyg off?

Ile to internet potrafi wyrządzić krzywdy. Kiedyś nie bylo neta, a na rynku tylko Flex i M&F, dostęp do info nt. treningow, wspomagania itd. byl ograniczony, ale z wypiekami na twarzy czekalo sie na kolejny nr magazynu i jak juz wyszedl to czytalo sie go od dechy do dechy i sila rzeczy zgłębiało jakąś tam wiedzę. Nie bylo tak glupich pytań bo [...]

[...] będzie czwarty występ Bolta w tej imprezie. W 2006 i 2008 roku wygrywał rywalizację dwustumetrowców (czasy 20,28 i 19,83), a przed rokiem triumfował w biegu na 100 m (9,77). Mistrz olimpijski i świata tym razem wystąpi w biegu 300 m. Nie ujawniono gaży rekordzisty świata na 100 m (9,58) i 200 m (19,19). Za ustanowienie rekordu ma otrzymać 30 [...]

Witaj s.m.p.a a jednak zawitalam po raz kolejny do tematu ;) wiesz mam maly problem z rodzicami i nie bede mogla cwiczyc przez jakis czas. Czy zapotrzebowanie skladnikow odzywczych powinnam zmienić, chociazby zejsc z bialkiem? Czy raczej moze byc tak jak jest -czyli ok 2g/kg? Pozdrawiam

[...] ,czy zwazyc,ale to juz naprawde rzadko. Anitan wiesz nie chce wyjsc w oczach rodzicow na taka ,ktora robi wszystko na przekor ,oraz aby nie doszukiwali sie jakiejs obsesji. Myśle nad tym,zeby udowodnić im ,ze to ze nie cwicze to nie koniec świata,a nuż pomoże i przekonaja się,ze uprawiajac sport ,ktory praktycznie towarzyszył mi od zawsze wpływa [...]

Myśle że jak M to w klacie ma max 90-100. Jak kiedyś miałem w klacie 105 i kupiłem M to była obcisła :)

50 j.m. na raz?jak się czułeś po tym?

[...] i procesem odnowy organizmów sportowców k. Współzawodnictwo jako czynnik postępu w rozwoju sportu l. Etapizacja szkolenia sportowego na drodze do mistrzostwa sportowego ł. Metody, formy i środki szkolenia sportowego m. Struktura organizacyjna poskiego sportu i danej dyscypliny. Prawo sportowe. n. Zasady organizacji grupy /sekcji/ sportowej

[...] Trzeba wyciskac dynamicznie, jeśli jest konieczność to obciąć cięzar roboczy dla danej liczby powtórzeń do 70-80% po to aby faza pozytywna była jak najbardziej eksplozywna Mimo obniżenia cięzaru wbrew pozorom można zyskać więcej zgodnie z zasadą F=m*a Popatrzmy na budowe piłkarzy w drużynach na wysokim szczeblu, dzisiaj kazda drużyna posługuje [...]

AspAT (Aminotransferaza asparaginianowa), inaczej GOT lub AST: 5-40 U/I (j.m /l) Norma - 19 U/l. Poziom tego enzymu wzrasta przy marskości wątroby, zapaleniu, żółtaczce mechanicznej i po zawale. Masz o 10 przekroczone ;))

Kolejka nr 27 (typować można do 19.03 do godz. 20:30) Koln - Borussia M. Eintracht - Bayern Nurnberg - Hoffenheim Stuttgart - Hannover Werder - Bochum Freiburg - Mainz Borussia D. - Bayer HSV - Schalke Wolfsburg - Hertha

kupiłem sobie kapustę pekińska , paprykę i marchew zawsze można jakieś warzywa dołożyć tu nie ma większego problemu :)... ale przed i po treningu WW pochodzenia mięsnego ?? czy mogą być tez WW proste np; miód, cukier itp ?? & postanowiłem w każdym posiłku (bez 7)jeść jedna kromkę chleba pełnoziarnistego jako źródło WW w sumie razem daje mi [...]

ma taka sama lipe z lapami jak M Balazinski mianowicie plaskie bicki brak im szczytow

przy tej ilości ww nie koniecznie zrób cheat meal co 2 tyg lub 1 raz w tyg Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-03-17 22:14:27

dobrze dryblasie tylko, że mam koszulkę M na 100w klacie i na 110 a jest to zaiste spora różnica - żeby podał swe wymiary to bardzo by mi to ułatwiło zadanie